<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Trine Grung &#187; Blogg</title>
	<atom:link href="http://www.trinegrung.no/kategori/blogg/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.trinegrung.no</link>
	<description>-sosiale medier 123</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 14:03:46 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Hva definerer en god leder?</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/02/06/hva-definerer-en-god-leder/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/02/06/hva-definerer-en-god-leder/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 14:03:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Chills]]></category>
		<category><![CDATA[grunder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=8002</guid>
		<description><![CDATA[Med eget AS og syv ansatte er jeg plutselig i en ny situasjon. Jeg er leder. Daglig og kreativ leder i Chills AS. Det er mye ansvar og noe en føler veldig på når en faktisk aldri har vært leder før. Jeg blir litt hønemor og det tenker jeg er menneskelig. Jeg prøver å være [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Med eget AS og syv ansatte er jeg plutselig i en ny situasjon. Jeg er leder. Daglig og kreativ leder i <strong><a href="http://chills.no" target="_blank">Chills AS</a></strong>. Det er mye ansvar og noe en føler veldig på når en faktisk aldri har vært leder før. Jeg blir litt hønemor og det tenker jeg er menneskelig. Jeg prøver å være konkret, inspirerende, morsom, jovial og engasjerende. Hva er egentlig definisjonen på en god leder? For deg som leser mine skrevne ord mener jeg da, har du tanker rundt dette?</p>
<p style="text-align: justify;">Det er sikkert noe annet å være leder i et stort firma med mange tusen ansatte enn et, enn så lenge, lite som Chills. Men er rollene noe anderledes av den grunn? I det store og det hele handler det vel om å kunne se det store bilde og innvie ens ansatte i det samme. Deretter lede de i riktig retning ved hjelp av noen coachingnøkler som jeg heldigvis har på hånd etter et år på BI i Drammen. Det hjelper om de ansatte finner svarene selv ved hjelp av riktige spørsmål og gode samtaler. Jeg liker at ansatte føler seg som vinnere, at de selv ser hvor viktige de er for bedriften for å skape en vinnerkultur.</p>
<p style="text-align: justify;">Enn så lenge føler jeg nesten av vi er en vennegjeng som leker seriøs butikk. Vi driver seriøst og heldigvis er kundene våre veldig fornøyde fram til nå. Det vil nok komme tider der noen vil klage og da må en ta det når det skjer. Vi strekker oss langt for de vi bidrar med assistanse online innen sosiale medier, og tenker temabasert innhold kontra fokus på brand som mange andre gjør.</p>
<p style="text-align: justify;">I løpet av de årene jeg har jobbet som konsulent på sosiale medier for store bedrifter har jeg fått oppleve mange andre snakke om hva som funker på nett, hvordan bedrifter bør drive dialog og ikke. Alle snakker om at brand ikke er like viktig, ha fokus på tema og driv deretter dialog for å dele/hjelpe andre. Akkurat dette har jeg tatt til meg og fundert mye over. Hvordan skal dette funke og hvordan gjøre informasjonen til et firma delbart. Jeg er 100% sikker på at vi er inne på noe i Chills AS.</p>
<p style="text-align: justify;">Men tilbake til lederrollen. Det er viktig å se sine ansatte og støtte de der det trengs. Idag var det Ida som trengte noe støtte når to visdomstenner skulle til pers.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/02/Idawulff.com-dentist.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-8001" title="Idawulff.com dentist" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/02/Idawulff.com-dentist.jpg" alt="" width="640" height="478" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Hun hadde nesten ikke sovet natten før inngrepet og trodde nesten hennes siste time var kommet. Hun var nervøs, skalv lett på hånden og stutret når hun pratet. Jeg synes man da er en god leder som følger henne på denne timen og holder henne i hånden. Jeg hadde tid til det og hvorfor skulle en da ikke hjelpe?</p>
<p style="text-align: justify;">Etter femten minutter i stolen til min far, som jobber med dette i Drammen, var Ida LYKKELIG over at det ikke gjorde så veldig vondt som ventet. Nervøsitet for lignende inngrep i fremtiden er en saga blott og i natt kan hun sove godt. Sikkert noe smertestillende innabords, men to tenner mindre og all betennelse borte. Ikke alle ledere hadde gjort det samme og kanskje synes du jeg er hønemor, men noen ganger må en trø til litt ekstra.</p>
<p style="text-align: justify;">Hva er definisjonen på en god leder etter ditt syn? Hva har en god leder gjort for deg?</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="shr-publisher-8002"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F02%2F06%2Fhva-definerer-en-god-leder%2F' data-shr_title='Hva+definerer+en+god+leder%3F'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/02/06/hva-definerer-en-god-leder/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>18</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gullkorn fra en barnemunn</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/02/03/gullkorn-fra-en-barnemunn-2/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/02/03/gullkorn-fra-en-barnemunn-2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 14:28:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Barn]]></category>
		<category><![CDATA[Blogg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7987</guid>
		<description><![CDATA[Jeg ler meg i hel av småtasser og det de tidvis kan lire ut av munnen sin. God helg til deg kjære leser&#8230;her er noe som garantert løfter humøret noen hakk. Kommunikasjon på høyt plan&#8230;jeg bare nevner det! Det er presten som bestemmer når man skal graves ned. Han sender noen på gamlehjem, og så [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p>Jeg ler meg i hel av småtasser og det de tidvis kan lire ut av munnen sin. God helg til deg kjære leser&#8230;her er noe som garantert løfter humøret noen hakk. Kommunikasjon på høyt plan&#8230;jeg bare nevner det!</p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/02/Griseklining.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-7988" title="Griseklining" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/02/Griseklining.jpg" alt="" width="640" height="480" /></a></p>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Det er presten som bestemmer når man skal graves ned. Han sender noen på gamlehjem, og så graver han ned dem som blir til overs. (Anders, 5 år)</li>
<li style="text-align: justify;">Jeg vil ikke begraves når jeg blir gammel, for jeg klarer ikke å ligge under jorda uten å puste. Også er det så ekkelt å få jord i nesa. Da er det nesten bedre å bo på gamlehjem. (Elin, 4 år)</li>
<li style="text-align: justify;">Hvis du dør, så skaper Gud deg om til jord. Da skjønner du ikke bæret. (Magne, 7 år)</li>
<li style="text-align: justify;">Når noen dør, blir de lagt i jorda, og så sier presten: Av jord er du kommet og der skal du bli. Så tømmer han enda en bøtte jord i hodet på deg. (Hans Petter 9 år)</li>
<li style="text-align: justify;">Mange mennesker kommer aldri til jorden, men forblir rogn.</li>
<li style="text-align: justify;">Hvis frøet fra faren ikke treffer morens egg, blir det bare en vanlig omelett av det.</li>
<li style="text-align: justify;">Hvis man ikke klarer å få barn, kan legen lage i et prøverør. Men de fleste barn er laget med vanlig rør.</li>
<li style="text-align: justify;">I gamle dager var det ikke lov for faren å føde barn. De syntes det var umusikalsk.. Men i dag er det vanlig at moren og faren føder barnet sammen.</li>
<li style="text-align: justify;">Kona til Gud heter Gudmor. Hun er moren til alle barnebarna hans; Moses, Jesus og Julenissen.</li>
<li style="text-align: justify;">Gud heter egentlig Den allmennpraktiserende hersker på himmelen og på jorden. Han bestemmer alt, hele tiden. I gamle dager het Gud «mannen med ljåen».</li>
<li style="text-align: justify;">Nå er det blitt ozonhull i himmelen. Det gjør gulvet til Gud ikke helt tett lenger. Det kan bli et problem.</li>
<li style="text-align: justify;">Det er mange i himmelen: Alle de som er døde er der, pluss Gud og Jesus og Den dårlige Ånde.</li>
<li style="text-align: justify;">Man kan kalle Gud for hva man vil. Man kan kalle ham Kristus, Festus eller Herre-Jesus.</li>
<li style="text-align: justify;">Å være engel er et typisk kvinne-yrke.</li>
<li style="text-align: justify;">Det er noen som har en hellig lama. Det er egentlig en liten kamel. Den heter Dalai-Lama. Jeg tror det er en engel.</li>
<li style="text-align: justify;">Hvis Gud hadde holdt det han sa om å la alle barna komme til seg, så hadde vi ikke trengt barnehager.</li>
<li style="text-align: justify;">Gud gjorde 5 brødre om til 2 fisker.</li>
<li style="text-align: justify;">Bibelen består for eksempel av De fem musebøker og Marius&#8217; evangelium. De skriver om mye pent der, og det handler om mange artige typer. For eksempel handler det om Pottimor, Pottifar og om Pontius Forlat oss.</li>
</ul>
<div class="shr-publisher-7987"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F02%2F03%2Fgullkorn-fra-en-barnemunn-2%2F' data-shr_title='Gullkorn+fra+en+barnemunn'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/02/03/gullkorn-fra-en-barnemunn-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bloggen og meg&#8230;..</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/02/02/bloggen-og-meg/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/02/02/bloggen-og-meg/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 08:41:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Chills]]></category>
		<category><![CDATA[grunder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7982</guid>
		<description><![CDATA[Jeg kjenner jeg står ved et veiskille. Bloggen er i endring, noen flinke grafikere holder på med nytt design, og jeg skifter fokus. Siden jeg startet eget firma strekker ikke tiden til og jeg kjenner behovet for å endre litt strategi. Heldigvis er jeg min egen herre over denne bloggen og kan gjøre som jeg [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Jeg kjenner jeg står ved et veiskille. Bloggen er i endring, noen flinke grafikere holder på med nytt design, og jeg skifter fokus. Siden jeg startet eget firma strekker ikke tiden til og jeg kjenner behovet for å endre litt strategi. Heldigvis er jeg min egen herre over denne bloggen og kan gjøre som jeg vil&#8230;men jeg vil jo ikke skuffe leserne mine. Dilemma dette, men mest for samvittigheten.</p>
<p style="text-align: justify;">Jeg kjente igår at jeg var seriøst stressa. Mest fordi jeg har jobbet veldig mye i det siste, kjørt unger på trening i Drammen stort sett hver ettermiddag, trent kroppen, ryddet videre i annen etasjen  siden vi pusser opp&#8230;.du skjønner tegningen. Men bloggen lå på meg som en sekk med poteter. Jeg hadde så dårlig samvittighet fordi jeg vet mange sjekker innom her hver dag. Jeg skal IKKE slutte å blogge, men kommer bare ikke til å gjøre det hver dag. Jeg har rett og slett ikke tid i den fasen som Chills er i akkurat nå.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/02/ChillsTrineGrung.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-7983" title="ChillsTrineGrung" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/02/ChillsTrineGrung.jpg" alt="" width="640" height="323" /></a>Jeg har blogget i veldig mange år og hele tiden har disse sidene mine vært i endring. Livet mitt har forandret seg og da skjer det noe med det skrevne ord som jeg publiserer. Jeg har mange ganger prøvd å ta vekk fokuset på meg som person, men jeg liker å dele av meg selv. Mange oppfatter det som  PR-kåtskap, jeg mener de ikke har skjønt greien. Hvorfor bilder av deg selv, undrer du kanskje? Det personlige/nære funker på blogg i Norge. I veldig mange andre land er det helt anderledes. Der er det menn førti pluss som er de store bloggsuksessene, mens i Scandinavia er dette snudd helt på hodet.</p>
<p style="text-align: justify;">Veien videre så blogger jeg når jeg får tid. Plutselig roer det seg litt på jobb og tiden strekker til&#8230;.men som nyoppstarta AS er disse månedene veldig viktige og derfor må jeg ha fullt fokus på Chills, min lille baby, som begynner å ta form. Den gror hår, øyenbryn, negler, og navlestrengen er kuttet for lengst. Nå gleder jeg meg til å se babyen vokse seg stor og sterk, og ikke minst til å møte utfordringene som kommer i voksenverden. Det er så kjedelig å bli voksen at jeg skal sørge for at babyChills leker så lenge som mulig.</p>
<p style="text-align: justify;">Det er flere som har mailet meg vedrørende Fatcampdamene og nå forstår dere kanskje hvorfor. Jeg har rett og slett ikke tid og må prioritere. Damene og jeg har forsatt den hemmelige gruppen vår på facebook og de gir forsatt jernet. Plutselig foreligger det en oppdatering, for den som venter på noe godt venter aldri forgjeves. Men veien videre kommer gründerskap og dialog i sosiale medier til å være i fokus. Ene og alene fordi det er fokuset nå og jeg er i endring påhva som er viktig for meg. Men litt gøyale påfunn må jeg finne på innimellom fordi det ligger i min natur. Hoho</p>
<div class="shr-publisher-7982"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F02%2F02%2Fbloggen-og-meg%2F' data-shr_title='Bloggen+og+meg.....'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/02/02/bloggen-og-meg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sosiale medier på God morgen Norge</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/01/30/sosiale-medier-pa-god-morgen-norge/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/01/30/sosiale-medier-pa-god-morgen-norge/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 12:04:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Chills]]></category>
		<category><![CDATA[Intervjuer]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale medier]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7979</guid>
		<description><![CDATA[Sosiale medier er den store trenden og flere kommunikasjonsbyråer/PR-byråer, og ikke minst reklamebyråer ser verdien i å &#171;selge&#187; dette som kommunikasjonskanal for sine kunder. Grunnen er enkel- flere og flere av oss som forbrukere bruker mer tid på nettet og derfor funker ikke tradisjonell annonsering like bra lenger. Den kommer til å leve godt i [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Sosiale medier er den store trenden og flere kommunikasjonsbyråer/PR-byråer, og ikke minst reklamebyråer ser verdien i å &laquo;selge&raquo; dette som kommunikasjonskanal for sine kunder. Grunnen er enkel- flere og flere av oss som forbrukere bruker mer tid på nettet og derfor funker ikke tradisjonell annonsering like bra lenger. Den kommer til å leve godt i mange år fremdeles, men er sikkert i endring den og på grunn av alt som skjer online. Her må en heller ikke glemme mobilen som har blitt en mye mer funksjonell liten sak utover å kun brukes til å ringe og sende SMS med.</p>
<p style="text-align: justify;">Dialog er det som funker innen sosiale medier og det diskuteres ofte hvordan denne diaologen skal/bør foregå. Fler store bedrifter bruker mer og mer ressurser i dette markedet, noe som gleder både oss i Chills og andre aktører på markedet. Det er dette vi jobber med, selv om ikke alle gjør det på samme måte. Noen jobber mot de aller største bedriftene i Norge, mens vi har valgt å satse på de i mellomsjiktet.</p>
<p style="text-align: justify;">Imorges dro jeg meg ut av sengen grytidlig for å skravle om både sosiale medier og nominasjonen til <strong>&laquo;Årets sosiale medier personlighet&raquo;.</strong> Denne kåringen foregår på en event kalt <a href="https://www.facebook.com/SMDOslo?sk=wall" target="_blank">Social Media Days</a> i februar. Det er litt for få i bransjen som faktisk vet hva vi i CHills gjør til at vi går hen og vinner, men kjekt de tenkte på meg/oss. Jeg ser at jeg kanskje må signalisere litt hvor store kunder vi jobber med og hvordan vi jobber med de&#8230;.men den tid kommer. Jeg stresser det ikke siden jeg er overbevist om at det vi gjør er mye riktig og viktig.</p>
<p style="text-align: justify;">En slik nominasjon skaffer Chills PR, men usikker på om det drar i land flere kunder. Joda, vi kan bruke det i innsalget, men de fleste vi jobber med er usikker på hvordan de skal bruke sosiale medier og en pris gjør de ikke tryggere på dialogsformen. Den tryggheten etableres i den daglige dialogen vi oppretter med firmaet og når de ser at dette funker. Sikkert delte meninger om dette og, men det er nå mine tanker.</p>
<p style="text-align: justify;">Alltid koselig å være på besøk hos God morgen Norge. De er en herlig gjeng, spesielt de på sminrommet. Dyre, du er en magiker med kostene&#8230;.før og etter bildene snakker for seg selv.</p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/chillls-God-morgen-norge.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-7980" title="chillls God morgen norge" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/chillls-God-morgen-norge.jpg" alt="" width="640" height="640" /></a></p>
<div class="shr-publisher-7979"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F01%2F30%2Fsosiale-medier-pa-god-morgen-norge%2F' data-shr_title='Sosiale+medier+p%C3%A5+God+morgen+Norge'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/01/30/sosiale-medier-pa-god-morgen-norge/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Google+ eller ikke?</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/01/28/google-eller-ikke/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/01/28/google-eller-ikke/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 12:59:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7974</guid>
		<description><![CDATA[Rompa er godt plassert i favorittstolen i stuen. Mann og datter er på hennes andre friidrettsstevne og det er stor stas! Sønn og jeg skal på hans &#8216;nte kamp, men fram mot Drammen kaller nyter jeg roen. Imorges dro en venninne og jeg oss rundt den faste runden&#8230;.frisk luft kombinert med en god samtale gjør [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Rompa er godt plassert i favorittstolen i stuen. Mann og datter er på hennes andre friidrettsstevne og det er stor stas! Sønn og jeg skal på hans &#8216;nte kamp, men fram mot Drammen kaller nyter jeg roen. Imorges dro en venninne og jeg oss rundt den faste runden&#8230;.frisk luft kombinert med en god samtale gjør alltid godt for det meste. Vi konkluderte begge to med at det er ufattelig viktig å ta godt vare på gode venninner.</p>
<p style="text-align: justify;">Jeg sitter og jobber. Skriver ferdig kontrakter som skal sendes til kunder. Innimellom blir jeg forstyrret av Facebook, Twitter, blogger jeg må lese, eller Google+. Hvor mange av mine lesere er på Google+? Det er Twitter og Facebook i herlig forening, men ikke et sted jeg sjekker mer enn et par ganger i uken. Men fremover blir det nok viktigere siden det er Google som eier stedet, men enn så lenge er det nok for en spesielt interessert gjeng.</p>
<p style="text-align: justify;">Jeg har virkelig brukt mye tid på Google+ i dag. Min konto finner du <strong><a href="https://plus.google.com/117872111139080105842/posts?hl=no" target="_blank">HER</a></strong>. Jeg prøver iherdig å like nettstedet bedre, men jeg får det ikke til. Ikke enda. Jeg ser alle funksjonene, men ikke helt nytteverdien når en har facebook. Alle er på Face, alle er ikke på Google+. Jeg må sette meg inn i det fordi Google har kjøpt opp min favorittredigeringsside <strong><a href="http://picnik.com" target="_blank">Picnik.com</a></strong> og den bruker jeg stort sett hver dag til mine biler her på bloggen.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/IMG_3098.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-7973" title="IMG_3098" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/IMG_3098.jpg" alt="" width="588" height="640" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Det finnes de som er gode på Photoshop og det finnes de som liker en enklere variant. Jeg er nok av den siste sorten. Tips og råd får jeg via blogger jeg leser. Jeg er ingen ekspert men elsker å lære nye ting. Bruker du noen redigeringsprogrammer til dine bilder? Jeg er ikke god på Photoshop og blir dødsmisunnelig når jeg ser de som er det. Jeg har til og med gått et kurs. Jeg skulle ønske Apple laget et enklere bilderedigeringsprogram for de ville garantert gjort det mer logisk. Tar gjerne imot tips! Kanskje Apple allerede har sitt eget Photoshop uten at jeg vet det? En app jeg kan laste ned på Mac&#8217;en! JA&#8230;..noen som vet? DET vil jeg ha!</p>
<div class="shr-publisher-7974"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F01%2F28%2Fgoogle-eller-ikke%2F' data-shr_title='Google%2B+eller+ikke%3F'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/01/28/google-eller-ikke/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En blondere sveis</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/01/27/en-blondere-sveis/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/01/27/en-blondere-sveis/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 17:18:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Hår]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7970</guid>
		<description><![CDATA[Jeg blir lysere og lysere i luggen, og øynene begynner å tilvenne seg mitt nye topplokk. Det har tatt litt tid og håret vokser nå i rekordfart &#8230;.altså mye endringer på gang. Langt hår OG lysere. Mye for ei førti år gammal kjerring. En ting er sikkert. Skal en blonde håret sitt bør en ha [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Jeg blir lysere og lysere i luggen, og øynene begynner å tilvenne seg mitt nye topplokk. Det har tatt litt tid og håret vokser nå i rekordfart &#8230;.altså mye endringer på gang. Langt hår OG lysere. Mye for ei førti år gammal kjerring.</p>
<p style="text-align: justify;">En ting er sikkert. Skal en blonde håret sitt bør en ha råd til det. Det er mange produkter som må kjøpes inn og spesielt viktig er det med kur full av proteiner. Uten dette ser håret ut som en høyball, mildt sagt. Jeg har i et lass av greier for å bygge det opp strukturen igjen, og digg å se at det hjelper. Jeg er flink til å ikke overbruke produkter og tar ikke så mye av gangen for at de skal vare en stund. En ting som er veldig viktig før du kurer håret ETTER du har vasket det: TØRK LETT MED HÅNDKLE!</p>
<p style="text-align: justify;">Kari og Cecilie på <a href="https://www.facebook.com/ChiHair" target="_blank"><strong>Chi Hair</strong></a> i Drammen ( i kinobygget) har tafset med håret mitt i over syv år. Når jeg først liker en frisør ser jeg ingen grunn til å bytte. En lærling hos de (Jostein) har ansvar for fargedelen for det er ikke bare bare å gå fra nesten svart til lys. Enkelte dager føler jeg meg hvit som et laken så takk gud for sminke!</p>
<p style="text-align: justify;">Men her er de produktene jeg nappet med meg i dag. Joico sin violet hair bevarer den kalde fargen i det lyse, ny proteinkur fra Joico kalt Revitalize ( skal visst være den beste), hårolje fra Hempz som jeg <strong>elsker</strong>, og Hair stay for å ikke slite håret når jeg sletter krøllene. Ja, du leste riktig. Krøllene kan ikke fremheves i denne prosessen for da ser håret ut som en lodott. Helt sant. Skal ta et bilde FØR jeg fikser det en dag&#8230;.LOL. Sier ikke mer.</p>
<p style="text-align: justify;">Dette er dagens reklame, selv om det ikke er betalt. Anbefaler til andre som tenker å gjøre det samme med håret!</p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Joico-hårprodukter.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-7971" title="Joico hårprodukter" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Joico-hårprodukter.jpg" alt="" width="640" height="640" /></a></p>
<div class="shr-publisher-7970"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F01%2F27%2Fen-blondere-sveis%2F' data-shr_title='En+blondere+sveis'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/01/27/en-blondere-sveis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Foredrag i 90 km i timen</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/01/26/foredrag-i-90-km-i-timen/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/01/26/foredrag-i-90-km-i-timen/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 18:37:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Foredrag]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale medier]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7964</guid>
		<description><![CDATA[Dagen i dag startet ufattelig tidlig. Det er ville jobbtilstander for tiden, og det meste skjer i 100 km i timen. Jeg må innrømme at jeg merker trøkket og må notere meg bak øret at i helgen krever kroppen ro. Minuset er at da skal begge ungene på hver sin cup! Mor må finne superkreftene [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Dagen i dag startet ufattelig tidlig. Det er ville jobbtilstander for tiden, og det meste skjer i 100 km i timen. Jeg må innrømme at jeg merker trøkket og må notere meg bak øret at i helgen krever kroppen ro. Minuset er at da skal begge ungene på hver sin cup! Mor må finne superkreftene frem, eller eventuellt be noen andre kjøre denne ene gangen.</p>
<p style="text-align: justify;">I morges skrek klokken mot meg kl 05.00. Hev meg ut av den lune dyna, rev en børste gjennom håret, klattet noe pynt i trynet og føyk på dør. Jeg var på hjul 0550. Er alltid ute i god tid for stress på flyplass er noe av det verste jeg vet. Kristiansund stod for tur og foredrag for næringslivet i byen. Sosiale medier var som vanlig tema, og hvordan/hvorfor bedrifter bør drive dialog online. Etter mitt syn.</p>
<p style="text-align: justify;">Det er ufattelig mye å hente for de fleste bedrifter ved riktig dialogform i sosiale medier, både med blogg, facebook og tildels twitter. Spesielt de som driver med kommersiell virksomhet. Jeg elsker å holde foredrag og veldig kjekt med gode tilbakemeldinger fra folk i salen som brukte twitter underveis.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Skjermbilde-2012-01-26-kl.-19.10.00.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-7968" title="Skjermbilde 2012-01-26 kl. 19.10.00" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Skjermbilde-2012-01-26-kl.-19.10.00.png" alt="" width="524" height="84" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Skjermbilde-2012-01-26-kl.-19.09.40.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-7967" title="Skjermbilde 2012-01-26 kl. 19.09.40" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Skjermbilde-2012-01-26-kl.-19.09.40.png" alt="" width="525" height="87" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Skjermbilde-2012-01-26-kl.-19.09.30.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-7966" title="Skjermbilde 2012-01-26 kl. 19.09.30" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Skjermbilde-2012-01-26-kl.-19.09.30.png" alt="" width="518" height="84" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Kjempekjekt med tilbakemeldinger! Tusen takk til <a href="https://twitter.com/chrisbros" target="_blank"><strong>@Chrisbros</strong></a>, <a href="https://twitter.com/roarha" target="_blank"><strong>@Roarha</strong></a> og ungdommene fra <a href="https://twitter.com/CreateUB" target="_blank"><strong>@CreateUB</strong></a>. You made my day!</p>
<p style="text-align: justify;">Men vet du hva som skjedde!? På vei til Gardermoen grytidlig som tidligere nevnt, var det omkjøring grunnet en ulykke og all trafikk ble omdirigert til Lillestrøm. Jeg ante ikke hvordan jeg kom meg ut på E6 igjen og spurte en eldre herre på en bensinstasjon. Han endte opp med å sende  meg laaaaangt ut på landet! Der stod jeg klokken 0740 og ante ikke hverken opp eller frem. Selvfølgelig mistet jeg flyet, måtte skifte rute og endte opp med å fly via Bergen. FOR et styr. Trøtt fra før og så skjer det!</p>
<p style="text-align: justify;">Vel fremme i flotte Kristiansund hadde jeg 50 minutter på meg før jeg skulle på scenen. Slukte noe mat og gjorde meg klar. Kom meg opp på scenen, plapret på inn og ut pust, og etter 50 minutter satt jeg i taxi på vei til flyplassen igjen. PUH! 14.25 lettet SAS flyet og tok meg tilbake til østlandet!!!!! Altså fikk jeg kun litt over to timer i den herlige vestlandsvinden. Gud som jeg savner havet!!</p>
<p style="text-align: justify;">I skrivende stund sitter jeg i friidrettshallen i Drammen og venter på at datter skal hoppe ferdig over noen hinder. Jeg er helt ferdig. Derfor var gleder stor når jeg logget på Facebook i stad og oppdaget mange hyggelig kommentarer på dette bildet. Folk likte hårfargen&#8230;&#8230;THANKS!!!! zzzzzzzzzzzzzzzz</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Photo-10-42-14-26.01.12.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-7965" title="Photo 10 42 14 26.01.12" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Photo-10-42-14-26.01.12-1024x764.jpg" alt="" width="614" height="458" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="shr-publisher-7964"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F01%2F26%2Fforedrag-i-90-km-i-timen%2F' data-shr_title='Foredrag+i+90+km+i+timen'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/01/26/foredrag-i-90-km-i-timen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hvor faen skal bilen min stå?</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/01/25/hvor-faen-skal-bilen-min-sta/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/01/25/hvor-faen-skal-bilen-min-sta/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 20:18:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7959</guid>
		<description><![CDATA[Før jeg fyrer løs med min frustrasjon angående parkering, må jeg sende en takk og en hilsen. Jentene fra kontoret har invadert stuen min, eller kanskje jeg heller skal si laptopene deres. Jezus. De bor i dataen og har sikkert plassert en hengekøye på Facebook. Men de er tilgitt for evig og alltid. Imorgen drar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Før jeg fyrer løs med min frustrasjon angående parkering, må jeg sende en takk og en hilsen. Jentene fra kontoret har invadert stuen min, eller kanskje jeg heller skal si laptopene deres. Jezus. De bor i dataen og har sikkert plassert en hengekøye på Facebook. Men de er tilgitt for evig og alltid. Imorgen drar jeg nemlig grytidlig til Kristiansund for å holde foredrag for Næringslivet og jentene skal se barna avgårde på skolen. Hjertesukk, snille jenter som er på overnatting hos sjefen &lt;3</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Ida-og-Belinda-på-besøk.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-7960" title="Ida og Belinda på besøk" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Ida-og-Belinda-på-besøk.jpg" alt="" width="512" height="382" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Men over til overskriften på dette innlegget.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Parkering i sentrum. I Drammen. Det er et helvete. Jeg må bare si det som det er. Hvis Drammen kommune ønsker å ha et pulserende sentrum MÅ de gjøre noe med parkeringsmulighetene. Det er ikke en parkeringsplass å oppdrive for leie på månedsbasis, og derfor ender jeg opp med å betale skjorta på steder som dette:</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Parkering-Drammen.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-7961" title="Parkering Drammen" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Parkering-Drammen.jpg" alt="" width="640" height="236" /></a>Denne uken har jeg betalt i snitt 150 kroner dagen og det går rett og slett ikke i lengden. Mange tenker kanskje at jeg burde vurdere buss, men det er ikke mulig på grunn av møtene jeg flyr i. Sentrum er dessuten ganske dødt og jeg vet det foregår underskriftkampanje for å gjøre noe med akkurat dette. Næringslivet sliter og derfor er det enkelt for kommunen å gjøre noe med parkeringen. To timer gratis hver dag for eksempel. Det ville dratt folk til byen og ikke &laquo;bare&raquo; til kjøpesenterne i distriktet som har gratis parkering hele dagen.</p>
<p style="text-align: justify;">Derfor ber jeg mine blogglesere om hjelp idag. Kjenner du noen, har du noen kontakter&#8230;.noen som kan leie meg en parkeringsplass?! Jeg betaler punktlig, rydder opp etter meg og stiller opp på dugnad. Perfekt leietager med andre ord. MAKE MY DAY! Bruk sosiale medier og LIK dette innlegget, spre det til dine venner og VIS MEG AT DENNE METODEN FUNKER!<strong> Let the viral effect begin!</strong></p>
<div class="shr-publisher-7959"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F01%2F25%2Fhvor-faen-skal-bilen-min-sta%2F' data-shr_title='Hvor+faen+skal+bilen+min+st%C3%A5%3F'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/01/25/hvor-faen-skal-bilen-min-sta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Chills kontorer er et &#171;galleri&#187;</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/01/24/chills-kontorer-er-et-galleri/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/01/24/chills-kontorer-er-et-galleri/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 13:51:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Inspirasjon]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale medier]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7953</guid>
		<description><![CDATA[Igår hadde jeg besøk av en herlig barndomsvenninne som nå viser seg har blitt en habil kunstner siden sist. Hun kom susende i en stor varebil og entret lokalene våre med all sin positive energi. I bilen hadde hun med seg skatter. Skatter som vi skal få låne til april! Dette skapte en helt annen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Igår hadde jeg besøk av en herlig barndomsvenninne som nå viser seg har blitt en habil kunstner siden sist. Hun kom susende i en stor varebil og entret lokalene våre med all sin positive energi. I bilen hadde hun med seg skatter. Skatter som vi skal få låne til april! Dette skapte en helt annen atmosfære på kontoret og alle her var superhappy når de kom på kontoret i morges. Disse bildene er så fine&#8230;.jeg tror jeg må kjøpe alle sammen! Pokker&#8230;.banken spiller ikke helt på lag, men et av de MÅ bli mine. ENIG?</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Art-Trudy-Wiegand.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-7954" title="Art Trudy Wiegand" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Art-Trudy-Wiegand.jpg" alt="" width="640" height="640" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Er de ikke fine? Jeg elsker de! Alle sammen! Nettsiden hennes kan du besøke<strong><a href="http://www.trudywiegand.com/" target="_blank"> HER</a></strong>. Hun holder i disse dager på å lage en facebook-side på anmodning fra oss i <strong><a href="http://chills.no" target="_blank">Chills</a></strong>. Hun ser absolutt viktigheten av å markedsføre seg på Facebook&#8230;.heldigvis! Vinn vinn for Chills, og for henne!</p>
<p style="text-align: justify;">Jeg elsker disse to&#8230;.hvilket skal jeg kjøpe synes du? <strong>Nr 1  venstre eller nr 2 til høyre</strong>? Jeg kaller til høyere makter om at banken skriker like mye etter de som jeg!!</p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Art-Trudy-Wiegand2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-7955" title="Art Trudy Wiegand2" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Art-Trudy-Wiegand2.jpg" alt="" width="640" height="323" /></a></p>
<div class="shr-publisher-7953"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F01%2F24%2Fchills-kontorer-er-et-galleri%2F' data-shr_title='Chills+kontorer+er+et+%22galleri%22'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/01/24/chills-kontorer-er-et-galleri/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Genial APP for oss i farta</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/01/23/genial-app-for-oss-i-farta/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/01/23/genial-app-for-oss-i-farta/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 16:12:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Jeg anbefaler]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7950</guid>
		<description><![CDATA[Det er liten tvil om at jeg er en travel kvinne. I helgen logget jeg av alt og slappet heeeeelt av. Lå på sofaen og gjorde minst mulig, utover å kose meg glugg i hel med ungene. Det er så viktig for meg å ha slike helger&#8230;.gjett om jeg trengte det. Jeg var så sliten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Det er liten tvil om at jeg er en travel kvinne. I helgen logget jeg av alt og slappet heeeeelt av. Lå på sofaen og gjorde minst mulig, utover å kose meg glugg i hel med ungene. Det er så viktig for meg å ha slike helger&#8230;.gjett om jeg trengte det. Jeg var så sliten på fredag at jeg hadde feber, var svimmel og  småkvalm faktisk. Ikke bra&#8230;.Derfor har jeg nå bestemt meg for å droppe å ha med MAC&#8217;en hjem etter jobb. Når frøken ur sier at klokken er  17 er det kun familie og ro som gjelder. Jeg er sprø, kunne jobbet døgnet rundt fordi jeg er så glad i jobben min! Kjekt, men og slitsomt!</p>
<p style="text-align: justify;">Jeg bare måtte tipse om denne APP&#8217;en jeg fant i helgen. Dette er <strong>IKKE</strong> kjøpt reklame av Rema 1000, jeg synes rett og slett den var genial. Jeg sliter ALLTID med å finne på ting til middag. Med denne app&#8217;en fikk jeg forslag og handleliste rett på mobilen. Totalt diggbar! Jeg kan til og med sende handleliste til mannen med SMS&#8230;.hvor genialt er ikke det!!!????</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Rema-1000-app.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-7951" title="Rema 1000 app" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Rema-1000-app.jpg" alt="" width="640" height="251" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">På det første bilde har du de app&#8217;ene jeg bruker mest. På den neste er Rema app&#8217;en åpnet og jeg kan velge i flere ulike kategorier. I dag ble den en under 100-lappen. Jeg valgte denne og  dro den ned til mandagen som det vises på bilde 3. På bilde 4 er det handleliste for alle tre dagene mand, tirsd og onsd. Helt gull for en dame som meg. Jeg sliter alltid med å finne på ting til middag. Står gjerne i butikken og finner på noe. Ikke bra. Nå sparer jeg penger ved å handle inn for flere dager OG kan planlegge lettere hele uken.</p>
<p style="text-align: justify;">Jeg håper virkelig Rema 1000 velger å videreutvikle denne med mange flere retter! Jeg kommer ihvertfall til å bruke de som er der allerede en god stund, kanskje helt til ungene skriker etter nye. Var ikke dette et bra tips? Del gjerne med dine venner på Facebook med knappene under her. Viktig å LIKE! Klem på deg!</p>
<div class="shr-publisher-7950"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F01%2F23%2Fgenial-app-for-oss-i-farta%2F' data-shr_title='Genial+APP+for+oss+i+farta'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/01/23/genial-app-for-oss-i-farta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fri tid</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/01/21/fri-tid/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/01/21/fri-tid/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 23:40:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7948</guid>
		<description><![CDATA[Jeg må innvilge meg noen fridager. Vi blogges til uken]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p>Jeg må innvilge meg noen fridager. Vi blogges til uken <img src='http://www.trinegrung.no/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  </p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/20120121-003055.jpg"><img src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/20120121-003055.jpg" alt="20120121-003055.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<div class="shr-publisher-7948"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F01%2F21%2Ffri-tid%2F' data-shr_title='Fri+tid'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/01/21/fri-tid/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bloggere samles</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/01/19/bloggere-samles/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/01/19/bloggere-samles/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 17:02:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Chills]]></category>
		<category><![CDATA[Intervjuer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7942</guid>
		<description><![CDATA[Puh, for en uke. Jeg springer som en leopard fra det ene til det andre. Møter, planlegging, organisering, administrering av ulike bank og ansatte greier, avtaler, nye kunder og kreative prosesser&#8230;.i det hele tatt, jeg svetter oppover. Men en ting er sikkert: jeg har ALDRI hatt det kjekkere i noen jobb! Det er svært krevende [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Puh, for en uke. Jeg springer som en leopard fra det ene til det andre. Møter, planlegging, organisering, administrering av ulike bank og ansatte greier, avtaler, nye kunder og kreative prosesser&#8230;.i det hele tatt, jeg svetter oppover.</p>
<p style="text-align: justify;">Men en ting er sikkert: jeg har <strong>ALDRI</strong> hatt det kjekkere i noen jobb!</p>
<p style="text-align: justify;">
Det er svært krevende å starte eget AS, men når en har så stor tro på konseptene vi jobber med så blir det bare gøy! Vi har mulige investorer på gang og da ekspanderer vi enda fortere. Vi har flotte sentrale kontorer i Drammen, sammen med forretningsutviklere. Masse bra hjelp for vår del!<br />
Akkurat nå blogger jeg fra mobilen. Ligger rett ut på sofaen før datter skal kjøres på trening.</p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/20120119-174807.jpg"><img class="alignnone size-full" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/20120119-174807.jpg" alt="20120119-174807.jpg" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Hun er godt igang m friidretten og storkoser seg med det. Interessen hennes for foto er stor og hun jublet når hun hørte at hun skal være fotoassistent når Bloggteamet til Chills kommer til Drammen. Hele gjengen skal til proff fotograf og hun skulle få være assistent. Jubel! Skal fortelle mer om helgen vi arrangere senere&#8230;.det er 17-19 februar alle kommer. Tyve totalt, ei helt fra Milano! Tjoho!<br />
Sjekk her, orden i treningstøyet har hun, på duk faktisk!</p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/20120119-175054.jpg"><img class="alignnone size-full" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/20120119-175054.jpg" alt="20120119-175054.jpg" /></a></p>
<p><a title="DTBB" href="http://dt.no/nyheter/bloggbyen-drammen-1.6721975" target="_blank"><strong>INTERVJU MED CHILLS OG VIDEO KAN DU EVENTUELLT LESE HER</strong></a></p>
<div class="shr-publisher-7942"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F01%2F19%2Fbloggere-samles%2F' data-shr_title='Bloggere+samles'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/01/19/bloggere-samles/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Verdens beste ansatte/kollegaer</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/01/18/verdens-beste-ansattekollegaer/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/01/18/verdens-beste-ansattekollegaer/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 17:54:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Trine  Grung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Videoer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7937</guid>
		<description><![CDATA[Jeg holder på å le meg i hel. Ikke bra rett og slett. Jeg kom hjem fra jobb og tok meg en bloggrunde for å se hva gjengen jeg jobber med har blogget i dag. Da kom jeg over Ida sin nye video og holdt på å dø av latter. Hun er superflink, morsom og [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p>Jeg holder på å le meg i hel. Ikke bra rett og slett. Jeg kom hjem fra jobb og tok meg en bloggrunde for å se hva gjengen jeg jobber med har blogget i dag. Da kom jeg over <a href="http://idawulff.no">Ida</a> sin nye video og holdt på å dø av latter. Hun er superflink, morsom og kreativ. LIKER! Herlig gjeng som gjør hverdagen til en fest!<br />
<object width="640" height="360" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/9qagnbH1zSQ?version=3&#038;hl=nb_NO" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="640" height="360" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/9qagnbH1zSQ?version=3&#038;hl=nb_NO" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>
<div class="shr-publisher-7937"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F01%2F18%2Fverdens-beste-ansattekollegaer%2F' data-shr_title='Verdens+beste+ansatte%2Fkollegaer'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/01/18/verdens-beste-ansattekollegaer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kreativ blåmandag</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/01/16/kreativ-blamandag/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/01/16/kreativ-blamandag/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 18:31:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Inspirasjon]]></category>
		<category><![CDATA[Rosacea]]></category>
		<category><![CDATA[Vi pusser opp]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7933</guid>
		<description><![CDATA[Heldigvis en dag hvor ikke jeg har vært kreativ&#8230;.jeg hadde andre hjerner på besøk som fikk løpe løpsk i dag. Det finnes noen områder  hvor jeg er skikkelig usikker, og det gjelder pyntedill til huset. Hva som passer, hvor mye, hvor stort/lite, hvilke farger. Jeg er en knøl, rett og slett. Av denne grunn har [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Heldigvis en dag hvor ikke jeg har vært kreativ&#8230;.jeg hadde andre hjerner på besøk som fikk løpe løpsk i dag. Det finnes noen områder  hvor jeg er skikkelig usikker, og det gjelder pyntedill til huset. Hva som passer, hvor mye, hvor stort/lite, hvilke farger. Jeg er en knøl, rett og slett.</p>
<p style="text-align: justify;">Av denne grunn har jeg enda møkk stående fra min første leilighet, og jeg handler sjelden noen pynteting. Jeg kan like en ting men aner ikke om det passer med resten. Idag hadde jeg heldigvis besøk av Annett og Hege som begge hjelper meg i denne <strong><a href="http://vipusseropp.no" target="_blank">oppussingsprosessen</a></strong> vi er i. Jeg vet ikke hva jeg skulle gjort uten de to! Hege er god på gardiner, interiør og maling, Annett er god på det meste.</p>
<p style="text-align: justify;">Siden begge var på plass ble dette den store gardindagen for andre etasje sin del. Jeg gleder meg helt vilt til alt er på plass&#8230;noe som sikkert tar noen uker. Hege kom helt fra Brumunddal hvor hun har sitt eget Inspirasjonshus. Jeg skal besøke henne om noen uker for å hente alt og da skal jeg jammen lage videoblogg. Jeg gleder meg til å se hennes kreative univers. Besøk gjerne siden hennes <strong><a href="http://www.hegew.no/ps/page.aspx?id=36" target="_blank">HER</a></strong>. Jeg ble kjent med Hege på Facebook hvor hun har en egen gruppe til inspirasjon. Alle kan bli medlem&#8230;.kjempemasse inspirasjon å hente der. Sjekk bare <strong><a href="https://www.facebook.com/groups/8081407559/" target="_blank">HER</a></strong>.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Bloggbilde-1601.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-7932" title="Bloggbilde 1601" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Bloggbilde-1601.jpg" alt="" width="640" height="640" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Jeg har sjelden bladd igjennom så mange gardinstoffer men MASSE fint var det. Jeg hadde ikke klart å velge hvis det ikke var for disse to damene, så takk for dere!</p>
<p style="text-align: justify;">Øverst på bildene her er noen norske rene produkter jeg skal få teste fra<strong><a href="http://wayofliving.no" target="_blank"> Way of living</a></strong>. De lukter himmelsk og er helt rene produkter. L.I.K.E.R. Skal gi beskjed hvordan de funker for meg og min <strong><a href="http://www.trinegrung.no/kategori/rosacea/" target="_blank">rosacea</a></strong>.</p>
<div class="shr-publisher-7933"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F01%2F16%2Fkreativ-blamandag%2F' data-shr_title='Kreativ+bl%C3%A5mandag'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/01/16/kreativ-blamandag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En helg for ungene</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/01/15/en-helg-for-ungene/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/01/15/en-helg-for-ungene/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 11:54:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Barn]]></category>
		<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7930</guid>
		<description><![CDATA[Deilig helg med mye familietid. Igår lørdag spilte sønn kamp mot Ullern på Ferd stadion, og i dag er vi på datter sitt første friidrettsstevne i Drammenshallen. I høst begynte hun i Sturla og trener tre ganger i uken allerede. Kjempestas dette, og Rachel Nordtømme og Bolt er forbilder. Hun har brukt skistaver som hinder siden [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Deilig helg med mye familietid. Igår lørdag spilte sønn kamp mot Ullern på Ferd stadion, og i dag er vi på datter sitt første friidrettsstevne i Drammenshallen. I høst begynte hun i Sturla og trener tre ganger i uken allerede. Kjempestas dette, og <strong><a href="http://rachelnordtomme.blogg.no/" target="_blank">Rachel Nordtømme</a></strong> og Bolt er forbilder. Hun har brukt skistaver som hinder siden hun var veldig liten, og da er det helt naturlig at hekkeløp blir hennes greie. Gleder meg allerede til stevner til våren/sommeren.</p>
<p style="text-align: justify;">Kjempekos å være med på slike arrangementer som denne helgen. Mange andre foreldre tilstede og masse gøy å se på. Friidrett er faktisk veldig gøy å være en del av. Datter spretter rundt som en overivrig maur her og bare koser seg. Jeg tok med laptopen siden det ble en del timer på en kald tribune. Innendørs ja, men kaldt likevel. Note to self: neste gang tar du med ullpledd.</p>
<p style="text-align: justify;">Er dere strenge på eventuelle stevner etc når det kommer til kosthold? Jeg er det. Reagerer på når unger går og gomler pommes frites og pølser når de driver med idrett. Spesiellt på stevner. Jeg har med tidenes mest geniale kjølebag full av grove skiver og frukt. Vann og hjemmelaget saft er med på flaske så behovet for å bruke penger i kiosken er ikkeeksisterende. En kaffe og kanskje noe etter en er ferdig å trene&#8230;det er greit. Men IKKE på stevner. Det gjelder å få inn gode vaner fra starten, for det er nok av fristelser i hver sving når de skal ta avgjørelsene selv. Det er sikkert!</p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Helg-uke-2-trinegrung.no_.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-7929" title="Helg uke 2 trinegrung.no" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Helg-uke-2-trinegrung.no_.jpg" alt="" width="640" height="550" /></a></p>
<p>Jeg vet jeg er streng mor når det kommer til dette med kosthold, men samtidig har sønn merket at sukker kvelden før kamp ikke er gunstig og hans bevissthet smitter videre. Jeg er IKKE hysterisk&#8230;da hadde jeg ikke vært litt trinn selv. Men jeg synes det er viktig å ha fokus på det likevel. Hva tenker du?</p>
<div class="shr-publisher-7930"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F01%2F15%2Fen-helg-for-ungene%2F' data-shr_title='En+helg+for+ungene'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/01/15/en-helg-for-ungene/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Landingpage for Facebook</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/01/13/landingpage-for-facebook/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/01/13/landingpage-for-facebook/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 20:56:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Chills]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale medier]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7922</guid>
		<description><![CDATA[Jeg elsker å lære meg nye ting. Sette meg inn i hvordan ting funker og hvilke endringer som kan gjøres. Selvfølgelig gjelder dette elementer online og i dag kan jeg love deg jeg er i himmelen. Jeg har sittet og knotet i mange timer foran skjermen og endelig er den ferdig. Eller del 1 er [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Jeg elsker å lære meg nye ting. Sette meg inn i hvordan ting funker og hvilke endringer som kan gjøres. Selvfølgelig gjelder dette elementer online og i dag kan jeg love deg jeg er i himmelen. Jeg har sittet og knotet i mange timer foran skjermen og endelig er den ferdig. Eller del 1 er ferdig. Jeg har fått meg landingpage for Facebooksiden min som er tilknyttet denne bloggen. Se den <strong><a href="https://www.facebook.com/trinegrung1971?sk=app_208023835958883" target="_blank">HER</a></strong>. Chills har idag inngått samarbeid med <strong><a href="http://fanbooster.com" target="_blank">Fanbooster</a></strong>.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Skjermbilde-2012-01-13-kl.-21.43.23.png"><img class="aligncenter  wp-image-7923" title="Skjermbilde 2012-01-13 kl. 21.43.23" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Skjermbilde-2012-01-13-kl.-21.43.23.png" alt="" width="594" height="525" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Jeg bruker<strong><a href="http://picnik.com" target="_blank"> Picnik</a></strong> for å redigere bilder&#8230;Photoshop får jeg ikke til. Jeg har ikke tid er vel rette sagt, til  å sette meg helt inn i hvordan det funker. Jeg blir litt sånn <em>er det så nøye da</em>? Men, jeg må innrømme at jeg drømmer om å kunne redigere bilder like vakre som en del blogger jeg leser. Det blir noe helt annet&#8230;..men nå var det ikke foto jeg skulle prate om&#8230;.landingpager. Chills har og fått en&#8230;se den <strong><a href="https://www.facebook.com/chillsproduction?sk=app_216589275095084" target="_blank">HER</a></strong>. Kjempegøy å  sitte og knote med dette&#8230;.elsker det!</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Skjermbilde-2012-01-13-kl.-21.44.40.png"><img class="aligncenter  wp-image-7924" title="Skjermbilde 2012-01-13 kl. 21.44.40" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Skjermbilde-2012-01-13-kl.-21.44.40.png" alt="" width="564" height="436" /></a></p>
<div class="shr-publisher-7922"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F01%2F13%2Flandingpage-for-facebook%2F' data-shr_title='Landingpage+for+Facebook'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/01/13/landingpage-for-facebook/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Intervju i Dagbladet</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/01/13/intervju-i-dagbladet/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/01/13/intervju-i-dagbladet/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 09:59:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Chills]]></category>
		<category><![CDATA[Intervjuer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7918</guid>
		<description><![CDATA[Igår var første offisielle arbeidsdag i Chills AS, i nye kontorer. Alle var samlet og ingen av oss hadde lyst å gå. Jeg hadde aldri trodd at et kontor skulle ha så mye å si for orden og struktur. Plutselig gikk arbeidsdagen som en lek og alle gjøremål ble startet OG avsluttet. Snakker meg om [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Igår var første offisielle arbeidsdag i Chills AS, i nye kontorer. Alle var samlet og ingen av oss hadde lyst å gå. Jeg hadde aldri trodd at et kontor skulle ha så mye å si for orden og struktur. Plutselig gikk arbeidsdagen som en lek og alle gjøremål ble startet OG avsluttet. Snakker meg om &laquo;<em>Getting things done</em> &laquo;( GTD) in action!</p>
<p style="text-align: justify;">Det smarteste valget jeg har gjort denne uken var å la laptopen stå på kontoret. Fokuset på familien og Trinetrening ble et helt annet! Jeg er fæl til å slenge meg på sofaen å jobbe videre etter middag, men nå er den tiden forbi. Jeg MÅ roe ned og ikke jobbe meg i hel. Det er alltid noe en føler en MÅ gjøre som grunder, men det er nå like viktig at Trine finner ro.</p>
<p style="text-align: justify;">Tenk to år tilbake i tid. Jeg var så frustrert og klarte ikke å velge hva jeg ville. Jeg sprang i møter og håper hele tiden at noen skulle &laquo;se&raquo; hva jeg trengte, uten at jeg tenkte <em>hva vil Trine.</em> Jeg ville ha en jobb med arbeidskollegaer, ikke sitte alene som jeg da gjorde. Det passet meg ikke rett og slett og jobbe som konsulent alene. Jeg er et sosialt dyr..bare å innse. Nå har jeg skapt min egen arbeidsplas, mitt eget firma, og jeg er bare stolt.</p>
<p style="text-align: justify;">Jeg får mange tilbud om intervjuer hele tiden. Jeg var en Å-kjendis en gang i tiden og pressen må jo ha noe å skrive om. Jeg er forsatt frittalende, men velger å holde meg til tema nå. Tema er sosiale medier. Facebook, blogg, Twitter. Hvordan vi i Chills mener bedrifter bør markedsføre seg innen dette universet som kalles internettet. Det er ikke &laquo;bare&raquo; det Chills driver med&#8230;det må sies. Vi har tre store, egne prosjekter som lanseres i 2012, og det gleder jeg meg til.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Photo-15-00-34-12.01.12.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-7919" title="Photo 15 00 34 12.01.12" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Photo-15-00-34-12.01.12-1024x771.jpg" alt="" width="614" height="463" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">I går var Dagbladet her for Fredagsutgaven deres neste uke skal ha blogg og sosiale medier som tema. Jeg skravlet på inn og utpust som alltid. Men klarte å holde meg til tema. Der er ofte utfordringen min. Jeg har så mye på hjerte til enhver tid og ofte tenker jeg <em>stakkars journalist</em>! Men kjekt de kommer. I mars skal jeg tilbake til Førkveld på NRK. På selveste 8 mars. Det blir kjekt&#8230;de er en herlig gjeng i Bergen som lager det programmet. Jeg må fly tur/retur på dagen, men det inkluderer heldigvis middag hos min herlige onkel og tante. Verdens beste! Jeg er så glad for de to&#8230;.spreke som få og ungene våre digger når de kommer på besøk. Når kommer dere, tante? Du lovet å komme snart! (Hehe hun leser bloggen min stort sett hver dag&#8230;hun skvetter nok nå)</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Tante-på-hytten.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-7920" title="Tante på hytten" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Tante-på-hytten.jpg" alt="" width="640" height="480" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Her er begge to på toppen av en fjelltopp sammen med våre to troll. Herlige troll vel og merke. Verdens beste&#8230;.LIKER!</p>
<div class="shr-publisher-7918"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F01%2F13%2Fintervju-i-dagbladet%2F' data-shr_title='Intervju+i+Dagbladet'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/01/13/intervju-i-dagbladet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rotete kontorliv om dagen</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/01/10/rotete-kontorliv-om-dagen/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/01/10/rotete-kontorliv-om-dagen/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 18:17:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Chills]]></category>
		<category><![CDATA[grunder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7906</guid>
		<description><![CDATA[Vi er nomader om dagen. De NYDELIGE kontorene vi hadde i Drammen skal pusses opp til leilighet, og når eier plutselig fikk tilgang på en rimelig snekker måtte vi ut. Ikke på dagen, men vi har brukt nettverket og nettet en ukes tid for å finne et sted. På fredag tok partner i Chills Jo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Vi er nomader om dagen. De NYDELIGE kontorene vi hadde i Drammen skal pusses opp til leilighet, og når eier plutselig fikk tilgang på en rimelig snekker måtte vi ut. Ikke på dagen, men vi har brukt nettverket og nettet en ukes tid for å finne et sted. På fredag tok partner i Chills Jo kontakt med en kompis, og via hans nettverk dukket noe veldig interessant opp. Vi skal vi nå flytte inn sammen med noen andre<strong> MIDT I DRAMMEN SENTRUM!!!</strong> Dette er helt fantastisk!</p>
<p style="text-align: justify;">De andre som holder til i de for store lokalene har drevet suksessbedrifter i mange år og jobber i dag som forretningsutviklere. Helt perfekt for oss!! De likte konseptene til Chills på sosiale medier så godt at de sa seg villig til å bidra siden de likevel skal huse oss! Jeg er i himmelen! Bare vent til bilder kommer imorgen&#8230;.for da flytter vi inn! Allerede!! Århundrets kjappeste leieavtale ble underskrevet på få timer.</p>
<p style="text-align: justify;">I de nye lokalene, nevnte jeg at de er midt i sentrum??, har vi tre store fine rom, felles kjøkken og bad, tilgang til stort flott møterom, og alt er nyoppusset. Det er så fint der at jeg hadde aldri trodd vi skulle få råd til noe sånn nå i startfasen. Men noen var ekstra snille med oss&#8230;.det var så billig at jeg vurderer å flytte inn i rommene selv. Vi skal ihvertfall ha fest der engang&#8230;.det er sikkert.</p>
<p style="text-align: justify;">Siden vi i dag var kontorløse, for snekkerbanking og saging orket jeg ikke, så hadde vi kontor på herlige Kårner i Asker. Blant annet. Gikk som kniv i smør det. Smooth!</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Photo-13-48-42-10.01.12.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-7904" title="Photo 13 48 42 10.01.12" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Photo-13-48-42-10.01.12-1024x771.jpg" alt="" width="614" height="463" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">De beste jentene var tålmodige, og jobbet på, selv om arbeidsgiver var litt stresset. Resten av gjengen er enten på reise eller i møter. Heldiggrisen <a href="http://idawullf.com" target="_blank"><strong>Ida</strong> </a>er i Egypt.  Envy.</p>
<p style="text-align: justify;">Vi er åtte stykker når alle er på plass&#8230;herlig gjeng. Innen noen måneder må vi ansette fler. Et stykk grafisk designer og programmerer. DET blir gøy det.</p>
<p style="text-align: justify;">Faren ved å ha &laquo;utekontor&raquo; er lunsjen. Ikke at denne var kalorimessig ille&#8230;.men det koster penger. Jeg sparer for tiden. Vi pusser tross alt opp huset, samtidig som jeg har startet eget AS. Jeg sier det bare, pengene flyr ut! Imorgen blir det havregrøt og ryvita på menyen. Og jeg skal spinne igjen. Deilig dag/keld til deg!</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Photo-13-48-49-10.01.12.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-7905" title="Photo 13 48 49 10.01.12" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Photo-13-48-49-10.01.12-1024x771.jpg" alt="" width="614" height="463" /></a></p>
<div class="shr-publisher-7906"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F01%2F10%2Frotete-kontorliv-om-dagen%2F' data-shr_title='Rotete+kontorliv+om+dagen'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/01/10/rotete-kontorliv-om-dagen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>God morgen klokken 0450. Gulp.</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/01/09/7898/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/01/09/7898/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 08:45:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Chills]]></category>
		<category><![CDATA[Intervjuer]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale medier]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7898</guid>
		<description><![CDATA[Det er tidlig når en skal dra seg ut av dynen klokken 0450. Dusjen neste, topplokket må få seg en omgang shampoo før en skal på TV. Kan ihvertfall lønne seg med mitt hår som er et fuglereir  klokken så tidlig om morgen. Tema for min &#171;opptreden&#187; (skulle tro jeg var en sirkushest) var ikke [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Det er tidlig når en skal dra seg ut av dynen klokken 0450. Dusjen neste, topplokket må få seg en omgang shampoo før en skal på TV. Kan ihvertfall lønne seg med mitt hår som er et fuglereir  klokken så tidlig om morgen.</p>
<p style="text-align: justify;">Tema for min &laquo;opptreden&raquo; (skulle tro jeg var en sirkushest) var ikke uventet sosiale medier. Det har kommet en ny måte å tjene penger på for hvermannsen, så sjekk gjerne ut <strong><a href="http://mikrojobb.no" target="_blank">Mikrojobb.no</a></strong>. Hvis du har en tjeneste å selge (ikke kroppen din vel og merke) så kan du legge den ut på anbud og tjene noen kroner. Jeg er hundre prosent sikker på at denne typen tjeneste kommer til å vokse i årene som kommer. Da jeg startet Chills for eksempel, kjøpte jeg logo via grafiske designere online på <strong><a href="http://99design.com" target="_blank">99design</a></strong>. Verdt å sjekke ut&#8230;.flinke folk. Er du grunder er dette MYE billigere!!!</p>
<p style="text-align: justify;">Alltid hyggelig å være hos God Morgen Norge, selvom min målgruppe for potensielle nye kunder kanskje ikke ser på. Er ikke det programmet for hjemmeværende husmødre og godt voksne mennesker? Jaja,samma det&#8230;.koselig okke som, og flinke folk som jobber der! Uten tvil! Jeg skulle egentlig vært der fredag i forrige uke men et viktig møte hindret meg. Veldig kjekt de tenker på meg!! Kjekt å hilse på <a href="http://ceciliestaude.no" target="_blank"><strong>Cecilie Staude</strong> </a>som jeg &laquo;kjenner&raquo; via Twitter.</p>
<p style="text-align: justify;">Bildedryss.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Photo-07-48-32-09.01.12.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-7896" title="Photo 07 48 32 09.01.12" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Photo-07-48-32-09.01.12-1024x770.jpg" alt="" width="614" height="462" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Photo-07-48-17-09.01.12.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-7895" title="Photo 07 48 17 09.01.12" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Photo-07-48-17-09.01.12-1024x770.jpg" alt="" width="614" height="462" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Photo-07-35-11-09.01.121.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-7899" title="Photo 07 35 11 09.01.12" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Photo-07-35-11-09.01.121-1024x771.jpg" alt="" width="614" height="463" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Photo-07-49-13-09.01.12.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-7897" title="Photo 07 49 13 09.01.12" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Photo-07-49-13-09.01.12-1024x692.jpg" alt="" width="614" height="415" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Mitt gule hår. Jeg blir jo litt usikker når jeg ser det på dette bildet&#8230;.men VELDIG happy med den blå genseren. Hahaha&#8230;jeg er kvinne, selvfølgelig er dette viktig! HALLO! Ser du ikke hvor slank jeg har blitt etter helgens massive trening? Jeg kaster nok ikke skygge til sommeren&#8230;hahaha. Smask med smell til mine lesere.</p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong><a href="http://www.tv2.no/gmn/trine-grung-kjoeper-designtjenester-paa-nett-fra-indonesia-3677868.html" target="_blank">INTERVJUET KAN DU SE I SIN HELHET HER</a></strong></em></p>
<div class="shr-publisher-7898"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F01%2F09%2F7898%2F' data-shr_title='God+morgen+klokken+0450.+Gulp.'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/01/09/7898/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Perfekt søndag&#8230;..for meg</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2012/01/08/perfekt-sondag-for-meg/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2012/01/08/perfekt-sondag-for-meg/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 13:26:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7888</guid>
		<description><![CDATA[Dette har, for meg, vært en perfekt helg. Jeg liker helgene hvor familien samles, roen senker seg, sunnheten står i fokus, det blir satt av tid til trening og at vi gjerne er innom en cafe for å kose oss. Disse to dagene har bydd på alle disse elementer og mor er fornøyd! I skrivende [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Dette har, for meg, vært en perfekt helg. Jeg liker helgene hvor familien samles, roen senker seg, sunnheten står i fokus, det blir satt av tid til trening og at vi gjerne er innom en cafe for å kose oss. Disse to dagene har bydd på alle disse elementer og mor er fornøyd!</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Bilde-tatt-08.01.12-kl.-13.57.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-7887" title="Bilde tatt 08.01.12 kl. 13.57" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/Bilde-tatt-08.01.12-kl.-13.57.jpg" alt="" width="640" height="426" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">I skrivende stund sitter jeg godt plasser i loveseaten med laptopen på fanget. På TV-skjermen i stuen er det noen som går litt fortere enn meg på ski, men bare litt fortere. Bjørgen har nettopp tatt andre plass mens Johaug en sterk tredje. Johaug ble <em>Årets navn</em> på Idrettsgallaen igår og det er noe med den lille spe dama. Vi trykker henne alle til vårt bryst og bare heier. Hun er bare søt og morsom&#8230;herlig dialekt!</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/image.jpeg"><img class="aligncenter  wp-image-7889" title="image" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2012/01/image.jpeg" alt="" width="630" height="420" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Jeg var innom SATS i formiddag og en ny spinningøkt er unnagjort! Jeg kjenner allerede hvor godt dette gjør for kropp og sjel. Energien min blir en helt annen og følelsen av å nesten kunne løfte himmelen er tilbake. Trening er så viktig. Det å få svette skikkelig&#8230;jeg hadde nesten glemt den gode følelsen det gir etterpå. En blir sliten av å jogge/gå ute&#8230;det er ikke det. Men det er ikke det samme, ikke for meg.</p>
<p style="text-align: justify;">Nå venter jeg bare på at Northug og co skal entre skjermen. Datter driver og rydder i kleskapet sitt. Hun begynte på friidrett for et halvt år siden og fra 2012 har hun bestemt seg for å satse for fullt. Derfor fikk hun piggsko, tights og Sturla t-shirt i går. Laget heter Sturla. Hennes første stevne går av stabelen om en uke og det er STOR stas. Sønn trener med Strømsgodset sitt Bylag og jeg er bare stolt. De ser begge viktigheten av fysisk aktivitet, heldigvis. Vi trenger aldri å mase når det kommer til å bevege seg og det er  jeg glad for. Fin søndag til deg!</p>
<div class="shr-publisher-7888"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2012%2F01%2F08%2Fperfekt-sondag-for-meg%2F' data-shr_title='Perfekt+s%C3%B8ndag.....for+meg'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2012/01/08/perfekt-sondag-for-meg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

