Etegildet starter snart!

Det nærmer seg julen med stormskritt og for første gang på flere år kom adventstiden litt vel brått på meg. Jeg gleder meg alltid til denne tiden av året, men denne høsten har jeg ikke fått kost meg med høsten og tidligvinteren som jeg pleier. Jeg elsker skogen på denne tiden av året, men ei heller der har jeg nesten vært denne høsten. MØKK…jeg kjenner at jeg savner det, jeg jobber for mye for tiden.

Jeg har det rett og slett ikke bra hvis jeg ikke setter av tid til trening, tid til frisk luft og meditasjon i skogen. Skogen er det stedet hvor jeg finner ro, samler tanker  og energier til å stå på videre. Når jeg er i Stavanger er Stokkavannet eller Solastranden slike steder for meg….vi har vel alle våre steder hvor vi finner roen og kommer i kontakt med oss selv. Jeg gleder meg til neste uke. Da roer alt seg og jeg skal ikke booke et møte hvis det ikke er et jeg MÅ gå på. Det er mange tråder som skal nøstes til jeg starter min egen WebTV-kanal….bare gled deg. Det blir noe større  og mer omfattende enn jeg først trodde, og med mange spennende samarbeidspartnere! Juhu…..går alt etter planen nå så er vi igang rett over jul. Men ting tar tid altså, ofte mer tid enn jeg skulle ønske!!

Fikk denne på mail idag…HERLIG!!

Når vi nå går inn i julehøytiden, er det viktig å minne om kalorireglene:

  • 1. Dersom du spiser noe og ingen ser det, har det ingen kalorier.
  • 2. Dersom du drikker en lettbrus sammen med en sjokoladeplate, vil kaloriene i sjokoladeplaten bli nullet ut av lettbrusen.
  • 3. Dersom du spiser sammen med andre, teller bare de kaloriene som du spiser mer enn dem.
  • 4. Mat som inntas for medisinske formål (som f.eks. karsk, solbærtoddy, varm sjokolade, rødvin, cognac etc) teller ALDRI.
  • 5. Jo mer du feter opp de som til daglig er rundt deg, desto tynnere virker du selv.
  • 6. Mat (f.eks. popkorn, peanøtter, brus, sjokolade og drops) som inntas som en del av underholdningen
  • ved å se på film eller video eller høre på musikk, inneholder ikke kalorier fordi de ikke inntas som mat eller føde, men som en del av en underholdning.
  • 7. Kakestykker og småkaker inneholder ikke noe fett dersom de brytes opp og spises bit for bit, fordi fettet fordamper når de brytes opp.
  • 8. Alt som slikkes fra kniver, slikkepotter eller skjeer mens du lager mat, inneholder ikke kalorier fordi det er et ledd i mattilberedelsen.
  • 9. Mat med samme farge har samme kaloriinnhold (f.eks. tomater og jordbærsyltetøy, sopp og hvit sjokolade).
  • 10. Mat som er frosset inneholder ikke kalorier, fordi kalorier er en varmeenhet.



  • Legg gjerne igjen en kommentar:

    kommentar(er)

    By | 2010-12-01T09:18:48+00:00 1. desember, 2010|Categories: MIN BLOGG|Tags: , |8 Comments

    8 Kommentarer

    1. Tone 1. desember 2010 at 08:43 - Reply

      Hehe – den kopierer jeg og henger på kjøleskapdøra! Punkt 2 har jeg hatt som mantra i alle år :-))) Ha en strålende dag!!

    2. Vibeke 1. desember 2010 at 09:18 - Reply

      Fantastisk, denne listen adopterer jeg tvert – eventuelle etterdønninger får vi ta på nyåret :O)

    3. Heidi P 1. desember 2010 at 09:19 - Reply

      he he god adventstid….minus 25 her emigrer til et varmere land snart….

      • Anonym 1. desember 2010 at 17:04 - Reply

        Takk like så Heidi…kjekt du sitkker innom og håper du henter inspirasjon veien videre m tanke på kosthold 😉 Du vet hva jeg mener!!

    4. Gry 1. desember 2010 at 10:11 - Reply

      Hei Trine, og god Adventstid.
      Huff for en overskrift du har valgt i dag 😉
      Den fikk min oppmerksomhet!

      Adventstiden er en herlig tid på året, men for mye av det gode er ikke bra det heller.
      For mye kose aktiviteter blir stress, og for mye god mat blir overspist og tom for energi.

      Jeg har derfor konvertert til den «Franske adventsmetoden»:

      Den garanterer en stressfri og kanskje litt sexy jul :o)
      Om du har lyst å konvertere så finner du den her:
      http://grysinding.com/2010/12/stressfri-jul-adventstid/

      Gleder meg vilt til du er live på webtv!
      Ha en riktig fin adventstid.

      Gry

      • Anonym 1. desember 2010 at 17:03 - Reply

        Takk! Jeg likte og den reglen der! Morsomt å få slike på mail!

    5. Nina Christine Gundersen 1. desember 2010 at 10:35 - Reply

      hehe, gode tips må jeg si. måtte trekke på smilebåndet ved kalorireglene!

      • Anonym 1. desember 2010 at 17:04 - Reply

        Regler er gøy, spesielt når en tøyser med de 😉

    Legg igjen en kommentar

    Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

    Mine nettkurs

    BLOGGKURSET: Lær alt om blogging
    bloggkurset
    mockupss-facebook

    FACEBOOKKURSET: Lær å bruke Facebook

    Kategorier

    hits