Jeg digger å holde foredrag. Noe av det morsomste jeg vet hvis jeg skal være helt ærlig. Føler ofte jeg treffer godt og jeg er flink til å tilpasse meg publikum i salen. Føler jeg selv ihvertfall.
Idag var jeg på Markedhøyskolen i Oslo og holdt foredraget som heter «Fra sykemeldt til eget AS». Der forteller jeg om hvordan jeg hadde det for 4 år siden som sykemeldt og hvordan jeg har kommet dit jeg er i dag. Eget AS med 7 ansatte og jobber kun med sosiale medier. Har jeg nevnt at jeg elsker dette på tross av det er krevende å være grunder? Tror det ja.

Jeg fikk en kommentar fra en fast leser igår som satte tankene litt i sving. Hun ønsket litt mer av den Trine Grung som blogger om emner, som skaper litt debatt. Både på bloggen og ellers innen sosiale medier. Me too!! Problemet oppstår i det en starter bedrift som jeg har gjort…har en da «råd» til å fronte andre saker enn det en faktisk jobber med?
Dette er et eget blogginnlegg kjenner jeg, for dette emnet brenner jeg virkelig for. Jeg personlig synes det er helt greit å ha ledere som engasjerer i f eks samfunnsdebatten. Det må ikke kun være om det en jobber med, ikke for min del. Altfor mange får en «rolle» tredd over hodet med en gang en er ansatt og da er en plutselig ikke privatperson lenger?
Jeg er helt sikker på at med den makten som ligger i sosiale medier vil dette endre seg innen få år. Den generasjonen som vokser opp til fremtidige ledere idag vokser sammen med sosiale medier og jeg er helt sikker på at det derfor blir mer og mer naturlig at skille mellom ansatt og privatperson blir visket ut. Det blir mer en og samme person med retningslinjer for hvordan en kommuniserer på Facebook elller Twitter for eksempel.
Hva tror du? Hva skulle du ønske at jeg blogget mer om?
Før foredrag i dag var jeg i et spennende møte på TV2. Dette skal jeg fortelle mer om på et senere tidspunkt, men jeg kan si såpass at jeg gliste når jeg dro derfra. Kjempegøy! Nå venter flere arbeidsoppgaver….blogges imorgen. Da er det nytt foredrag på BI. TJOHO!

Elsker mine nye «høye» hæler fra MEXX i Asker. Perfekt høyde for meg som er så høy fra før.
Les mer
18 april 2012
Det er ikke lenge før mitt eget lille videounivers lanseres. I første omgang blir det kun en introvideo, men lenger frem i tid blir et helt videosenter lansert til inspirasjon for bruk av sosiale medier. Videoene lages hos Varde. Dette er enda et konsept til Chills AS, så du skjønner at jeg har litt å henge fingrene i! Vi jobber, som tidligere nevnt, med flere store prosjekter i skrivende stund, og sosialemedier123.no lanseres rundt neste sving. Altså; BloggAwards, SosialeMedier123, Blogghuset, Bloggteamet+ prosjektene vi har for våre kunder. Puh….GØY!
Idag har jeg jobbet litt med nettsiden som lages av Design Noire som du kan besøke HER. Vi har mange flinke samarbeidspartnere som lager sider for oss og det er jeg glad for. De har brukt litt tid på å forstå hode mitt og hvordan jeg tenker, men endelig nærmer vi oss målet. Jeg har sagt det før, jeg er som en kunstner som ser mange malerier, men av og til må noen hjelpe meg å finne riktige farger.
Her er et lite bilde for å illustrere litt av SosialeMedier123. Hva synes du om fargevalgene? Jeg ELSKER oransj, og sammen med blått ble det berre lekkert! Eller?

Les mer
22 februar 2012
Det nøstes sakte men sikkert for snille piker. Idag startet vi innspillingen av videoene som lanseres på Sosialemedier123.no når siden er klar. Videoene skal inneholde masse praktisk info om sosiale medier for våre kunder. Jeg gleder meg til å dele det ferdige resultatet.
Det er utrolig mye å hente for bedrifter hvis de bruker sosiale medier riktig. Mange tror at blogg er noe kun unge jenter driver med og skjønner ikke at det kan brukes til så uendelige mye mer. Mediene har mye av skylden her, siden det kun er de unge som får medieomtale grunnet lesertallene deres. Det er ufattelig mange flinke voksne som blogger.
Ikke minst er det heldigvis fler og fler bedrifter som ser verdien av publiserte, delbare innlegg på nettet, hvor sosiale medier henger sammen i en rød tråd. Blogg gir den unike muligheten til kommentarfelt og bedrifter kan da bli bedre kjent med sine lesere. Viktig å drive dialog kontra monolog for å markedsføre brandet sitt. Det gidder vi ikke lenger….vanlig tradisjonell reklame er so 1990 liksom. (tog du ann?)
Stakkars Ida forsov seg massivt til innspilling i dag. En superstressa Ida ringte kl 10.10 og hev seg i drosje for å komme seg til innspilling. Noen ledere ville kanskje blitt irritert og irettesatt, men jeg tenker at Ida skjønner selv at det er feil og gjør det ikke igjen. Gadd ikke ødelegge en koselig innspillingsdag ved å irritere meg over ting som i den store sammenhengen egentlig er bagateller. At våre ansatte i Chills jobber det inn igjen tviler jeg ikke på. De er alltid på mail/Facebook og svarer /utfører arbeidsoppgaver stort sett med en gang.
Personlig startet jeg dagen hos Inch i Oslo, hvor AG Starheim ( vant nettopp NM i make-up og skal til VM i mars. I tillegg Tone Damli sin faste makeup artist liksom) jobbet seg gjennom trynet og håret for at videoene skulle vise meg fra min beste dagen-derpå-sukkerhelvete-dag side. Skjønte du den? Ikke jeg heller. Spiste altfor mye sukker igår, ergo oppblåst og trøtt i trynet idag. Det enkle er som oftest det beste.


Les mer
10 februar 2012
Hva er for mye, når går grensen for voldelige spill, hvordan påvirker nettvirkeligheten anno 2011 den nye generasjonen? Barn/ungdom i dag er online stort sett hele tiden. Enten via mobilen, laptopen, IPader eller lignende. Mediene elsker å lage et fokus at dette er farlig, vi må passe nøye på og ikke minst overvåke barn nesten 24 timer i døgnet.
Vi i Chills AS, som er firmaet mitt (trine@chills.no) jobber med å lære bedrifter i hvordan de skal markedsføre seg online for å nå den nye generasjonen. Tradisjonell markedsføring funker ikke lenger og vi klikker i liten grad på annonser. Tenk nytt folkens, ta gjerne kontakt!
Puls-redaksjonen lager gode programmer og de ønsket en med litt andre meninger rundt dette temaet. De ønsket noen som kanskje kunne se hvilke konstruktive muligheter det finnes online og derav inviterte de meg. Kjempestas og veldig kjekt! Jeg velger å se de positive sidene som finnes online og lærer våre barn opp deretter. Det betyr ikke at det ikke er grenser for hvor mye tid de kan tilbringe online, for det har vi.
Nrk.no intervjuet meg om emnet og det kan du lese HER. Hvis ikke får du de generelle rådene mine nå:
- Lag egne spilldager og tidsbegrensninger for daglig bruk
- Sitt sammen med barna og følg med på hva de gjør. Sørg for åpen dialog
- Oppfordre til å bruke laptop’en i stua
- Følg loggen på PC / Mac for å se hva slags sider barna surfer på når du ikke følger med
- Finn ut hvordan nettsidene som barna bruker kan brukes konstruktivt
- Ikke la barna spille spill over egen aldersgrense
- Helst ikke mobil på sengen
- Innfør regler tidlig, vær konsekvente og ikke la det skli ut
- Hvis regler brytes – ta fra dem alt en periode
Kjekk gjeng som holder til i Oslo sentrum, og ikke minst flotte lokaler. FBI og Puls redasjonen holder til her
Bollefleisen Trine og programleder Helene Sandvig
Jeg gikk med den nye dunjakken min fra det norske merket Fleischer Couture i dag. MANGE som kommenterte den….elsker den virkelig. Det er så god kvalitet, og ikke minst har de mange fine farger. Anbefaler den om du trenger en varm jakke til vinteren. Les mer om merket
HER, KUL hjemmeside!
Foto: datter
Les mer
5 desember 2011
Tidlig imorges dro jeg til Oslo. Flere møter stod på agendaen, og allerede i det jeg nådde Asker husket jeg hvorfor vi har valgt å ha kontor i Drammen. KØ! Jeg brukte en time og ti minutter på en strekning som vanligvis tar 40 minutter! Jeg skal aldri jobbe i Oslo mer….
I skrivende stund sitter jeg i Drammenshallen og jobber mens datter trener. Jeg vurderer å begynne å trene borti gata her på Moov, men må enn så lenge jobbe unna litt som jeg ikke rakk pga Osloturen. Jentene «mine» var med på tur og vi har det bare så utrolig hyggelig sammen. Jeg har blitt oppriktig glad i de allerede….andre kan bare våge seg i å nærme seg de. Da smeller det! Just saying.

Hva i alle dager vi gjorde i et green room skal du få vite etterhvert. Noe skal spilles inn, og ikke bare en ting. Mange videoer. Jeg sier ikke mer akkurat nå, men CHills kommer nok til å overraske mange tror jeg. Hihi…..jeg gleder meg stort!
Jeg digger når restauranter har skjønt den nye generasjonen og har åpent nett…..da kan en jobbe fra hvor som helst med den jobben vi har!


Imorgen skal jeg fikse litt på topplokket siden jeg skal være i Puls på NRK på mandag som kommer. Håret er litt vel gult, men det visste jeg siden det er en prosess dette å bli lysere. Uff, på dette bildet ser det rett og slett ikke bra ut! Men det er mye på grunn av lyset…det må sies.
IKKE glem at vi pusser opp……LES MER HER. Det kommer bilder der stort sett hver dag! Tjoho!

Les mer
1 desember 2011
Dette er dagen vi spretter CHAMPAGNE på kontoret! Det har dratt litt ut grunnet noe signeringsstyr på Altinn, men endelig kan jeg melde at CHills AS er registrert! Jeg er superstolt og ikke minst av tittelen! TJOHO!!

Nettsiden til Chills AS er litt anderledes, se den her, og det er bevisst. Den er enkel, og det sies at det er ofte det beste. Vi skal ikke selge konsepter via den siden, det er kun firmaet som heter det. Vi er og på Facebook men det er rolig på den siden, enn så lenge. Vi har fire konsepter vi skal lansere i løpet av 2012 og vi er fire stykker som er involvert i AS biten. Leon Johansen, Jo Sundheim, Jostein Flo og meg. STOR STAS! Mannen min er med og det var litt bevisst fra min side. Jeg kommer til å bruke masse tid på dette, og hvis han er med på det, er det mer legitimt. Jeg elsker dette!! Og mitt blonde hår, les bare her. Hihi
Les mer
8 november 2011
Jeg har holdt over 50 foredrag om sosiale medier i 2011. Jeg elsker det, virkelig! På dette bildet holder jeg foredrag for Distansehandel Norge, som jeg blogget om HER. Foredraget handler om blogging, sosiale medier, hvordan bedrifter skal bruke dette som en veldig viktig del av sin markedsføringsstrategi. Når sist klikket du på en annonse eller stoppet opp for å lese en reklame i en avis/ukeblad? Det er så mye reklame rundt oss hver eneste dag at vi legger ikke merke til de lenger. De bare er der. Kjedelige er de, og ikke minst forutsigbare! TENK NYTT!
Hvis en bedrift skal nå ut med sitt budskap MÅ de tenke nytt og ikke minst dele informasjon. Idag søker folk seg til den informasjonen de ønsker på nettet…sørg for at de finner det de søker hos din bedrift. Det er ikke snakk OM en skal bruke sosiale medier som bedrift, men hvorfor, hvor og hvordan. Dette er nøkkelsvarene vi i CHILLS AS gir deg. Ja, dette er reklame for min egen bedrift for jeg vet vi er veldig gode på akkurat dette. Slagordet vårt er bigger, better, faster, CHEAPER. Det enkle ER det beste….dette trenger ikke koste skjorta!
Vi lanserer i 2012 noe som heter Sosiale Medier 123 med de slagordene som nevnt over. Alle bedrifter, både store og små, skal få hjelp til å bli en suksessfaktor innen sosiale medier. Vi har tenkt helt anderledes enn resten av bransjen og jeg gleder meg til å dele dette. Tjoho…..dette er bare gøy!

Les mer
4 november 2011
Jeg jobber i Chills AS med blant annet hvordan bedrifter skal markedsføre seg og bruke sosiale medier. En god venninne driver MEXX i Asker og har selvfølgelig lyttet irvig når jeg i årenes løp har fortalt om hvordan hun for eksempel bør bruke Facebook. Her er faktisk et godt ekspempel.
Hun legger ut mange bilder av nye varer som kommer til butikken. Her om dagen så jeg noe jeg virkelig likte, og dette er faktisk sant!
Er ikke jakken bare til å spise opp? Elsket den ved første øyekast. Det hun gjør riktig er å svare ganske kjapt og yte service. For hva skjedde videre? Jeg stakk dit og handlet ASAP!
Du ser meg i ivrig tresteg på vei inn i butikken nede til venstre! høhø. Denne jakken kommer jeg til å bruke MASSE! Var den ikke fin?
Ellers kan du i dag møte Belinda Jakobsen, Creative Manager i Chills Production. Min første ansatt og en super blogger. Ung, ivrig og arbeidslysten. Hva mer kan en ønske seg? Hun er kreativ og ser muligheter. Flink ung dame.

Imorgen blir det foredrag for distansehandel Norge, og deretter byr helgen på tur til Stavanger. Jeg skal spille sjakk mot Magnus Karlsen. Puh. Gleder meg til å blogge fra favorittbyen min! Håper du har hatt en finfin dag!
Les mer
12 oktober 2011
Det enkle er ofte det beste heter det, og jeg kommer veien videre til å leve etter det mottoet. Det er så gøy å være i gang med CHills at jeg ikke helt klarer å tro alt som skjer om dagen. Endelig klarer noen å pakketere det jeg mener er riktig for bedrifter å gjøre på sosiale medier, hvorfor de skal blogge og være på Facebook har jeg jo visst lenge….og ikke minst hvordan!
Chills sitt første konsept lanseres innen kort tid og nettsiden jobbes det med. Logoen til denne satsingen ser du under, men jeg røper ikke helt hvordan vi skal bygge konseptet enda. Men genialt er det….enkelt og greit. Jeg digger denne logen fordi den gjenspeiler at dette er en slags ABC innen sosiale medier, vi leker med pakkene 1, 2 og 3, jeg liker fargene som en fort får litt skolefølelse av, snakkeboblen rundt tallene plukker opp sosiale medier….helt genial etter min mening. Og det viktigste er at jeg er fornøyd, og det er jeg! Likte du den?
Vi har denne uken signert fire store kunder, ansatt en person (som jeg snart skal presentere ), utviklet konseptet så og si ferdig, pakketert den andre store satsningen vi lanserer i starten av 2012….i det hele tatt så koker det! JEG ELSKER DET! Endelig skal de siste fire års harde jobb og masse møter videreutvikles! JEG ER HOPPENDE GLAD! Merkes det? Hihi….men ærlig, likte du den?

Les mer
27 september 2011
Du har hørt om alle de vidunderlige nye Facebook-funksjoner, og som meg, er du sannsynligvis super-ivrig etter å komme i gang med dem. Hvis du er villig til å gå gjennom en serie på åtte trinn, kan du komme inn i splitter nyeFacebook Timeline akkurat nå.
Bare følg instruksjonene i bildegalleriet under, og plutselig er du i gang i en ny verden av Facebook. Følg instruksjonene nøye, og lykke til.
Vennligst merk: Hvis du ikke allerede har bekreftet din Facebook-konto med enten et mobilnummer eller kredittkortnummer, vil du bli bedt om å gjøre det før du kan prøve de nye funksjonene. Hvis du trenger mer hjelp med det, her er en nyttig link.
Først må du gå til Facebook-utvikleren siden, som er en del av din Facebook-konto. Søk i søkefeltet etter «Utvikler» og trykk på applikasjonen. Sørg for at du er logget inn på din Facebook-konto, og så bare følg denne linken for å komme i gang.
Her er hvordan du får det enkelt til:
Deretter trykker du på +Lag en applikasjon som vist her:


Deretter skriver du bare inn noen tilfeldige navn på app’en din
Klikk der det står Open Graph, skrive noen ord på engelsk, og klikker «lagre» på alle sidene som kommer opp:


Du er nå snart i mål. Når du kommer tilbake til fronten etter alt dette, så godkjenner du at applikasjonen får tilgang:
Da vil Facebookprofilen din bil fresh og fin….seende noe sånn ut:

Les mer
24 september 2011
Fornye Facebook profilen
Igår skrev jeg om vårt nystarta firma Chills Production AS. Les gjerne om det HER før du forsetter å lese, så slipper jeg å skrive alt en gang til høhø. Vi skal jobbe med markedsføring i sosiale medier for mellomstore bedrifter , altså mye av det min lille baby Medieutvikler jobber med i dag. Veldig få ser de mulighetene som ligger i Facebook, Twitter, Youtube, blogging osv og det skal vi hjelpe bedrifter med å se, pluss hjelpe de i gang. Enkelt og greit.
Jeg har valgt å legge logodesign ut som en konkurranse på 99Design og fått noen forslag. Det skal komme 30 totalt så jeg venter i spenning. Likte du disse?:

Jeg liker snakkeboblen til venstre siden det er kommunikasjon vi driver med. Kommunikasjon online. Gleder meg til å se flere forslag…..kjempespennende prosess, men og krevende for topplokket. Mange ting som skal på plass, men endelig har jeg noen å dele oppgavene med. DET er digg det! Elsker kontoret vårt….utsikten i seg selv gir meg energi!

Ikke akkurat krana, men elven. Jeg kan hoppe fra kontorpulten min og rett i Drammenselva! Weeee, superdigg!! Den ene partneren i Chills Production kjører dette gliset (OMG):

Les mer
14 september 2011
Jeg vet jeg har mange faste lesere av denne bloggen. Flere har fulgt mine trivielle krumspring på nettet i mange år, og vit at jeg setter stor pris på det. Jeg fant tidlig ut at å ha en blogg, hvor jeg selv kunne publisere det jeg ønsket, var helt genialt.
Bloggen min har:
- skapt diskusjoner
- startet online-debatter, som igjen har blitt plukket opp i rikspressen
- den har skapt overskrifter og gitt meg utrolig mye PR
- den har gjort at jeg har stiftet bekjentskap med mange nye spennende mennesker
- den har blitt en snakkis og gjort at nettverket mitt på sosiale medier i dag rommer over 25 000 mennesker totalt.
- den har innimellom skapt frustrasjoner (det kan være krevende å være en snakkis)
- den har gitt meg muligheten til å jobbe hos HSH som nettverksleder, noe jeg elsker
- den har gitt meg inntektsgrunnlaget jeg har idag, siden den var starten på jobben min som medieutvikler
- den har gitt meg muligheten til å holde mange foredrag om sosiale medier. Jeg digger å holde foredrag og opplever at mange finner mine valgte ord nyttige.
Men mest av alt har den gitt meg et sted hvor jeg kan skrive ned det jeg tenker og mener om ting. La det være overskrifter i avisene, kjendiser, helse, barneoppdragelse, trening, kosthold, etc. Jeg har ment mye om mangt , og heldigvis var det ikke ulovlig sist jeg sjekket.
Det er ikke alltid overskrifter i avisene står i stil med virkeligheten. Både VG og Dagbladet elsker å tablodisere innholdet for de skal tross alt selge aviser og de elsker å «sjokkere». Mange ganger har jeg våknet til overskrifter om meg selv som naboene i gata og mine venner skjønner fint lite av. De hører min side av saken og skjønner at avisene har en egen vinkling som ikke nødvendigvis stemmer helt.
Det er stor forskjell på Trine privat, profesjonelle Trine og Blogg-Trine. Det ligger deler av meg på disse trivielle sidene online, men største delen av tiden er jeg mor og samboer, en redelig person som alltid er ærlig og sier det jeg mener, jobber iherdig og masse, elsker samtaler med mennesker som kan gjøre at jeg som menneske utvikler meg.
Derfor blir jeg litt trist når jeg hører om mennesker som lar seg «skremme» av at det er delte meninger om meg. Er det så ille det jeg gjør på nettet? Jeg tror de som meddeler dette ikke har lest bloggen min nøye nok, de har hørt hva andre sier. Da har jeg blitt en snakkis og noen ganger kan det være litt slitsomt. Jeg velger å tenke positivt, og at de med delte meninger online kanskje bør treffe meg før de gjør seg opp en mening? DA kan de først høste respekt for å mene noe om meg….ikke gjør det for noen skrevne ord på en blogg. Eller er jeg helt på jordet nå?
PS: dette er ikke et klageinnlegg siden bloggen er en snakkis. Kun tanker jeg satt med en søndags morgen. Kommenter gjerne.
Les mer
10 juli 2011
Alle mine fordrag som jeg holder kan du finne online. Jeg har en egen Slideshare kanal som du kan besøke HER. Jeg har ikke fått lastet opp alle og jeg bør nok rydde der siden jeg stadig fornyer mine innlegg. Men her er ihvertfall det siste jeg holdt i Stavanger under Serviceforum sin årlige konferanse.
Dette innlegget vil bli oppdatert når Serviceforum sender meg noen skrevne ord om hvordan det var å jobbe med meg den dagen.
Les mer
30 mars 2011
Foredrag sosiale medier, referaneser sosiale medier
Idag bar det avsted på enda en konferanse kalt Kvinner i fokus. Tema for foredraget jeg holdt var DÅRLIG SAMVITTIGHET. Da jeg ble forespurt om temaet ble jeg med en gang veldig usikker. Usikker fordi jeg ikke ante hva i alle dager jeg skulle formidle og ikke minst hvordan. Men etter en tid begynte tankene å ta form, og med god hjelp fra mine blogglesere (les gjerne HER) så ble det noe fornuftig til slutt. Takk til Lisa Arntzen for at du hjalp meg å samle tankene idag.
Det er en av grunnene til at jeg elsker å blogge, pluss å både twittre og facebooke. En får svar med en gang og det er en kommunikasjonsform som passer meg PERFEKT. Jeg liker samtalene en kan ha i dette sosiale univers og det gir meg så ufattelig masse. Så takk. Det er alt jeg kan si. Jeg er ydmyk og glad for at du velger siden min og ikke minst kommenterer her. Smask til deg! Her er foredraget…..du får det kun i skriftlig form, lyden får komme ved neste anledning. Egentlig synd, for jeg får jo ikke utdypt det foredraget faktisk inneholder. Spesiell takk til Susanne som bidro med flotte tanker i blogginnlegget mitt, som igjen inspirerte meg til å velge retning på foredrag. Takk.
Les mer
19 november 2010
foredrag for og til kvinner, Foredrag sosiale medier, kvinnekonferanser, morsom foredragsholder
Å være eller ikke være, er livet så svart hvitt? Hvor mange farger finnes det i ditt liv, eller er verden svart hvitt sånn som du ser det? Bare en tanke jeg hadde på morgenkvisten i dag. Heldigvis tenker jeg litt av og til, det hjelper har jeg merket.
Nå om dagen tenker jeg mye på et foredrag jeg skal holde på kvinnekonferansen Kvinner i Fokus neste uke. Jeg er skikkelig spent og derfor kommer det nå et blogginnlegg. Jeg er litt smånervøs rett og slett, fordi temaet ikke er sosiale medier som jeg vanligvis prekerer. Det skal handle om kvinner og en tanke som opptar hodene våre mer enn vi ofte liker å innrøme. DÅRLIG SAMVITTIGHET.
Har du hatt dårlig samvittighet for noe i dag? Tenk deg nøye om nå, har du det? For mann, barn, unger, venninner, jobben….noe? Når vi var ungdom snakket jo mange om angsten dagen derpå, og den kan jo defineres som en dårlig samvittighet. Da fordi en kanskje ikke husker, eller ønsker å huske, det en eventuellt skal ha dårlig samvittighet for?!
Hva er det som gir deg dårlig samvittighet? Bruker du mye tid på denne lite konstruktive tankevirksomheten? Jeg trenger rett og slett av du svarer i kommetarfeltet fordi jeg vil gjerne høre hvordan andre kvinner og menn tenker om akkurat dette temaet. Jeg trenger litt inspirasjon til hvordan jeg skal bygge opp foredraget til å bli noe konstruktivt for de som skal lytte til det.
Ting som gir meg dårlig samvittighet (selvom det er svært lite, for tanken kan ikke brukes til en dritt egentlig):
- Ubesvarte mail/foresprørsler som jeg vet jeg bør svare på snart
- Hvis ungene må være lenge alene etter skolen fordi jeg må jobbe lenger enn vanlig
- En venninne i Sverige jeg VET jeg må besøke snart (planen er januar 2011)
- Et blogginnlegg med mange kommentarer og jeg ikke har tid til å følge det opp
- Hvis jeg ikke har fått oppdatert bloggen på en stund
- Hvis jeg har trykket i tryne for mye søppel (verstingen for mange kvinner)
Jeg har skrevet om dette før på bloggen, og da var ordlyden som følger:
DÅRLIG SAMVITTIGHET KAN IKKE BRUKES TIL EN DRITT! Det er den mest ukonstruktive tanken som ikke fører noe positivt med seg. Jeg har aldri dårlig samvittighet for noe….gidder ikke bruke tid på det. Rett og slett. Har jeg gjort noen urett, så går jeg til vedkommende og ordner opp med en gang før tanken spiser meg opp. Kan det være så enkelt tenker du kanskje? For meg er det det. Velg å se det positive i hver dag, vi bruker altfor mye tid på all den negative dritten som ofte styrer livene våre.
Hva er dine tanker om dårlig samvittighet og hva gir DEG dårlig samvittighet? Vi er alle ulike og det kan være for den minste ting. Håper du har tid til å legge igjen en kommentar….gleder meg til å høre fra deg! Burde Anna Anka ha dårlig samvittighet for hennes måte å markedsføre seg selv på?

Les mer
12 november 2010
Dårlig samvittighet, Tenke positivt, være seg selv
Jeg har travle dager, heldigvis! Når en driver egen «butikk» må en skape det meste selv, og denne uken har jeg heldigvis klart å skape mye. Men det tar tid, og krever mye, å oppdatere alle mine steder innen denne sosiale verdenen. Jeg har (som skrevet HER) jobbet mye med designet på jobb-siden min, og derav blogget masse på medieutvikler-bloggen min. Den siden trengte et friskt pust, og jeg må begynne å blogge mer om den kunnskapen jeg faktisk har om sosiale medier.
Jeg har brukt alle verktøy som finnes innen dagens sosiale mediehverdag, men har nok ikke vært flink nok til å vise kunnskapen jeg faktisk sitter inne med. Jeg ser heldigvis det, og derfor må jeg blogge mer på Medieutvikler siden min for å vise hva jeg kan bidra med. Det holder visst ikke bare å vise til denne bloggen for å vise at jeg faktisk har skjønt en hel del. Den er norges mest leste voksenblogg PÅ MITT EGET DOMENE, ergo får ikke «hjelp» fra et bloggsamfunn eller andre…..så ikke uten grunn. Noe har jeg skjønt og fler og fler anbefaler siden min. Takk!
Jeg elsker å jobbe med sosiale medier og skal ærlig innrømme at jeg ofte kunne tenke meg å jobbe fast for noen for å bygge deres merkevare innen dette sosiale univers. Jeg har en egen teft for hva som funker og hvordan en skal lage «sirkus» for at følgere skal finne det underholdende å følge en. Det snakkes masse om å lage bedrifts-strategi, hvordan en seriøst skal fronte en bedrift på sosiale medier, og det er her min kunnskap kan brukes. Det er noen enkle grep som må tas, men det trenger ikke å være så avansert. Det er enkelt når en har skjønt det.
Jeg har i løpet av mine bloggeår jobbet mot en konkret målgruppe – ALLE. Jeg har jobbet bevisst får å få denne bloggen til å bli en av norges mest leste voksenblogger, og mange betviler mine lesertall. Det er ingenting å betvile. Jeg når mange fordi nettverket mitt innen sosiale medier vokser hver eneste dag. Og hvorfor gjør det det? Jo, fordi jeg deltar, engasjerer meg, deler og ytrer meg.
Her er noen blogginnlegg som kanskje kan gi din bedrift litt inspirasjon:
Jeg liker å være personlig her på bloggen, men er aldri privat. Mange undrer hvor denne grensen går, men for meg er det et klart skille. Jeg liker å by på meg selv, og mange mener at det kanskje noen ganger blir litt mye. Men heldigvis er det helt ufarlig å gjøre det…..jeg biter ingen. Ikke nå mer…hihi!

Sitter å hører på «Put your swag on» , the Kelly Hilson version, og jobber med to foredrag jeg skal holde denne uken. I treningstøy på kontoret….finnes det et bedre liv? Les mer om foredragene her:
Les mer
18 oktober 2010
Foredrag sosiale medier, Råd sosiale medier
Jeg elsker det jeg holder på med, å jobbe med sosiale medier. Sammen med en herlig gjeng på Røyken Næringshage (kontorfellesskap for selvstendig næringsdrivende) begynner ting å ta form og jammen har jeg ikke inngått samarbeid med to av mine «naboer». Les mer om de HER. Sammen utfyller vi hverandre perfekt og kan tilby nye kunder enda mer i et samarbeid.
Ekstra stas er det at min første store kunde, Galleriet i Bergen, er nominert til pris for sin digitale markedsføring. KJEMPESTOLT! De la om siden sin, i samarbeid med meg, til blogg for snart et år siden, samidig som de fikk grundig opplæring på hva slags innhold de burde prioritere, hvordan de burde skrive, Facebook og Twitter, oppdateringsverktøy, WordPress som bloggplattform og noen verktøy i hvordan lage sitt eget «sirkus». Det har tydeligvis funket.
Neste store nye kunde er Kvadrat som nettopp har lansert siden sin og er igang med opplæring. Se den HER. Robert Grinde som er designeren jeg samarbeider med har laget et fantastisk kart på Kvadrat sin side….er det noe den mannen ikke får til?
Her om dagen var vi tre fra Næringshagen på Kolbotn i et veldig spennende møte med et stort firma. Det er så gøy å sitte sammen med folk som «suger» til seg det en ønsker å lære bort om sosiale medier. Hvis du lurer på hva jeg jobber med kan du lese mer HER.
Jeg satt i hele går og videreutviklet designet på siden min og her er resultatet (trykk på bildet og du kommer direkte dit)

|
|
|
|
|
|
|
|
- Opplæring i bloggverktøy
- Hvordan skrive blogg?
- Markedsføring av blogg
|
|
- Kreativt innhold
- Oppsett av blogg
- Oppsett av Facebook, Twitter etc
|
|
- Hvordan skrive blogg?
- Rutiner for blogging
- Hvordan og hvorfor bedrifter bør blogge
|
|
- Foredrag om sosiale medier
- Markedsføring på internett
- Lager foredrag på bestilling
|
Les mer
14 oktober 2010
Foredrag sosiale medier, Opplæring sosiale medier

Jeg kjenner energien bre seg som en postitiv rød tråd i hele systemet. Den starter i tærne, og tråden iler rundt i hele kroppen. Den sprer glede, og det føles som om jeg skal sprenge. Av pur glede. Det skal ikke mye til for å glede meg, det er sikkert og visst. Med mye motgang og negative tanker surrende rundt som en plagsom veps det siste året , er det ekstra gøy når ting går min vei.
Med Flo Rida pumpende på ørene i skrivende stund, får jeg enda mer energi. Jeg blir nesten farlig, husker heldigvis å ta noen skikkelige magedrag for at oksygen og skal bre seg sammen med denne røde deilige tråden. Det er nå det er viktig å ha fokus på denne følelsen, leve med den og lagre deler av den til dårlige dager. For de kommer, men ikke i dag.
Dagen startet på Risenga Svømmehall i Asker. Tre tusen meter gjorde at systemet allerede der fikk en kick-start. Etter endt økt i det våte element hadde jeg et kreativt møte med dama som drifter svømmehallen. Vi har idag lagt en spennende plan som vil involvere både bloggen og snart noen heldige blogglesere. Forteller mer om dette senere, men du ser av bildet over her at svømming er en bra treningsform? Looking smooth! Jeg skal ihvertfall slå et kraftig slag for svømming i tiden som kommer!
Susende avgårde i min søte lille IQ tok det ikke lang tid før neste møte var i gang. Det var med rektor på Akademiet Videregående Skole i Drammen. Medielinjen trenger assistanse de neste 8 ukene, og hvem skal være lærer? JEG!! Jeg er jo evig kreativ og hadde så mange ideer under møtet at alle tre i rommet vibrerte av iver. Det var så gøy, og ikke minst det faktum at jeg skal få lære bort noe av det jeg har lært i årenes løp. Helt perfekt for meg!! Jeg er så glad….gleder meg til å treffe ungdommene allerede imorgen!! Stor stas….skal spørre om jeg får blogge et bilde av de!


Her blir jeg vankende en del timer i ukene som kommer
Men dagen slutter ikke der…..du husker kanskje at jeg blogget om denne massagemaskinen jeg testet i Stavanger? Les mer HER. Disse leddene mine har jo kranglet lenge, og en klinikk i Drammen skal la meg teste maskinen i klinikken deres for å se om det hjelper!! Superdupert! Tenke seg det….kanskje frisk, nytt oppdrag , på en og samme dag. Jeg svever…..nå skal jeg dytte trynet i en sminkepung for å gå på foredrag med Caroline Myss. Så du henne på God Morgen Norge i dag? Hun var visst der….GLEDER MEG!!!

Min første lærerbok høhø
Les mer
14 september 2010
Akademiet VGS, Lærer sosiale medier, svømming
Idag kom jeg over en melding på Facebook som garantert vil glede både deg og meg. Hvorfor? Fordi vi får prosenter på sko, hele 20%, bare ved å legge til en kar på Facebook. La oss bombandere han….DET hadde vært en høydare!
Jeg oppfordrer herved ALLE som leser bloggen min å legge denne karen til. Les følgende statusoppdatering fra han:
Hjelp Jonas Vatshaug Ottermo som har lagt ut følgende melding: «Kan alle som kjenner noen damer som jeg ikke har på vennelisten vennligst hjelpe meg med følgende: få dem til å legge meg til som venn, og skriv denne teksten på veggen min: «kvinner trenger flere menn som jonas» ALLE får 20 % rabatt på alle kjøp på www.baresko.no ut 2010. Takk for all hjelp!
Klikk HER for å komme til Jonas sin profil.
Dette er jo festlig…..greie sko har de og i denne butikken. La oss alle legge han til…idag har han «stakkarslige» 496 venner…..la det bli over 3000 før vi gir oss. Spre ordet….hahahahaha. – Alle får 20% sier du Jonas…jeg skal ihvertfall ha tyve prosent ut året ,og i hele 2011 for dette innlegget. I tillegg kan Jonas stikke på posten og legge disse skoene i str 39-40 i en pakke. Mailer deg addressen min! Smask med smell og god påske!

Les mer
28 august 2010
Tulletrine

Se på dette bildet og tenk at det var ditt barn. Helt forferdelig å se, jeg blir kvalm og kjenner viljen til å gjøre noe stiger. Hver kveld plastres nyhetene av forferdelige bilder fra Pakistan, og en kan ikke la være å tenke – jeg er glad jeg bor i Norge. For det gjør vi. Vi er så heldige som bor i Norge at jeg har ikke ord for det.
Jeg fikk nettopp denne mailen her og valgte å hjelpe denne gjengen siden dette er en god sak!
Vi er en liten gruppe fra Lillestrøm VGS som har laget en innsamling for flomofrene i Pakistan gjennom Røde Kors. KLIKK HER
Gjennom sosiale medier vil vi vise at det går an å belyse en så alvorlig katastrofe, og oppfordre mennesker til å gi en liten slant. Du trenger ikke tømme lommeboka, hver krone hjelper.
Dropp Colaen og sjokoladen i dag, og gi de 50 kronene til de som virkelig trenger det. Lag deg matpakke istedetfor å kjøpe lunsj på skolen, det skal ikke så mye til!
Vi er mange på internett, du og! Har du en blogg? Dediker gjerne et innlegg til denne saken. Inviter folk til denne gruppen, eller spre linken på Twitter eller andre sosiale medier. Du kan gjøre det her og nå, det skal ikke så mye til! Bare klikk på denne linken, «støtt min insamling», og du kan enten gi en av summene som allerede står der, eller bestemme selv der det står «annet beløp».
Klikk på bildet og kom til disse ivrige innsamleres side
Les mer
24 august 2010
innsamling for pakistan, Røde Kors
Jeg leser på VG sin side at kjæresten til herlige Petter Northug skal vinne sponsorhjerter via sin blogg. Er det rette veien å gå?

Det er kanskje litt vel sent å begynne og blogge for å komme seg på toppen av en eventuell bloggliste. Da tror jeg det må være hyppige besøk av Petter der for at folk skal følge den. Eller pressen for den saks skyld. Rachel Nordtømme er ikke kjent nok enda for at det er interessant, selvom du er kjæresten til norges festligste skiløper. Petter en en sjarmerende og unorsk idrettsutøver, og i vår familie er vi fan. Stor fan!
Men jeg tror at for en skal lykkes som blogger er det noen kriterier som må dekkes:
- En må være dedikert
- Glad i å ta bilder
- Du bør ha en bra penn/tastefinger
- Gjerne finne sin egen nisje
- Opparbeide seg et stort nettverk innen sosiale medier (Facebook og Twitter)
- Ikke være opptatt av lesertall (selvom det er gøy å følge med på)
- Tålmodighet. Å få en belest blogg er ikke gjort på en ettermiddag, og ei heller ved å få et presseoppslag eller to i året. Folk glemmer fort.
Jeg blir litt overrasket når noen tror det er så enkelt. Noen tastetrykk på dette internettet så tror de at hele verden vil følge en! Hvorfor er dette fokuset på lesertall så viktig? Jeg var tidligere veldig opptatt av det, men har heldigvis funnet gleden igjen ved å skrive/blogge. Ikke så viktig at hele verden skal lese mine trivielle ord.
Det blir HELT feil fokus å starte en blogg for å nå sponsorer. De vil neppe finne en i mylderet av blogger som allerede eksisterer. Rachel Nordtømme, har valgt å blogge på blogg.no sin plattform, og der er du ihvertfall IKKE alene. Det å komme på topplisten deres er svært vanskelig om en er nykommer. VOE klarte det, men samtidig er hun ufattelig flink, både med bilder og videoer. Og hun er vakker.
Rachel Nordtømme er og vakker, og har ikke noe imot å by på seg selv. Det ser en jo allerede etter at bloggen kun har eksistert noen få dager. Men ikke ha det fokuset du nå har, at dette er for å nå sponsorer. Nå folket, vinn på banen, bli mer kjent….DA vil folk lese bloggen din og sponsorene vil ha nytte av å linke seg til deg. Pr i dag har det liten verdi for sponsorer, etter mitt syn. Men det kan fort endre seg, hvis du dedikerer deg til dette fenomenet som blogging er blitt. Hvis jeg hadde vært i dine sko hadde jeg startet på eget domene. For kjent vil du bli, men kanskje ikke imorgen?
Dette er ment som velmenende råd….chill! Dama er kul!

Les mer
24 august 2010
Bloggråd, hva er en god blogg, Petter Northug, Rachel Nordtømme
Jeg har litt travle dager, men lover at bloggen ikke skal gå i glemmeboken av den grunn. Jeg satser 100% på denne trivielle siden min igjen, og snart blir det helt nytt fresh design. Vært i møte med min design-partner i dag. Robert er en fest.
Blogging er enkelt, gøy, givende og skapende for meg. Anbefaler alle å ha en blogg, enten om den er privat, lukket, åpen eller hva. Det gir meg så masse å mene litt, dele og enagsjere folk, at jeg ikke kommer til å gi meg.

Jeg liker å ta bilder, og kameraet mitt er aldri langt unna. Men bilderedigering er jeg ikke noe særlig god på, og derfor er det meg en sann glede og snart arrangere PHOTOSHOP-KURS konkurranse. Her på bloggen og via Twitter skal fire heldige plukkes ut for å lære mer om nettopp dette. Helt gratis. Jeg fikk kontakt med noen via Twitter som arrangerer kurs, og vips så skal jeg snart bli supermester på Photoshop!! Gleder meg ufattelig mye!
Jeg er jo endel på sosiale medier, men bruker nok mest tid på Twitter og Facebook. I helgen laget jeg en egen gruppe på Facebook som heter Trinegrung.no, og jammen er det nesten 1000 medlemmer allerede! WOW! Tusen takk for tilliten!! Gruppen finner du HER! Jeg kommer til å arrangere egne konkurranser for de som er medlem ,og den første blir lansert om ikke lenge. Det er ikke store greiene, men jeg får tilsendt en del kjekke ting siden jeg blogger, og jeg kan likegjerne dele det med leserne mine.
Idag hadde jeg en hyggelig lunsjprat med Hanne Hoftun. Hun jobber som programleder i NRK P1, og vi skal være kreative sammen veien videre. Digger prater med mennesker der det er konstruktive, kreative samtaler! Takk for det Hanne!

Gled deg til nytt bloggdesign! Skal røpe lanseringsdato innen uken er omme…..i tillegg blir det snart «live»programmer her på bloggen. Dette skal jeg fortelle mer om etter jeg har hatt møte med en potensiell fotograf som jeg har funnet som skal filme. Tenk så gøy om jeg får det til……mitt eget talkshow her på bloggen!! DET hadde vært noe! Det blir jo i all enkelhet i starten, men alt er bedre enn ingenting! Det kjekkeste er jo å være den første i Norge til å gjøre noe lignende!! JUHU! Gir meg ikke!!
Les mer
23 august 2010
Hanne Hoftun, Kreative damer, Live tv på nett, NRK P1, Photoshop kurs