Smoothie som metter

Jeg har så mye energi om dagen at jeg er nesten farlig å treffe i en sving. Kreative møter, treffer masse engasjerte mennesker, mottar drøssevis av hyggelig mailer fra kjente og ukjente, og ikke minst ledd som funker som de skal. Jeg har ikke blogget om disse leddene mine på en stund….velger nesten å kalle de et ikke-tema. De er nå der, men jeg kjenner en klar bedring fra jeg først blogget om de i september, det er helt sikkert.

Jeg har altså fått påvist leddgikt i en eller annen grad. Jeg har den siste måneden klart meg uten noe form for smertestillende og da er jeg happy. Jeg følges nøye opp av legen min og rådfører meg ellers med andre som jeg har tillit til. I skrivende stund har jeg kræsjlanda i godstolen etter en laaaaang dag. Først Oslo-tur med masse møter etterfulgt av bursdagsfeiring til minsten. Hun blir 10 år på søndag. 10 år! Hvor i alle dager fløy de åra hen? Det som er litt morsomt å tenke på, er at 12.12.2012 blir hun 12 år! Det er ekstra stas!

Jeg må bare skrive om denne smoothien jeg nå velger å konsumere hver morgen. Både jeg og min bedre halvdel slurper i oss 4-5 dl om morgenen og er begge sjokkert over hvor lenge vi er mette! Jeg er vant til å være sulten igjen etter to maks tre timer, men med denne er jeg mett mye lengre. Veldig overrasket over akkurat det. Jeg vil ikke påstå at den smaksmessig står til seks på terningen , men en god firer. Jeg øver meg på nye varianter, men her er basisoppskriften til 2 personer:

  • 1-2 Avocado
  • 1 Sitron uten skall
  • 3/4 av en agurk
  • 2-3 cm ingefær
  • 2 håndfuller Spinat
  • 1-2 dl nøytral olje ( Optimal Vital)
  • Vann- fylles opp på slutten, gjerne 1/3 del til 1/2 blenderen.

Miks alt i en blender og drikk. Funker veldig bra…..takk til Susanne som tipset meg om denne.




Legg gjerne igjen en kommentar:

kommentar(er)

By | 2017-03-16T07:13:07+00:00 9. desember, 2010|Categories: PERSONLIG|Tags: , |9 Comments

9 Kommentarer

  1. HelseHilde 9. desember 2010 at 21:46 - Reply

    Fantastisk Trine.
    Min alkaliske følgesvenn i månedsvis.:-)

    Å bruke litt Stevia i, kan gjøre at du liker den bedre.
    Forskjellige krydder er også noe å prøve. Kanel er veldig bra, og lager en del smak, jeg hadde perioder der det stoppet opp, og ble mer og mer kreativ.

    Stå på!

    Hilde

    • Anonym 10. desember 2010 at 07:32 - Reply

      Det må jeg få meg ja….den er litt beisk for min gane men gud så deilig å være mett så lenge….

  2. Monica 9. desember 2010 at 22:32 - Reply

    Heisann, takk for oppskrift høres spennende ut. Hvorfor ikke bruke Udo’s Choice olje kontra den du bruker???

  3. Heidi Persvangen 10. desember 2010 at 06:53 - Reply

    Å så bra Trine. At energien snur og at formen sakte blir bedre… Det må føles helt herlig å få tilbake energien he he…Ha en fin fin fredag !

  4. Susanne Heart 10. desember 2010 at 09:45 - Reply

    Kjekt du likte smootien min Trine. Den har vært vår frokost i over et år nå…. balsam…mmm… Ser du har skrevet en annen olje enn den jeg bruker. Jeg bruker Vita Hjertegod fordi den er så nøytral på smak. Husk å ta nok ingefær og sitron i. Du justerer friskheten med de så slipper den å bli beisk. Nam..

  5. Gjest 10. desember 2010 at 12:22 - Reply

    Det er ikke så forbausende at en avokado og en dl olje holder deg lenge mett, det inneholder vel 5-600 kalorier… 😉

  6. Ponnysadel 10. desember 2010 at 12:32 - Reply

    Jag röstade på dig! Hoppas du har lust att rösta på mig också, här:
    http://www.resdagboken.se/Web/Apps/Gallery/ImageDetails.aspx?id=237&epslanguage=sv&tid=413572&imid=18040069&sort=1
    Jag har väl givit upp Apollo lite tyvärr…ser mörkt ut i den svenska tävlingen. Man måste ha över tusen röster för att komma bland topp 40 🙁
    Men skulle verkligen uppskatta om du röstade på mig i denna tävling. Klicka bara på stjärnan, skriv din mail och klicka sen på länken för att bekräfta rösten. Du kan vinna en undervattenskamera och det kan ju va bra och ha i Grekland 😉

  7. Løvinnen 10. desember 2010 at 16:26 - Reply

    Utrolig fin farge!:) Skal prøves!

  8. Anna 14. desember 2010 at 18:15 - Reply

    Nam.. den skal jeg prøve 🙂

Legg igjen en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Mine nettkurs

BLOGGKURSET: Lær alt om blogging
bloggkurset
mockupss-facebook

FACEBOOKKURSET: Lær å bruke Facebook

Kategorier

hits