<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Trine Grung &#187; Referanser</title>
	<atom:link href="http://www.trinegrung.no/kategori/referanser/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.trinegrung.no</link>
	<description>-sosiale medier 123</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 14:03:46 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Foredrag sosiale medier 2011</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2011/11/04/foredrag-sosiale-medier-2011/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2011/11/04/foredrag-sosiale-medier-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Nov 2011 20:36:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chills]]></category>
		<category><![CDATA[Foredrag]]></category>
		<category><![CDATA[Referanser]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale medier]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale medier 123]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7264</guid>
		<description><![CDATA[Jeg har holdt over 50 foredrag om sosiale medier i 2011. Jeg elsker det, virkelig! På dette bildet holder jeg foredrag for Distansehandel Norge, som jeg blogget om HER. Foredraget handler om blogging, sosiale medier, hvordan bedrifter skal bruke dette som en veldig viktig del av sin markedsføringsstrategi. Når sist klikket du på en annonse [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Jeg har holdt over 50 foredrag om sosiale medier i 2011. Jeg elsker det, virkelig! På dette bildet holder jeg foredrag for <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="http://distansehandelnorge.no/?s=1" target="_blank">Distansehandel Norge</a>,</strong></span> som jeg blogget om <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="http://www.trinegrung.no/2011/10/13/vi-elsker-twitter/" target="_blank">HER</a></strong></span>. Foredraget handler om blogging, sosiale medier, hvordan bedrifter skal bruke dette som en veldig viktig del av sin markedsføringsstrategi. Når sist klikket du på en annonse eller stoppet opp for å lese en reklame i en avis/ukeblad? Det er så mye reklame rundt oss hver eneste dag at vi legger ikke merke til de lenger. De bare er der. Kjedelige er de, og ikke minst forutsigbare! TENK NYTT!</p>
<p style="text-align: justify;">Hvis en bedrift skal nå ut med sitt budskap MÅ de tenke nytt og ikke minst dele informasjon. Idag søker folk seg til den informasjonen de ønsker på nettet&#8230;sørg for at de finner det de søker hos din bedrift. Det er ikke snakk OM en skal bruke sosiale medier som bedrift, men hvorfor, hvor og hvordan. Dette er nøkkelsvarene vi i <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="http://chills.no" target="_blank">CHILLS AS</a></strong></span> gir deg. Ja, dette er reklame for min egen bedrift for jeg vet vi er veldig gode på akkurat dette. Slagordet vårt er bigger, better, faster, CHEAPER. Det enkle ER det beste&#8230;.dette trenger ikke koste skjorta!</p>
<p style="text-align: justify;">Vi lanserer i 2012 noe som heter Sosiale Medier 123 med de slagordene som nevnt over. Alle bedrifter, både store og små, skal få hjelp til å bli en suksessfaktor innen sosiale medier. Vi har tenkt helt anderledes enn resten av bransjen og jeg gleder meg til å dele dette. Tjoho&#8230;..dette er bare gøy!</p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/11/Skjermbilde-2011-11-04-kl.-09.14.13.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-7265" title="Trine Grung foredrag sosiale medier" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/11/Skjermbilde-2011-11-04-kl.-09.14.13.png" alt="" width="682" height="686" /></a></p>
<div class="shr-publisher-7264"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2011%2F11%2F04%2Fforedrag-sosiale-medier-2011%2F' data-shr_title='Foredrag+sosiale+medier+2011'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2011/11/04/foredrag-sosiale-medier-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bilder fra NRK Førkveld</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2011/10/26/bilder-fra-nrk-forkveld/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2011/10/26/bilder-fra-nrk-forkveld/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Oct 2011 17:00:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Intervjuer]]></category>
		<category><![CDATA[Referanser]]></category>
		<category><![CDATA[Reiseblogg]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale medier]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trinegrung.no/2011/10/26/bilder-fra-nrk-forkveld/</guid>
		<description><![CDATA[Da er jeg ferdig og er på vei til Flesland. Blogger fra mobilen og det går så det suser! Nå skal jeg straks fly med vakre Kari Traa som har lovet min kjære far å lage ulltøy for herrer: Kar i Traa MÅ det jo hete!!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p>Da er jeg ferdig og er på vei til Flesland. Blogger fra mobilen og det går så det suser! Nå skal jeg straks fly med vakre Kari Traa som har lovet min kjære far å lage ulltøy for herrer: Kar i Traa MÅ det jo hete!!!</p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111026-185350.jpg"><img src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111026-185350.jpg" alt="20111026-185350.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111026-185403.jpg"><img src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111026-185403.jpg" alt="20111026-185403.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111026-185417.jpg"><img src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111026-185417.jpg" alt="20111026-185417.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111026-185425.jpg"><img src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111026-185425.jpg" alt="20111026-185425.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111026-185434.jpg"><img src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111026-185434.jpg" alt="20111026-185434.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111026-185448.jpg"><img src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111026-185448.jpg" alt="20111026-185448.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111026-203019.jpg"><img src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111026-203019.jpg" alt="20111026-203019.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<div class="shr-publisher-7115"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2011%2F10%2F26%2Fbilder-fra-nrk-forkveld%2F' data-shr_title='Bilder+fra+NRK+F%C3%B8rkveld'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2011/10/26/bilder-fra-nrk-forkveld/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Chills AS er i støtet</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2011/10/19/chills-as-er-i-stotet/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2011/10/19/chills-as-er-i-stotet/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 16:32:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chills]]></category>
		<category><![CDATA[Referanser]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale medier]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trinegrung.no/2011/10/19/chills-as-er-i-stotet/</guid>
		<description><![CDATA[Chills vokser sakte men sikkert. Vi er i støtet og alle jeg snakker med dette om blir megainspirert. Samtlige har tro på konseptene som Chills lanserer i fase 1 og jeg vet ikke helt hvor jeg skal gjøre av meg!? Jeg blir så glad! I så mange år har jeg sett disse mulighetene online og [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p><strong>Chills</strong> vokser sakte men sikkert. Vi er i støtet og alle jeg snakker med dette om blir megainspirert. Samtlige har tro på konseptene som Chills lanserer i fase 1 og jeg vet ikke helt hvor jeg skal gjøre av meg!? Jeg blir så glad!</p>
<p>I så mange år har jeg sett disse mulighetene online og endelig realiseres de! Imorgen kommer Caroline <a href="http://Fotballfrue.no">Fotballfrue</a> for å jobbe m design til Helsematen.no, og idag fikk vi denne skjønnheten med på lasset. Møt<a href="http://idawulff.com"> Ida Wulff</a>:</p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111019-181854.jpg"><img src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111019-181854.jpg" alt="20111019-181854.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p>Vi ansetter og selgere som du kanskje har sett i videoen i forrige innlegg. Kjenner du noen som er på jakt etter jobb, og vil jobbe med sosiale medier, så tips i vei!!<br />
Her er de herlige karene som hjelper meg å få ballen til å rulle, møt Jo og Leon:</p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111019-182039.jpg"><img src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111019-182039.jpg" alt="20111019-182039.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p>Det som gjenstår er å overbevise Ida om at Drammen is the place to live! Ser for meg at hun kan kose seg i disse leilighetene langs vakre elvebredden :</p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111019-182416.jpg"><img src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/20111019-182416.jpg" alt="20111019-182416.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<div class="shr-publisher-7055"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2011%2F10%2F19%2Fchills-as-er-i-stotet%2F' data-shr_title='Chills+AS+er+i+st%C3%B8tet'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2011/10/19/chills-as-er-i-stotet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sjakk matt @MagnusCarlsen</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2011/10/16/sjakk-matt-magnuscarlsen/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2011/10/16/sjakk-matt-magnuscarlsen/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Oct 2011 08:14:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inspirasjon]]></category>
		<category><![CDATA[Referanser]]></category>
		<category><![CDATA[Reiseblogg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=7021</guid>
		<description><![CDATA[Det var en utrolig dag og kveld i går. FOR et profesjonelt og bra opplegg av Jadarhus, Ålgård og Gjesdal kommune! Debbie og jeg dro til Ålgård i tolv tiden for dette sjakkarrangementet hvor flere kjente personligheter skulle spille sjakk mot selveste Magnus Carlsen. Mange fra lokalbefolkningen møtte fram i fantastiske Westernbyen  for å overvære begivenheten og [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Det var en utrolig dag og kveld i går. FOR et profesjonelt og bra opplegg av <strong><a href="http://jadarhus.no/" target="_blank">Jadarhus</a>,</strong> Ålgård og Gjesdal kommune! Debbie og jeg dro til Ålgård i tolv tiden for dette sjakkarrangementet hvor flere kjente personligheter skulle spille sjakk mot selveste <strong><a href="http://magnuscarlsen.com" target="_blank">Magnus Carlsen</a></strong>. Mange fra lokalbefolkningen møtte fram i fantastiske <strong><a href="http://westernbyen.no/" target="_blank">Westernbyen</a> </strong> for å overvære begivenheten og klokken 13 startet det hele<strong>.</strong> Westernbyen i seg selv var verdt hele turen&#8230;..supert sted for å samle venner å spise. Jeg knispet, twitret og koste meg glugg i hel under hele seansen. Sjakk kan jeg jo ikke, men klarte å holde med en stund.</p>
<p style="text-align: justify;">Her er mange bilder fra dagen:</p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/Westerbyen-Ålgård-.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-7026" title="Westerbyen Ålgård" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/Westerbyen-Ålgård-.jpg" alt="" width="650" height="327" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/Westerbyen-Ålgård2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-7027" title="Westerbyen Ålgård2" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/Westerbyen-Ålgård2.jpg" alt="" width="650" height="327" /></a>Westernbyen er et utrolig kult konsept. Gjennomført stil, god mat, HERLIG betjening og ligger i idylliske omgivelser på Ålgård rett ved Kongeparken. Virkelig verdt et besøk! Vakre Hanne Sørvaag var på plass&#8230;..utrolig herlig dame med masse godt humør og ikke minst en vakker stemme!</p>
<p style="text-align: justify;">Så var det sjakken da:</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/IMG_4360.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-7012" title="IMG_4360" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/IMG_4360-1024x766.jpg" alt="" width="614" height="460" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Magnus Carlsen er en utrolig fin fyr. Ingen stjernenykker i sikte på tross av verdenstjernestatus og genierklært topplokk. En mer rolig og reflektert kar skal du lete lenge etter&#8230;og FOR noen sjakkferdigheter. Han knuste 25 stykker rundt bordet på samme tid mens han nøt sitt ene glass med juice (han drikker visstnok dette under alle sjakkspill)</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/Sjakk-MagnusCarlsen-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-7024" title="Sjakk MagnusCarlsen 1" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/Sjakk-MagnusCarlsen-1.jpg" alt="" width="650" height="327" /></a></p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/Sjakk-Magnus-Carlsen-2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-7022" title="Sjakk Magnus Carlsen 2" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/Sjakk-Magnus-Carlsen-2.jpg" alt="" width="650" height="327" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Han har gitt ut bok (kjøpes evnt <strong><a href="http://www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=6213461&amp;rom=MP" target="_blank">HER</a></strong> ) som jeg selvfølgelig kjøpte og fikk signert. Det er julegave så hysj hysj&#8230;.skal dele hva han skrev etter jul. Til høyre ser du han i dyp konsentrasjon mens han bestemmer sitt neste trekk.</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/Sjakk-Magnus-Carlsen-3.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-7023" title="Sjakk Magnus Carlsen 3" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/Sjakk-Magnus-Carlsen-3.jpg" alt="" width="650" height="327" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Dette var det mest imponerende han gjorde hele dagen. Med bind foran øynene spilte han mot tre gode sjakkspillere kun ved å lytte til hvilke trekk motstander gjorde, for så å be de flytte for han. Helt utrolig kult å se på! Jeg ble mektig imponert over karen&#8230;..det må jeg virkelig si!</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/10/IMG_4360.jpg"><br />
</a></p>
<div class="shr-publisher-7021"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2011%2F10%2F16%2Fsjakk-matt-magnuscarlsen%2F' data-shr_title='Sjakk+matt+%40MagnusCarlsen'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2011/10/16/sjakk-matt-magnuscarlsen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Chills AS er i gang</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2011/09/13/chills-as-er-i-gang/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2011/09/13/chills-as-er-i-gang/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Sep 2011 12:28:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chills]]></category>
		<category><![CDATA[Referanser]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale medier]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=6757</guid>
		<description><![CDATA[JIPPI! Nå skjer det saker og ting. Idag har vi, i all enkelhet, flyttet inn i våre flotte lokaler i Drammen! Chills.no er under utvikling, og min kreative assistent Lene og jeg jobber med mange praktiske gjøremål. Dette er SUPERSPENNENDE! Vi er idag fire stykker ansatt i firmaet, men regner med å være minst 10 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">JIPPI! Nå skjer det saker og ting. Idag har vi, i all enkelhet, flyttet inn i våre flotte lokaler i Drammen! Chills.no er under utvikling, og min kreative assistent Lene og jeg jobber med mange praktiske gjøremål. Dette er SUPERSPENNENDE! Vi er idag fire stykker ansatt i firmaet, men regner med å være minst 10 innen jul.</p>
<p style="text-align: justify;">Hva skal så CHills gjøre? Vi skal gjøre mye av det samme som <strong><a href="http://medieutvikler.no" target="_blank">MEDIEUTVIKLER</a> </strong>gjør i dag, men spesialisere oss på innhold, utvikling og gjennomføring for kunder innen sosiale medier. Vi retter oss mot de mellomstore bedriftene og skal hjelpe de med å spisse budskapet sitt. Finne de kreative løsningene som VI mener vil funke, og hva den enkelte bedrift trenger for å nå målgruppen sin. Det er delte meninger om hva som funker, men jeg har i Medieutvikler fem store suksessfulle kampanjer å vise til. Dette blir så bra så!</p>
<p style="text-align: justify;">Vi har og fire egne konsepter online som vi sakte men sikkert skal bygge opp. Deriblant Helsematen.no som blir en storsatsing. Gleder meg VELDIG til den ruller igang!</p>
<p style="text-align: justify;">Vi har allerede fire store kunder på plass, og jobber med de, samtidig som vi skal få alt på plass i firmaet. De to andre som er på plass skal jeg presentere senere. Jeg er superspent!  Her skal vi holde hus i Drammen:</p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/09/IMG_4011.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6761" title="IMG_4011" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/09/IMG_4011-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a>  <a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/09/IMG_4012.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6760" title="IMG_4012" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/09/IMG_4012-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a></p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/09/IMG_4010.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6759" title="IMG_4010" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/09/IMG_4010-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a>  <a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/09/IMG_4013.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6758" title="IMG_4013" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/09/IMG_4013-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a></p>
<p>Siden jeg er så hyggelig (høhø) har jeg snekret sammen en liten video til deg. Enjoy (håper du tar humoren):</p>
<p><object width="640" height="390"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/klAyVXD9W9c?version=3&amp;hl=nb_NO"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/klAyVXD9W9c?version=3&amp;hl=nb_NO" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<div class="shr-publisher-6757"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2011%2F09%2F13%2Fchills-as-er-i-gang%2F' data-shr_title='Chills+AS+er+i+gang'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2011/09/13/chills-as-er-i-gang/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>18</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En helt vanlig dag på jobben</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2011/06/20/vanlig-jobb/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2011/06/20/vanlig-jobb/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 20:33:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Referanser]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale medier]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=6297</guid>
		<description><![CDATA[Imorgen er siste arbeidsdag for unge lovende. Gjett om det skal gjøre godt! Jeg har jobbet på spreng de siste månedene for å kunne ta meg 8 uker ferie sammen med ungene, og jeg skal ikke gjøre noe annet enn å nyte! Trene, sole meg, sove, lese, blogge litt, og feriere. En helt vanlig dag [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Imorgen er siste arbeidsdag for unge lovende. Gjett om det skal gjøre godt! Jeg har jobbet på spreng de siste månedene for å kunne ta meg 8 uker ferie sammen med ungene, og jeg skal ikke gjøre noe annet enn å nyte! Trene, sole meg, sove, lese, blogge litt, og feriere.</p>
<p style="text-align: justify;">En helt vanlig dag på jobben for meg er nok ikke som alle andres. Jeg har ikke et vanlig jobb-liv og dagene variere veldig. Ingen er like. Det har tatt meg nesten to år å venne meg til denne måten å jobbe på, og sånn utsiktene ser ut fremover ville jeg virkelig ikke byttet med noen. Jeg får være kreativ med mange forskjellige kunder og høsten ser veldig lovende ut.</p>
<p style="text-align: justify;">Idag startet jeg hos <strong><a href="http://www.hsh-org.no/" target="_blank">HSH</a></strong>. Der fungerer jeg som nettverksleder for tre uliker grupper innen sosiale medier.</p>
<p><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_2018.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6294" title="HSH - hovedorganisasjonen for handel og tjenester" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_2018-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /></a> <a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_2019.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6295" title="HSH - hovedorganisasjonen for handel og tjenester" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_2019-300x187.jpg" alt="" width="300" height="187" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Det er kommunikasjonssjefer i store og mellomstore bedrifter som samles for å drøfte temaet sosiale medier. Sammen gjør vi hverandre bedre og jeg leder gruppene. Det er særdeles lærerikt for meg og jeg opplever at gruppene erfarer det samme. Det er bedrifter som Norske Shell, Peab, Veidekke, Ventelo, Block Watne, Hafslund, LHL, Bærums Verk, AGR Petroleum Services med mer som er representert.</p>
<p style="text-align: justify;">Da jeg startet med disse nettverkene var jeg litt smånervøs. &laquo;Lille&raquo; meg skulle lære disse noe? Men allerede gang nr 2 gikk praten lett, og nå utvikler nettverkene seg til noe meget matnyttig for alle involverte. Kjempespennende og innovativt av HSH å satse på dette og ikke bare den vanlige kursformen. Dette er mer enn et kurs og jeg digger formen. Passer meg utmerket!</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><a href="http://www.400wells.com/home/" target="_blank">AGR Petroleum Services</a></strong> har blitt kunde av <strong><a href="http://medieutvikler.no" target="_blank">Medieutvikler</a></strong> etter disse treffene, og sammen har vi utført en spennende kampanje i sosiale medier. Den skaffet AGR masse positiv PR i de tradisjonelle mediekanaler som <strong><a href="http://www.rogalandsavis.no/nyheter/article5636066.ece" target="_blank">Rogalands Avis</a></strong> og <strong><a href="http://www.smp.no/nyheter/article349001.ece" target="_blank">Sunnmørsposten</a>. I</strong> tillegg de har ansatt to sommervikarer på grunnlag av kampanjen. Disse to skal blogge for AGR, med kursing av meg, og kaller seg oljestudentene. Skal linke til bloggen når de er igang. Her er de to vinnerne av Årets feriejobb i Houston:</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_2022.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-6296" title="AGR Petroleum Services" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_2022-1024x716.jpg" alt="" width="614" height="430" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Vegard og Kristin er studenter ved <strong><a href="http://www.uis.no/" target="_blank">Universitetet i Stavanger</a></strong> og ved <strong><a href="http://www.ntnu.no/" target="_blank">NTNU</a></strong>. Masse lykke til, jeg gleder meg til å følge dere på ferden! Masse lykke til!!</p>
<div class="shr-publisher-6297"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2011%2F06%2F20%2Fvanlig-jobb%2F' data-shr_title='En+helt+vanlig+dag+p%C3%A5+jobben'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2011/06/20/vanlig-jobb/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stavanger i mitt hjerte</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2011/06/07/stavanger-i-mitt-hjerte-2/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2011/06/07/stavanger-i-mitt-hjerte-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Jun 2011 22:15:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Referanser]]></category>
		<category><![CDATA[Reiseblogg]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale medier]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=6173</guid>
		<description><![CDATA[Stavanger er min by, og jeg kommer alltid til å reise hjem når jeg skal hit. Dette selv om jeg stortrives på Østlandet hvor jeg bor med mine. Det er noe eget med vestlandsvinden og folket her. Det blir en kjapp visitt denne gang, men jeg bruker hvert minutt flittig. De som leser bloggen min [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Stavanger er min by, og jeg kommer alltid til å reise <em>hjem</em> når jeg skal hit. Dette selv om jeg stortrives på Østlandet hvor jeg bor med mine. Det er noe eget med vestlandsvinden og folket her. Det blir en kjapp visitt denne gang, men jeg bruker hvert minutt flittig.</p>
<p style="text-align: justify;">De som leser bloggen min fast vet at jeg laget en &laquo;bakomfilm&raquo; under <strong><a href="http://www.trinegrung.no/2011/05/26/vellykket-opptak/" target="_blank">Oprah opptaket</a></strong> mitt. Denne filmen viser Stavanger fra sin beste side og skal lanseres i USA i samarbeid med <strong><a href="http://www.visitnorway.com/" target="_blank">Innovasjon Norge</a></strong>, i tillegg nasjonalt sammen med <strong><a href="http://www.regionstavanger.com/" target="_blank">Region Stavanger</a></strong>. Jeg jobbet intenst i over to måneder for å lande alle avtaler, og  ikke glem at jeg sitter med alt alene og det var ikke bare lett å få støtte til hele prosjektet.</p>
<p style="text-align: justify;">Nå er filmsnuttene snart ferdig og det finpusses på tekst og musikk i disse dager. Sammen med <strong><a href="http://www.regionstavanger.com/no/Bransje/Om-Region-Stavanger-BA/Ansatte/Heidi-Jeanette-Nygard/" target="_blank">Heidi Jeanette i Region Stavanger </a></strong>er jeg sikker på at  muligheten for å flytte fjell er tilstede. Hun er et kraftverk å samarbeide med. Ingenting er som kreative samtaler med sterke kvinner. Her er Heidi Jeanette (t v) og Tove Rudi (eier av Agape som Katrine Sørland fronter). Vi spiste middag sammen på <strong><a href="http://www.bolgenogmoi.no/index.html?catid=1&amp;subcat=7" target="_blank">Bølgen og Moi ved Oljemuseet i Stavanger</a></strong>. NAM NAM!!</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1797.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-6162" title="IMG_1797" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1797-1024x771.jpg" alt="" width="614" height="463" /></a></p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1799.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6163" title="IMG_1799" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1799-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a> <a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1815.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6170" title="IMG_1815" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1815-300x205.jpg" alt="" width="300" height="205" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Sjekk desserten til høyre. Jeg kunne spist hele alene men vi var tre som delte. Den ligger på topp tre over beste desserter ever. Herregud så godt!!</p>
<p style="text-align: justify;">Det aller beste ved å samarbeid med Region Stavanger er måten en blir tatt vare på! Ingenting er tilfeldig og alt er nøye planlagt. Imorgen er det fullt opplegg med intervjuer, møte med lokale krefter og nettworking. I tillegg bor en godt! <strong><a href="http://sola-strandhotel.no/" target="_blank">Sola Strand Hotel</a></strong> er blitt en opplevelse av de sjeldne. Sjekk bare utsikten fra suiten min:</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1814.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-6169" title="IMG_1814" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1814-1024x771.jpg" alt="" width="614" height="463" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Ikke dumt å ligge i sengen som ser slik ut:</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1810.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-6166" title="IMG_1810" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1810-1024x771.jpg" alt="" width="614" height="463" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">&#8230;og nyte den utsikten. Da jeg landet i dag var det først deilig lunsj på hotellet (fersk kveite) hvorpå Heidi Jeanette overrasket meg med to timer SPA som  åpnet for ikke så lenge siden på hotellet. WOW! To timer på benken du ser under, og forsatt denne flotte utsikten til Solastranden. Jeg vokste opp hver sommer på Solastranden under oppveksten,  så dette er bare gode minner for meg!</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1817.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-6172" title="IMG_1817" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1817-1024x771.jpg" alt="" width="614" height="463" /></a></p>
<p style="text-align: left;">IKKE DUMT! Det var rett og slett en sjelden opplevelse på tross av at regnet trommet på vinduet. Virkelig et SPA verdt å prøve og jeg skal garantert tilbake hit!</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1813.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-6168" title="IMG_1813" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1813-1024x771.jpg" alt="" width="614" height="463" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Full av olje etter to timer på benken. Helt salig og egentlig klar for suiten, som har LYSEKRONE! Et døgn? Skulle vært her en uke med strålende sol på stranden. DA snakker vi GOODTIMES!</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1809.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-6165" title="IMG_1809" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1809-1024x771.jpg" alt="" width="614" height="463" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Nydelig rom! Imorgen blir det flere bilder fra turen min&#8230;endelig masse å blogge om. Jeg skal være modell for <strong><a href="http://agape-brud.no/" target="_blank">Agape</a></strong>&#8230;.jeg ble ihvertfall spurt. Kan vel ikke takke nei til det, selvom det er evigheter siden jeg har glist foran et kamera. Skal innom butikken imorgen og se på kjoler. Spennende! Skal jeg? Hm&#8230;.</p>
<div class="shr-publisher-6173"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2011%2F06%2F07%2Fstavanger-i-mitt-hjerte-2%2F' data-shr_title='Stavanger+i+mitt+hjerte'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2011/06/07/stavanger-i-mitt-hjerte-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>My Buda and some Pest</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2011/06/01/my-buda-and-some-pest/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2011/06/01/my-buda-and-some-pest/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Jun 2011 05:48:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Referanser]]></category>
		<category><![CDATA[Reiseblogg]]></category>
		<category><![CDATA[Budapest]]></category>
		<category><![CDATA[HSH]]></category>
		<category><![CDATA[nettberk]]></category>
		<category><![CDATA[Nettverksbygging]]></category>
		<category><![CDATA[reiseblogg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=6124</guid>
		<description><![CDATA[Budapest-turen jeg hadde med HSH er den beste turen jeg ha hatt på flere år! Bra faglig innhold, gode samtaler, masse latter, herlige kollegaer&#8230;i det hele tatt den perfekte jobbtur. En spesiell takk til reiseleder Mikael Joelsson. Klubb Budapest (vi bestemte oss for det nettverksnavnet) gleder seg til å treffes igjen. Byen Budapest var en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Budapest-turen jeg hadde med HSH er den beste turen jeg ha hatt på flere år! Bra faglig innhold, gode samtaler, masse latter, herlige kollegaer&#8230;i det hele tatt den perfekte jobbtur.</p>
<p style="text-align: justify;">En spesiell takk til reiseleder Mikael Joelsson. Klubb Budapest (vi bestemte oss for det nettverksnavnet) gleder seg til å treffes igjen. Byen Budapest var en opplevelse. FOR noen bygninger, og en arkitektur som Norge aldri har vært i nærheten av. Vårt &laquo;lille&raquo; slott i Oslo falmer ved siden av enkelte av smykkene i Budapest.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1749.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-6140" title="IMG_1749" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1749-1024x771.jpg" alt="" width="614" height="463" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Her snakker vi slott dere! Eller Parlamentsbygningen er dette, men likevel&#8230;.er den ikke fantastisk i solnedgangen? Folkene som var på tur var nettverksledere og ansatte i HSH. Les mer <strong><a href="http://www.trinegrung.no/2011/05/30/den-gode-relasjonen/" target="_blank">HER</a></strong>. Her er noen av de som var med som bidro til gode samtaler og mye morro:</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1736.jpg"><img class="size-medium wp-image-6118 alignnone" title="IMG_1736" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1736-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a> <a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1625.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6125" title="IMG_1625" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1625-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a></p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1743.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6123" title="IMG_1743" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1743-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a> <a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1729.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6112" title="IMG_1729" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1729-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1722.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6111" title="IMG_1722" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1722-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a> <a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1750.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6138" title="IMG_1750" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1750-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1651.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6126" title="IMG_1651" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1651-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a> <a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1732.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6115" title="IMG_1732" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1732-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Her er noen bilder av bygninger og ting jeg knipset på veien:</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1740.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-6121" title="IMG_1740" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1740-1024x771.jpg" alt="" width="614" height="463" /></a></p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1751.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-6139" title="IMG_1751" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1751-1024x771.jpg" alt="" width="614" height="463" /></a></p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1738.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-6119" title="IMG_1738" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1738-1024x771.jpg" alt="" width="614" height="463" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Til høyre i bildet ser du REKA. Vår morsomme og veldig oppdateringsvillige guide. Det var ikke måte på detaljert informasjon vi til enhver tid fikk, i tillegg når vi var på ølbryggeriet som vist på dette bildet. Homo Roland var sjef i bryggeriet&#8230;..han het det&#8230;..</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1741.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-6122" title="IMG_1741" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1741-1024x771.jpg" alt="" width="614" height="463" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Bildebevis på navnet til bryggerikaren&#8230;..jeg lo så jeg trillet</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1724.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-6127" title="IMG_1724" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1724-1024x620.jpg" alt="" width="614" height="372" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Katinka inspiserer øltønnene og ølet var faktisk veldig godt. Jeg liker vanligvis ikke øl, men det var noe annet når en hører om og tester ferskt øl.</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1731.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-6114" title="IMG_1731" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1731-1024x771.jpg" alt="" width="614" height="463" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Denne kirken var spesiell. Sprengt inn i fjellet&#8230;.</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1691.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-6109" title="IMG_1691" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1691-1024x697.jpg" alt="" width="614" height="418" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Her var takterassen vår på <strong><a href="http://www.zarahotels.com/en/" target="_blank">ZARA hotell </a></strong>(veldig bra hotell, anbefales):</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1661.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6134" title="IMG_1661" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1661-300x230.jpg" alt="" width="300" height="230" /></a> <a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1662.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6133" title="IMG_1662" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1662-300x230.jpg" alt="" width="300" height="230" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Utrolig flott by!</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1653.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6130" title="IMG_1653" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1653-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a> <a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1652.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6129" title="IMG_1652" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1652-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1654.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-6131" title="IMG_1654" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1654-1024x771.jpg" alt="" width="614" height="463" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Vi sprang på et kinesisk ektepar som giftet seg&#8230;.vakkert. Mikke gliser fornøyd, vår reiseleder.</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1650.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6128" title="IMG_1650" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1650-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a> <a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1733.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6135" title="IMG_1733" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1733-206x300.jpg" alt="" width="206" height="300" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Og jeg gliser enda mer fornøyd! Jeg gleder meg til mer påfyll og energi fra Klubb Budapest! Jeg stemmer for fjelltopp ved neste nettverksmøte!</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1739.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-6120" title="IMG_1739" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/06/IMG_1739-1024x788.jpg" alt="" width="614" height="473" /></a></p>
<div class="shr-publisher-6124"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2011%2F06%2F01%2Fmy-buda-and-some-pest%2F' data-shr_title='My+Buda+and+some+Pest'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2011/06/01/my-buda-and-some-pest/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fordrag på Slideshare</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2011/03/30/fordrag-slideshare/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2011/03/30/fordrag-slideshare/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Mar 2011 10:30:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Foredrag]]></category>
		<category><![CDATA[Referanser]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale medier]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale medier 123]]></category>
		<category><![CDATA[Foredrag sosiale medier]]></category>
		<category><![CDATA[referaneser sosiale medier]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=5684</guid>
		<description><![CDATA[Alle mine fordrag som jeg holder kan du finne online. Jeg har en egen Slideshare kanal som du kan besøke HER. Jeg har ikke fått lastet opp alle og jeg bør nok rydde der siden jeg stadig fornyer mine innlegg. Men her er ihvertfall det siste jeg holdt i Stavanger under Serviceforum sin årlige konferanse. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p>Alle mine fordrag som jeg holder kan du finne online. Jeg har en egen Slideshare kanal som du kan besøke <strong><a title="Slideshare Trine Grung" href="http://www.slideshare.net/trinegrung" target="_blank">HER. </a> </strong>Jeg har ikke fått lastet opp alle og jeg bør nok rydde der siden jeg stadig fornyer mine innlegg. Men her er ihvertfall det siste jeg holdt i Stavanger under Serviceforum sin årlige konferanse.</p>
<p><em>Dette innlegget vil bli oppdatert når Serviceforum sender meg noen skrevne ord om hvordan det var å jobbe med meg den dagen.<br />
</em></p>
<div style="width:550px" id="__ss_7445770"> <strong style="display:block;margin:12px 0 4px"><a href="http://www.slideshare.net/trinegrung/foredrag-sosiale-medier-2011" title="Foredrag sosiale medier 2011 ">Foredrag sosiale medier 2011 </a></strong> <object id="__sse7445770" width="550" height="400"><param name="movie" value="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=foredragsosialemedier2011ny-110330052030-phpapp02&#038;stripped_title=foredrag-sosiale-medier-2011&#038;userName=trinegrung" /><param name="allowFullScreen" value="true"/><param name="allowScriptAccess" value="always"/><embed name="__sse7445770" src="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=foredragsosialemedier2011ny-110330052030-phpapp02&#038;stripped_title=foredrag-sosiale-medier-2011&#038;userName=trinegrung" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="550" height="400"></embed></object>
<div style="padding:5px 0 12px"> View more presentations from <a href="http://www.slideshare.net/trinegrung">Medieutvikler Trine Grung</a> </div>
</p></div>
<p><em><br />
</em></p>
<div class="shr-publisher-5684"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2011%2F03%2F30%2Ffordrag-slideshare%2F' data-shr_title='Fordrag+p%C3%A5+Slideshare'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2011/03/30/fordrag-slideshare/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trine på STORTINGET</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2011/03/03/stortinget/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2011/03/03/stortinget/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Mar 2011 13:15:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Referanser]]></category>
		<category><![CDATA[Erna Solberg]]></category>
		<category><![CDATA[Høyre]]></category>
		<category><![CDATA[Julie Voldberg]]></category>
		<category><![CDATA[Stortinget]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=5430</guid>
		<description><![CDATA[Gårsdagen kommer jeg ikke til å glemme på en stund. Det var en utrolig innholdsrik dag med mange inntrykk. Jeg ble med en gjeng festlige damer fra Kongsvinger, kalt Kongskvinner, til Stortinget. De søkte inspirasjon for å ta tak i lokalpolitikken, og lærte masse av et matnyttig foredrag av Julie Voldberg. Henne hadde jeg lunsj [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Gårsdagen kommer jeg ikke til å glemme på en stund. Det var en utrolig innholdsrik dag med mange inntrykk. Jeg ble med en gjeng festlige damer fra Kongsvinger, kalt Kongskvinner, til Stortinget. De søkte inspirasjon for å ta tak i lokalpolitikken, og lærte masse av et matnyttig foredrag av Julie Voldberg. Henne hadde jeg lunsj med en tid tilbake, les mer <strong><a href="http://www.trinegrung.no/2010/09/23/damer-med-ben-i-nesen/" target="_blank">HER.</a></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Kongskvinnene sin måte å bygge nettverk på har jeg stor tro på. Engasjerte damer som går sammen for å ta i et tak, og med litt kreative innspill er jeg sikker på at de kan utgjøre en stor forskjell i fellesskap. Her er gjengen samlet før vi toget inn på Tinget:</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0822.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-5419" title="IMG_0822" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0822-1024x745.jpg" alt="" width="614" height="447" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">En liten omvisning måtte til, og gjesp, jeg er ikke god på sånne omvisninger. Historie var ikke mitt sterkeste fag&#8230;.velger å lage min egen historie. Haha!</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0824.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-5420" title="IMG_0824" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0824-1024x737.jpg" alt="" width="614" height="442" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Gamle malerier, gamle bilder, masse informasjon fra 1814 og lovene våre som ble grunnlagt etc etc&#8230;.SUPERSNORK. Beklager, merker jeg burde gremmes av meg selv, men dessverre forteller jeg bare den kjedelige sannhet. Historie er og blir kjedelig.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0830.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-5422" title="IMG_0830" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0830-1024x686.jpg" alt="" width="614" height="412" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Vel inne i den hellige hule. For noen harde stoler&#8230;.når de sitter her og diskuterer i flere timer er det ikke rart de sliter med å holde seg i ro. Jeg klarte knapt en telefonsamtale i Statsministerens stol før jeg måtte reise meg igjen. Jeg kledde stolen, eller den kledde meg, men stakkars politikere&#8230;.. veldig glad jeg slipper. Men gi meg talerstolen og mikrofonen&#8230;da snakker vi! Jeg skulle rocket rommet!</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0833.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-5424" title="IMG_0833" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0833-1024x678.jpg" alt="" width="614" height="407" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Etter endt tur spiste vi nydelig lunsj på <strong>din</strong> regning. Skattebetalerne betalte for at jeg skulle nyte flott salat på Tinget. Hahaha&#8230;.helt konge. Den var meg del undt. Jeg tok med meg masse i lommene for å være sikker på å få full uttelling. Kødder. Neida. Joda.</p>
<p style="text-align: justify;">Men storfint besøk fikk vi og det var superhyggelig. Dette bildet legger jeg ut for å vise at jeg har tatt toppen min på helt feil. Kjerring. Jeg ser <em>gal ut</em> på dette bildet&#8230;Julie Voldberg ser altfor godt ut. Ligner på Linni? (tog du ann, lest avisene?) For NÅ kødder jeg! Hun er smartere enn mine skarpeste kniver i skuffen, og vakker. Stor trussel for gubbene på Tinget. Lættis.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0839.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-5425" title="IMG_0839" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0839-1024x639.jpg" alt="" width="614" height="383" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Største øyeblikk denne dagen. Jeg er stor fan av Erna Solberg. FOR en dame. Informasjonen jeg likte best på omvisningen var at Erna har valgt å droppe å ha fancy kontor for seg selv. Hun sitter sammen med sine. Det står det respekt av&#8230;.hun er kul! Min nye BFF&#8230;sorry Linni, du må vike.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0841.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-5426" title="IMG_0841" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0841-1024x621.jpg" alt="" width="614" height="373" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">God bedring Erna, vi Twitres snart. Det er kjekt du er så engasjert på sosiale medier, og at du gjør jobben selv.</p>
<div class="shr-publisher-5430"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2011%2F03%2F03%2Fstortinget%2F' data-shr_title='Trine+p%C3%A5+STORTINGET'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2011/03/03/stortinget/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bildeblogg må til innimellom</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2011/02/04/bildeblogg/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2011/02/04/bildeblogg/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Feb 2011 07:49:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Intervjuer]]></category>
		<category><![CDATA[Referanser]]></category>
		<category><![CDATA[dagens outfit]]></category>
		<category><![CDATA[Fam Irvoll]]></category>
		<category><![CDATA[fine smykker]]></category>
		<category><![CDATA[fotballfrue]]></category>
		<category><![CDATA[kong halvor]]></category>
		<category><![CDATA[nettverksleder HSH]]></category>
		<category><![CDATA[twitter sak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=5150</guid>
		<description><![CDATA[Denne helgen bare gleder jeg meg til. Ingenting spesielt som skjer, jeg bare gleder meg. Jeg gjør stort sett det om dagen. Bare gleder meg. Over den minste ting. Det er enda noen måneder til våren brer sin fønvind over oss, men jeg går med konstant vårfølelse i kroppen. Akkurat DER sendte jeg et lass [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Denne helgen bare gleder jeg meg til. Ingenting spesielt som skjer, jeg bare gleder meg. Jeg gjør stort sett det om dagen. Bare gleder meg. Over den minste ting. Det er enda noen måneder til våren brer sin fønvind over oss, men jeg går med konstant vårfølelse i kroppen. Akkurat DER sendte jeg et lass av energi over på deg&#8230;.kjente du det? <em>*ler*</em></p>
<p style="text-align: justify;">Igår var en av de dagene som kokte. Det å starte dagen med å måtte være i Oslo kl 0900, og bilen MÅ være med, er ingen lett affære. JEG HATER KØ! Jeg kjørte fra Røyken kl 0720 og entret ikke møterommet før 0920. Det er helt vilt! Vanligvis tar den turen 40 minutter hvis jeg ikke toger. Heldigvis ingen sure miner fra de jeg hadde møte med hos HSH (hovedorganisasjonen for handels- og tjenesete Norge). Jeg skal være nettverksleder for <strong><a href="http://www.hsh-org.no/" target="_blank">HSH</a> </strong>og emnet er selvfølgelig sosiale medier. Vi starter i mars, og det er kjempespennende å være en del av dette proffe teamet. Jeg gleder meg til å engasjere enda flere å bruke denne fantastiske kommunikasjonsformen som dette er. Både<strong><a href="http://www.facebook.com/Trinegrung.no" target="_blank"> Facebook</a>, <a href="http://twitter.com/trinegrung" target="_blank">Twitter</a></strong> og ikke minst blogg.</p>
<p style="text-align: justify;">Igår kveld hadde Fam Irvoll lansering av sin CRAZY smykkekolleksjon. Jeg har tidligere blogget om det <a href="http://www.trinegrung.no/2011/01/07/smykkefest-med-fam-irvoll/" target="_blank"><strong>HER</strong></a>. Kreativ dame, det må sies.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/02/IMG_0717.jpg"><img class="size-large wp-image-5151 alignnone" title="IMG_0717" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/02/IMG_0717-1024x972.jpg" alt="" width="283" height="268" /></a> <a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/02/IMG_0715.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-5152" title="IMG_0715" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/02/IMG_0715-985x1024.jpg" alt="" width="276" height="286" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Jeg hilste igår på en bitteliten hund, som jeg først holdt på å tråkke på. Han heter Hugo og eieren heter Caroline. Bloggen hennes leser du <a href="http://fotballfrue.no" target="_blank"><strong>HER</strong></a>.</p>
<div class="mceTemp mceIEcenter" style="text-align: justify;">
<dl id="attachment_5153" class="wp-caption aligncenter" style="width: 624px;">
<dt class="wp-caption-dt"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/02/IMG_0716.jpg"><img class="size-large wp-image-5153" title="IMG_0716" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/02/IMG_0716-1024x649.jpg" alt="" width="614" height="389" /></a></dt>
<dd class="wp-caption-dd">http://fotballfrue.no &amp; http://dagensoutfit.co/</dd>
</dl>
</div>
<p style="text-align: justify;">Du kan og lese intervju med oss (Caroline og meg)<strong> <a href="http://www.kjendis.no/2011/02/03/kjendis/motevisning/design/fam_irvoll/mote/15309784/" target="_blank">HER</a></strong>. TV 2 kommer og med en sak i løpet av uken. Mye spennende på gang og endelig kan jeg snart dele alt. Jeg jobber ræva av meg om dagen og nøster en tråd om gangen.</p>
<p style="text-align: justify;">Igår ble jeg og intervjuet av noen som lager en Twitter-film. Kong Halvor, som tok kontakt, har en CRAZY blogg som du kan lese <a href="http://konghalvor.blogg.no/" target="_blank"><strong>HER</strong></a>. Kreativ kar som garantert kommer til å &laquo;bli til noe&raquo;. Han er gærn. Jeg liker gærne folk.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/02/IMG_0713.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5154" title="IMG_0713" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2011/02/IMG_0713.jpg" alt="" width="640" height="480" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Denne gjengen kan du følge på Twitter. <a href="http://twitter.com/konghalvor" target="_blank"><strong>@konghalvor</strong></a> <a href="http://twitter.com/hstenerud" target="_blank"><strong>@hstenerud</strong></a> <a href="http://twitter.com/ckrook" target="_blank"><strong>@ckrook</strong></a> Morsom, kreativ gjeng! Sender og en spesiell hilsen til <strong><a href="http://larstangen.blogg.no/" target="_blank">Larsemann</a></strong>&#8230;.takk for hyggelig prat!</p>
<p><!-- p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 12.0px; font: 12.0px Verdana; color: #324968; background-color: #ededed} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Arial; color: #999999; background-color: #ededed} --></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><br />
</strong></p>
<div class="shr-publisher-5150"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2011%2F02%2F04%2Fbildeblogg%2F' data-shr_title='Bildeblogg+m%C3%A5+til+innimellom+'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2011/02/04/bildeblogg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Norges beste blogg</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2010/12/12/norges-beste-blogg/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2010/12/12/norges-beste-blogg/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Dec 2010 21:13:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Jeg anbefaler]]></category>
		<category><![CDATA[Mediaobservatør]]></category>
		<category><![CDATA[Referanser]]></category>
		<category><![CDATA[bloggere i avisen]]></category>
		<category><![CDATA[Norges beste blogg kåring]]></category>
		<category><![CDATA[VG Helg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=4776</guid>
		<description><![CDATA[VG Helg publiserte i går saken hvor de kåret norges beste blogg. Jeg satt i juryen sammen med Silje Pedersen, Snorre Valen, Annette Hagen og Anne Mette Rustaden. Vi fikk alle lov til å komme med egne forslag til blogger som skulle med på listen, så kom en liste i retur med utvalgte i ulike [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p>VG Helg publiserte i går saken hvor de kåret norges beste blogg. Jeg satt i juryen sammen med Silje Pedersen, Snorre Valen, Annette Hagen og Anne Mette Rustaden. Vi fikk alle lov til å komme med egne forslag til blogger som skulle med på listen, så kom en liste i retur med utvalgte i ulike kategorier og vi måtte velge våre egne topp tre fra disse listene.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0352.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-4778" title="IMG_0352" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0352-730x1024.jpg" alt="" width="350" height="491" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Jeg blogget om det <a href="http://www.trinegrung.no/2010/11/10/dommer-i-blogg-konkurranse/" target="_blank">HER</a>. Der kan du lese om de ulike kategoriene som VG valgte i denne runden. Vinnerne ble som følger:</p>
<p style="text-align: left;"><strong>Kosthold og trening: </strong></p>
<ol>
<li><a href="http://www.sunnjenteidrett.no/blogg" target="_blank">sunnjenteidrett.no/blogg</a></li>
<li><a href="http://trineblogg.blogspot.com" target="_blank">trineblogg.blogspot.com</a></li>
<li><a href="http://ernaering.blogg.no" target="_blank">ernaering.blogg.no</a></li>
</ol>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;"><strong>Mote og skjønnhet:</strong></p>
<ol>
<li><a href="http://hanneli.com" target="_blank">hanneli.com</a></li>
<li><a href="http://vanillascented.freshnet.se" target="_blank">vanillascented.freshnet.se</a></li>
<li><a href="http://dagensoutfit.notre.co" target="_blank">dagensoutfit.notre.co</a></li>
</ol>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;"><strong>Mammablogger:</strong></p>
<ol>
<li><a href="http://drea.se " target="_blank">drea.se </a>( en av mine favoritter)</li>
<li><a href="http://lykkeligsomliten.no/blogg" target="_blank">lykkeligsomliten.no/blogg</a></li>
<li><a href="http://siljemilf.blogg.no" target="_blank">siljemilf.blogg.no</a></li>
</ol>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;"><strong>Hverdagsblogger:</strong></p>
<ol>
<li><a href="http://fotballfrue.no" target="_blank">fotballfrue.no</a> (jeg leser denne hver dag)</li>
<li><a href="http://camillapihl.no" target="_blank">camillapihl.no</a></li>
<li><a href="http://ulrikkelund.com/" target="_blank">ulrikkelund.com</a> ( herlig jente m bein i nesen)</li>
</ol>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;"><strong>Politikk:</strong></p>
<ol>
<li><a href="http://virrvarr.net" target="_blank">virrvarr.net</a></li>
<li><a href="http://paulchaffey.blogspot.com" target="_blank">paulchaffey.blogspot.com</a> ( en blogg jeg liker veldig godt)</li>
<li><a href="http://indregard.no" target="_blank">indregard.no</a></li>
</ol>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0353.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-4780" title="VG Helg" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0353-224x300.jpg" alt="" width="224" height="300" /></a><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0354.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-4781" title="VG Helg" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/12/IMG_0354-224x300.jpg" alt="" width="224" height="300" /></a></p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">
<div class="shr-publisher-4776"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2010%2F12%2F12%2Fnorges-beste-blogg%2F' data-shr_title='Norges+beste+blogg'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2010/12/12/norges-beste-blogg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>27</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kvinner i fokus 2010</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2010/11/19/kvinner-i-fokus-2010/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2010/11/19/kvinner-i-fokus-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Nov 2010 16:26:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Foredrag]]></category>
		<category><![CDATA[Referanser]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale medier 123]]></category>
		<category><![CDATA[foredrag for og til kvinner]]></category>
		<category><![CDATA[Foredrag sosiale medier]]></category>
		<category><![CDATA[kvinnekonferanser]]></category>
		<category><![CDATA[morsom foredragsholder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=4525</guid>
		<description><![CDATA[Idag bar det avsted på enda en konferanse kalt Kvinner i fokus. Tema for foredraget jeg holdt var DÅRLIG SAMVITTIGHET. Da jeg ble forespurt om temaet ble jeg med en gang veldig usikker. Usikker fordi jeg ikke ante hva i alle dager jeg skulle formidle og ikke minst hvordan. Men etter en tid begynte tankene [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Idag bar det avsted på enda en konferanse kalt Kvinner i fokus. Tema for foredraget jeg holdt var DÅRLIG SAMVITTIGHET. Da jeg ble forespurt om temaet ble jeg med en gang veldig usikker. Usikker fordi jeg ikke ante hva i alle dager jeg skulle formidle og ikke minst hvordan. Men etter en tid begynte tankene å ta form, og med god hjelp fra mine blogglesere (les gjerne <a href="http://www.trinegrung.no/2010/11/12/samvittighet/" target="_blank">HER</a>) så ble det noe fornuftig til slutt. Takk til Lisa Arntzen for at du hjalp meg å samle tankene idag.</p>
<p style="text-align: justify;">Det er en av grunnene til at jeg elsker å blogge, pluss å både twittre og facebooke. En får svar med en gang og det er en kommunikasjonsform som passer meg PERFEKT. Jeg liker samtalene en kan ha i dette sosiale univers og det gir meg så ufattelig masse. Så takk. Det er alt jeg kan si. Jeg er ydmyk og glad for at du velger siden min og ikke minst kommenterer her. Smask til deg! Her er foredraget&#8230;..du får det kun i skriftlig form, lyden får komme ved neste anledning. Egentlig synd, for jeg får jo ikke utdypt det foredraget faktisk inneholder. Spesiell takk til <a href="http://www.tobeone.no/" target="_blank">Susanne</a> som bidro med flotte tanker i blogginnlegget mitt, som igjen inspirerte meg til å velge retning på foredrag. Takk.</p>
<div id="__ss_5835987" style="width: 550px;"><strong style="display: block; margin: 12px 0 4px;"><a title="Foredrag Kvinner i fokus 2010" href="http://www.slideshare.net/trinegrung/foredrag-kvinner-i-fokus-2010">Foredrag Kvinner i fokus 2010</a></strong><object id="__sse5835987" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="550" height="400" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="src" value="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=foredragkvinner2010-101119100502-phpapp01&amp;stripped_title=foredrag-kvinner-i-fokus-2010&amp;userName=trinegrung" /><param name="name" value="__sse5835987" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed id="__sse5835987" type="application/x-shockwave-flash" width="550" height="400" src="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=foredragkvinner2010-101119100502-phpapp01&amp;stripped_title=foredrag-kvinner-i-fokus-2010&amp;userName=trinegrung" name="__sse5835987" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<div style="padding: 5px 0 12px;">View more <a href="http://www.slideshare.net/">presentations</a> from <a href="http://www.slideshare.net/trinegrung">Medieutvikler Trine Grung</a>.</div>
</div>
<div class="shr-publisher-4525"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2010%2F11%2F19%2Fkvinner-i-fokus-2010%2F' data-shr_title='Kvinner+i+fokus+2010'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2010/11/19/kvinner-i-fokus-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kvinner som våger!</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2010/11/18/kvinnekonferanse/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2010/11/18/kvinnekonferanse/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Nov 2010 16:29:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Foredrag]]></category>
		<category><![CDATA[Referanser]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale medier]]></category>
		<category><![CDATA[Assistenthjelp til rullestolbrukere]]></category>
		<category><![CDATA[Foredrag sosiale medier]]></category>
		<category><![CDATA[grundere]]></category>
		<category><![CDATA[Kvinnovasjon]]></category>
		<category><![CDATA[Optimal Assistanse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=4507</guid>
		<description><![CDATA[Idag startet jeg tidlig for å nå Kvinnovasjon sin konferanse Kvinner som våger i Halden. Jeg var første foredragsholder og klokken 0915 ble jeg ropt opp på scenen. Litt morgentrøtt og enda tørr i halsen lirte jeg ut av meg foredraget om sosiale medier som jeg har holdt en del ganger i 2010. Les mer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Idag startet jeg tidlig for å nå <a href="http://kvinnovasjon.no/" target="_blank">Kvinnovasjon</a> sin konferanse <a href="http://kvinnovasjon.no/aktivitetskalender/kvinner-som-vager" target="_blank">Kvinner som våger</a> i Halden. Jeg var første foredragsholder og klokken 0915 ble jeg ropt opp på scenen. Litt morgentrøtt og enda tørr i halsen lirte jeg ut av meg foredraget om sosiale medier som jeg har holdt en del ganger i 2010. Les mer om det <a href="http://www.medieutvikler.no/foredrag/" target="_blank">HER</a>. Jeg forandrer det hver gang, blir aldri fornøyd, og i tillegg er det viktig å tilpasse det til de som skal se/lytte.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0295.jpg"></a><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0295.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-4508" title="IMG_0295" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0295-1024x639.jpg" alt="" width="491" height="306" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Jeg er født til å stå på en scene, og ja, jeg vet det høres klysete ut. Men jeg elsker det så lenge jeg kan det jeg snakker om og er trygg. Jeg er sikker på at jeg kunne holdt på i timesvis hvis noen lot meg. Jada, jeg er <em>kjempebeskjeden</em>, jeg vet det( hehe ). Men hva er galt med å si at en liker det? Det er vel janteloven som ikke tillater oss å slå oss selv på kassa og si &#8211; jeg liker å bli sett. Forskjellen inntrer når en liker å bli sett kun for å bli sett&#8230;..jeg må bidra med noe konstruktivt, jeg må engasjere, for å like det.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0296.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-4509" title="IMG_0296" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0296-300x187.jpg" alt="" width="300" height="187" /></a> <a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0298.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-4510" title="IMG_0298" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/11/IMG_0298-300x187.jpg" alt="" width="300" height="187" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">I skrivende stund holder jeg egentlig på å forberede nytt foredrag til imorgen. Det skal handle om dårlig samvittighet og jeg har blogget om det <a href="http://www.trinegrung.no/2010/11/12/samvittighet/" target="_blank">HER</a>. Mitt problem er ofte at jeg er perfeksjonist og har altfor høye krav til meg selv. Derfor kan jeg sitte å finpusse på de minste detaljer helt til jeg skal opp på scenen. Det er krevende noen ganger, men samtidig blir det som oftest bra. Foredragene mine ligger <a href="http://www.slideshare.net/trinegrung" target="_blank">HER</a>, men igjen, jeg forandrer de hver gang.</p>
<p style="text-align: justify;">Jeg ble superinspirert av Kirsti Cath Dahle i dag som er grunderen bak Optimal Assistanse, assistenthjelp til rullestolbrukere. Fra sin rullestol er jeg sikker på at dama kunne styrt hele landet. FOR en energi og arbeidslyst! Sjekk siden deres <a href="http://optimalassistanse.no/">HER</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">Har du sceneskrekk?</p>
<div class="shr-publisher-4507"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2010%2F11%2F18%2Fkvinnekonferanse%2F' data-shr_title='Kvinner+som+v%C3%A5ger%21'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2010/11/18/kvinnekonferanse/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Katten ut av sekken!</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2010/10/22/katten-ut-av-sekken/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2010/10/22/katten-ut-av-sekken/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Oct 2010 10:25:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Referanser]]></category>
		<category><![CDATA[TV Ting]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=4152</guid>
		<description><![CDATA[Jeg har lenge, veldig lenge, drømt om å lage mine egne TV-serier. Gjøre ting på min måte. Jeg vet jeg er flink i samtaler med mennesker, etter 16 år som programleder i radio/TV har det alltid vært min styrke. Dette skal jeg nå få rendyrke i min egne tv-serier. KJEMPESTAS! De som ikke så God [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Jeg har lenge, veldig lenge, drømt om å lage mine egne TV-serier. Gjøre ting på min måte. Jeg vet jeg er flink i samtaler med mennesker, etter 16 år som programleder i radio/TV har det alltid vært min styrke. Dette skal jeg nå få rendyrke i min egne tv-serier. KJEMPESTAS!</p>
<p style="text-align: center;">
<div id="attachment_4150" class="wp-caption aligncenter" style="width: 563px"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/10/IMG_0188.jpg"><img class="size-large wp-image-4150  " title="God morgen Norge" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/10/IMG_0188-1024x640.jpg" alt="" width="553" height="346" /></a><p class="wp-caption-text">Behing the scenes</p></div>
<p style="text-align: justify;">De som ikke så <a href="http://www.tv2.no/gmn/superblogger-starter-egen-netttv-3322453.html" target="_blank">God Morgen Norge</a> imorges aner ikke hva i alle dager det er jeg prater om, men jeg med min store kjeft klarte jo ikke å holde den lukket. Jeg skravler jo på inn og ut pust, derav lirte jeg ut av meg denne hemmeligheten min.</p>
<p style="text-align: justify;">JEG STARTER EGET<a href="http://www.trinegrung.no/web-tv/" target="_blank"> WEB-TV</a> HER PÅ BLOGGEN! Løsningen blir levert av en av mine nye samarbeidspartnere  <a href="http://www.qbrick.com/qbrick/qbrick_no.aspx" target="_blank">Q-Brick</a>, og dette blir <em>berre lekkert</em>!</p>
<p style="text-align: justify;">Hvorfor tenker du kanskje? Hvorfor ikke tenker jeg!? Jeg vil gjerne inspirere, motivere og engasjere, og målet mitt er talkshow innen noen år. HER, på denne bloggen. Jeg håper istedenfor at folk kanskje tenker at jeg er sprø, heller velger å finne inspirasjon i at jeg tørr og faktisk får det til! Det er ikke lite bare det skal jeg si deg, for ingen andre enkeltstående nettsider som min har dette idag. Jeg gjør igjen noe som aldri er blitt gjort før og er kjempestolt!</p>
<p style="text-align: justify;">Sitter på cafe i Drammen og venter på manager. Stas, jeg har manager lizm! Anders heter han, flink kar. Han har hjulpet meg til å gjennomføre dette rent økonomisk og alt braker løs innen noen måneder. Det blir fast sendetid, men seriene mine blir liggende her til evig tid. Gratis! Det er viktig, for ellers er hensikten borte.</p>
<p style="text-align: justify;">Jeg skal blant annet reise til Romania og lage en serie derfra, men som med alt annet jeg gjør ,så blir det litt &laquo;learning by doing&raquo;. Jeg kommer sikkert til å tråkke i salaten noen ganger, men jeg kommer ikke til å gi meg! Takk til deg som heier&#8230;.dette er gøy og kanskje blir det DEG jeg intervjuer engang&#8230;.jeg kommer til å lytte masse til hva leserne mine vil ha.</p>
<p style="text-align: justify;">HVA VIL DU HA SLAGS SERIE? Hva savner du på skjerm i dag? Kommenter gjerne&#8230;&#8230;varm klem til deg!!</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.qbrick.com/qbrick/qbrick_no.aspx"><img class="aligncenter size-full wp-image-4151" title="Trine Grung" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/10/Bilde-tatt-22.10.2010-kl.-11.48.jpg" alt="" width="552" height="412" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Gjester hos God Morgen Norge i dag&#8230;.SMOKIE! Kjekt!</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/10/IMG_0187.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-4149" title="SMOKIE" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/10/IMG_0187-1024x639.jpg" alt="" width="553" height="345" /></a></p>
<div class="shr-publisher-4152"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2010%2F10%2F22%2Fkatten-ut-av-sekken%2F' data-shr_title='Katten+ut+av+sekken%21'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2010/10/22/katten-ut-av-sekken/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>19</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Når jobben kaller</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2010/10/14/jobben-kaller/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2010/10/14/jobben-kaller/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Oct 2010 06:14:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Referanser]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale medier]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale medier 123]]></category>
		<category><![CDATA[Foredrag sosiale medier]]></category>
		<category><![CDATA[Opplæring sosiale medier]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=4058</guid>
		<description><![CDATA[Jeg elsker det jeg holder på med, å jobbe med sosiale medier. Sammen med en herlig gjeng på Røyken Næringshage (kontorfellesskap for selvstendig næringsdrivende) begynner ting å ta form og jammen har jeg ikke inngått samarbeid med to av mine &#171;naboer&#187;. Les mer om de HER. Sammen utfyller vi hverandre perfekt og kan tilby nye [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Jeg elsker det jeg holder på med, å jobbe med sosiale medier. Sammen med en herlig gjeng på Røyken Næringshage (kontorfellesskap for selvstendig næringsdrivende) begynner ting å ta form og jammen har jeg ikke inngått samarbeid med to av mine &laquo;naboer&raquo;. Les mer om de<a href="http://www.medieutvikler.no/samarbeidspartnere/" target="_blank"> HER</a>. Sammen utfyller vi hverandre perfekt og kan tilby nye kunder enda mer i et samarbeid.</p>
<p style="text-align: justify;">Ekstra stas er det at min første store kunde,<a href="http://galleriet.com" target="_blank"> Galleriet i Bergen</a>, er nominert til pris for sin digitale markedsføring. <strong>KJEMPESTOLT</strong>! De la om siden sin, i samarbeid med meg, til blogg for snart et år siden, samidig som de fikk grundig opplæring på hva slags innhold de burde prioritere, hvordan de burde skrive, Facebook og Twitter, oppdateringsverktøy, <a href="http://wordpress.com" target="_blank">WordPress</a> som bloggplattform og noen verktøy i hvordan lage sitt eget &laquo;sirkus&raquo;. Det har tydeligvis funket.</p>
<p style="text-align: justify;">Neste store nye kunde er Kvadrat som nettopp har lansert siden sin og er igang med opplæring. Se den <a href="http://kvadrat.no" target="_blank">HER</a>. Robert Grinde som er designeren jeg samarbeider med har laget et fantastisk kart på Kvadrat sin side&#8230;.er det noe den mannen ikke får til?</p>
<p style="text-align: justify;">Her om dagen var vi tre fra Næringshagen på Kolbotn i et veldig spennende møte med et stort firma. Det er så gøy å sitte sammen med folk som &laquo;suger&raquo; til seg det en ønsker å lære bort om sosiale medier. Hvis du lurer på hva jeg jobber med kan du lese mer <a href="http://www.medieutvikler.no/" target="_blank">HER</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">Jeg satt i hele går og videreutviklet designet på siden min og her er resultatet (trykk på bildet og du kommer direkte dit)</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.medieutvikler.no/" target="_blank"><img class="aligncenter size-large wp-image-4059" title="Skjermbilde 2010-10-14 kl. 07.55.59" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/10/Skjermbilde-2010-10-14-kl.-07.55.59-1024x540.png" alt="" width="655" height="346" /></a></p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td width="23%" height="86" valign="top">
<div><img style="border: none;" src="http://creativemedia.no/media/radgivning.png" alt="rådgivning" width="134" height="76" /></div>
</td>
<td width="10"></td>
<td width="23%" valign="top">
<div><img style="border: none;" src="http://creativemedia.no/media/produksjon.png" alt="produksjon" width="134" height="76" /></div>
</td>
<td width="10"></td>
<td width="23%" valign="top">
<div><a href="http://www.medieutvikler.no/bloggskole/"><img style="border: none;" src="http://creativemedia.no/media/kurs.png" border="0" alt="kurs" width="134" height="76" /></a></div>
</td>
<td width="10"></td>
<td width="23%" valign="top">
<div><a href="http://www.medieutvikler.no/foredrag/"><img style="border: none;" src="http://creativemedia.no/media/foredrag.png" border="0" alt="foredrag" width="134" height="76" /></a></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Opplæring i bloggverktøy</li>
<li>Hvordan skrive blogg?</li>
<li>Markedsføring av blogg</li>
</ul>
</td>
<td></td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Kreativt innhold</li>
<li>Oppsett av blogg</li>
<li>Oppsett av Facebook, Twitter etc</li>
</ul>
</td>
<td></td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Hvordan skrive blogg?</li>
<li>Rutiner for blogging</li>
<li>Hvordan og hvorfor bedrifter bør blogge</li>
</ul>
</td>
<td></td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Foredrag om sosiale medier</li>
<li>Markedsføring på internett</li>
<li>Lager foredrag på bestilling</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="shr-publisher-4058"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2010%2F10%2F14%2Fjobben-kaller%2F' data-shr_title='N%C3%A5r+jobben+kaller'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2010/10/14/jobben-kaller/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Damer med ben i nesen</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2010/09/23/damer-med-ben-i-nesen/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2010/09/23/damer-med-ben-i-nesen/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 17:00:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Inspirasjon]]></category>
		<category><![CDATA[Jeg anbefaler]]></category>
		<category><![CDATA[Referanser]]></category>
		<category><![CDATA[Høyres arbeidsutvalg]]></category>
		<category><![CDATA[Høyres Kvinneforum]]></category>
		<category><![CDATA[Julie Brodtkorb Voldberg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=3830</guid>
		<description><![CDATA[Jeg digger den gode samtalen. Det har jeg blogget om mange ganger. Samtaler som er utviklende, kreative, skapende, hvor begge parter er engasjerte og byr på seg selv. En slik samtale hadde jeg i dag med en utrolig flink, skapende og sterk kvinne. Julie Brodtkorb Voldberg heter hun. En dame vi garantert kommer til å [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Jeg digger den gode samtalen. Det har jeg blogget om mange ganger. Samtaler som er utviklende, kreative, skapende, hvor begge parter er engasjerte og byr på seg selv. En slik samtale hadde jeg i dag med en utrolig flink, skapende og sterk kvinne. Julie Brodtkorb Voldberg heter hun. En dame vi garantert kommer til å høre mye fra i årene som kommer!</p>
<p style="text-align: center;">
<div id="attachment_3828" class="wp-caption aligncenter" style="width: 624px"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/IMG_0108.jpg"><img class="size-large wp-image-3828  " title="Julie Brodtkorb Voldberg" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/IMG_0108-1024x682.jpg" alt="" width="614" height="409" /></a><p class="wp-caption-text">Meg &amp; Julie </p></div>
<p style="text-align: justify;">Hun er leder for Høyres Kvinneforum og sitter i Høyres arbeidsutvalg. Hun har tre småbarn og brenner for mangt. Travel dame med andre ord, men likevel møttes våre veier på Theatercafeen i Oslo i dag. Tiden vil vise hva det er vi skal gjøre sammen, men noe blir det. Vi sørget for at taletøyet fikk seg en skikkelig treningsøkt de to timene vi utvekslet ideer og erfaringer. Jeg gleder meg allerede til neste korsvei&#8230;den blir det ikke lenge til Julie!</p>
<p style="text-align: justify;">Her er Julie i en litt annen setting. Hun var stabsjef for partileder Erna Solberg. Nå skal hun opp og frem på egne ben, og noe sier meg at denne damen klarer det hun vil. Sterke kvinner som vil noe&#8230;det heier jeg ALLTID på!!</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/img650x367.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3829" title="img650x367" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/img650x367.jpg" alt="" width="650" height="367" /></a></p>
<div class="shr-publisher-3830"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2010%2F09%2F23%2Fdamer-med-ben-i-nesen%2F' data-shr_title='Damer+med+ben+i+nesen'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2010/09/23/damer-med-ben-i-nesen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Photoshop deg selv!</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2010/09/20/photoshop-deg-selv/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2010/09/20/photoshop-deg-selv/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Sep 2010 16:00:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Referanser]]></category>
		<category><![CDATA[10magi]]></category>
		<category><![CDATA[Bilderedigering]]></category>
		<category><![CDATA[kurs data]]></category>
		<category><![CDATA[Photoshop kurs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=3752</guid>
		<description><![CDATA[Jeg har tidligere nevnt at jeg har stor interesse for å lære meg nye ting. Jeg er spesielt lærevillig hvis datamaskinen er involvert&#8230; jeg elsker jo å lære alle mulighetene som finnes i dette tekniske univers! I helgen var jeg på Photoshop-kurs i regi av en Twitter-venn ved navn @10Magi, eller hans nystarta firma heter [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Jeg har tidligere nevnt at jeg har stor interesse for å lære meg nye ting. Jeg er spesielt lærevillig hvis datamaskinen er involvert&#8230; jeg elsker jo å lære alle mulighetene som finnes i dette tekniske univers!</p>
<p style="text-align: justify;">I helgen var jeg på Photoshop-kurs i regi av en Twitter-venn ved navn<strong> </strong><a href="http://twitter.com/10magi" target="_blank"><strong>@10Magi</strong></a>, eller hans nystarta firma heter det, karen bak heter Rune Stensen (<a href="http://twitter.com/rstensten" target="_blank">@rstensen</a>). Han er ufattlig kunnskapsrik når det kommer til Photoshop. Derav har han nå startet for seg selv og driver kursvirksomhet. Det var mye å ta inn på en dag, men en sitter igjen med mer kunnskap som jeg sakte men sikkert må ta i bruk. Jeg har eb laaaaang vei å gå, men vi øvde oss på dette bildet:</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>FØR Photoshop:</strong></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/paris_before.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3751" title="paris_before" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/paris_before.jpg" alt="" width="640" height="480" /></a></p>
<p style="text-align: left;"><strong>ETTER Photoshop:</strong></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/paris_after.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3750" title="paris_after" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/paris_after.jpg" alt="" width="640" height="480" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Vi byttet himmelen og gjort litt småting med bilde. Jeg kan si såpass, at bilder av meg selv i fremtiden kommer til å se ufattelig smooth ut! Ikke en flekk i tryne skal vises&#8230;true story! Men hva lærer en så på et Photoshop-kurs?</p>
<p style="text-align: justify;">
<div id="_mcePaste" style="text-align: justify;">
<ul>
<blockquote>
<li><span style="color: #0000ff;">Grunnleggende ferdigheter og forståelse av bla. lag</span></li>
<li><span style="color: #0000ff;">Sette sammen flere bilder i montasje</span></li>
<li><span style="color: #0000ff;">Retusjere bilder (æ, gjett om det skal brukes av meg da!!! )</span></li>
<li><span style="color: #0000ff;">Rette på kontraster og dårlige farger i bildet</span></li>
<li><span style="color: #0000ff;">Sette sammen flere bilder til et panoramabilde</span></li>
<li><span style="color: #0000ff;">Masse tips og triks</span></li>
<li><span style="color: #0000ff;">Kurset er rettet for dem som ønsker å lære seg Photoshop, men trenger litt dra hjelp for å komme i gang.</span></li>
<li><span style="color: #0000ff;">Et slikt kurs vil spare deg mange timer med frustrasjon</span></li>
</blockquote>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">Jeg lærte i hvertfall masse, og ønsker du eller din bedrift noe lignende så drar <strong>10Magi</strong> i gang nye kurs  16.10.2010 og mer kan du lese på siden hans <span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.10magi.no" target="_blank"><strong>HER</strong></a>!</span></div>
<div style="text-align: justify;">Her er gjengen som vant Photoshop kurs av meg på Twitter&#8230;..sendte ut en Tweet og vips så var kurset fullt! Kjempegøy og IKKE umulig vi gjør det samme igjen!!</div>
<div>
<div id="attachment_3712" class="wp-caption aligncenter" style="width: 624px"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/IMG_4053.jpg"><img class="size-large wp-image-3712 " title="Photoshopkurs Oslo" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/IMG_4053-1024x639.jpg" alt="" width="614" height="383" /></a><p class="wp-caption-text">Gjengen på PhotoshopKurs</p></div>
</div>
<div class="shr-publisher-3752"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2010%2F09%2F20%2Fphotoshop-deg-selv%2F' data-shr_title='Photoshop+deg+selv%21'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2010/09/20/photoshop-deg-selv/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ungdom og penger</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2010/09/15/ungdom-og-penger/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2010/09/15/ungdom-og-penger/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Sep 2010 15:47:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Barn]]></category>
		<category><![CDATA[Jeg anbefaler]]></category>
		<category><![CDATA[Mediaobservatør]]></category>
		<category><![CDATA[Referanser]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=3613</guid>
		<description><![CDATA[Jeg fikk i dag en mail fra en tidligere kollega i NRK. De holder på med et superspennende prosjekt, og hun lurte på om jeg hadde tenåringsbarn, eller kjente noen som hadde det? Nei, mine er 9 og 11 år, så det har jeg nok ikke. Men jeg har sikkert mange blogglesere som har det, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: justify;">Jeg fikk i dag en mail fra en tidligere kollega i NRK. De holder på med et superspennende prosjekt, og hun lurte på om jeg hadde tenåringsbarn, eller kjente noen som hadde det? Nei, mine er 9 og 11 år, så det har jeg nok ikke. Men jeg har sikkert mange blogglesere som har det, skrev jeg tilbake. Genialt&#8230;.her er litt om prosjektet, dette bør du virkelig vurdere hvis du og din familie er i målgruppen!! Tror hele familien hadde lært masse av det&#8230;..</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/penger_betaling__68716116x91.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3614" title="PENGER" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/penger_betaling__68716116x91.jpg" alt="" width="491" height="277" /></a></p>
<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #3366ff;">I Norge bruker en 16 åring mer enn 2000 kroner bare på seg selv hver måned. Tenåringer er superforbrukere , og bruker penger på nytelse ,snacks, klær, spill og på å være sosiale. De har få  begrensninger.</span></p>
<p><span style="color: #3366ff;">I mange familier er pengespørsmål årsaken til krangler mellom tenåringer og foreldre. Mor og far synes kanskje at tenåringens forbruk er litt i overkant, mens tenåringen synes foreldrene burde forstå at de trenger mer til sine behov.  Men hvem er det som vinner diskusjonen om mer ukelønn, eller mer penger generelt til det tenåringen ønsker seg? Gir man etter, eller klarer man å sette grenser og mane til ansvar? </span></p>
<p><span style="color: #3366ff;">Tall fra inkassobyråene viser  at mange ungdommer havner i økonomisk krise allerede i slutten av tenårene, når de får ansvar for sin egen økonomi. I skolen lærer de ingenting om temaet. Mange tenåringer mangler rett og slett økonomisk forstand. </span></p>
<p><span style="color: #3366ff;">Hvorfor har det blitt slik? Er det foreldrene som gjør feil i oppveksten, eller er det samfunnet som oppfordrer til uhemmet shopping og forbruk. Det er et viktig spørsmål, som det sikkert finnes mange svar på. Hva er rett vei å gå? Hva tror du? </span></p>
<p><span style="color: #3366ff;">NRK jobber med en realityserie som setter fokus på ungdom og forbruk. Hvordan lærer man en tenåring å bruke penger på en fornuftig måte, og hvordan blir de ansvarlige? Gjennom en måned blir en norsk familie gitt ulike prøvelser, utfordringer, kjendismøter og opplevelse – alt for at tenåringen (og kanskje også foreldrene?) skal få bedre forståelse av hvordan man bruker penger på en fornuftig måte. </span></p>
<p><span style="color: #3366ff;">Kunne du tenke deg å la din tenåring lære noen knep av en ekspert, og kanskje selv få en aha-opplevelse. Da vil NRK høre fra deg og tenåringen din. Send en e-post til: <span style="text-decoration: underline;"><em>tenaring@nrk.no</em></span>, og merk e-posten ”Teenage Boss”</span></p></blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><span style="color: #000000;">Jeg kjenner jo at jeg får lyst til å skrive et blogginnlegg bare på grunn av infoen over&#8230;.men det får vente. Mailaddressen ligger der om dette er noe du og dine kunne vært med på&#8230;.jeg hadde veldig lyst, men våre barn har ikke ukepenger engang enda så det blir feil. Masse lykke til!!</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><span style="color: #000000;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/nrk.gif"><br />
</a><br />
</span></span></p>
<div class="shr-publisher-3613"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2010%2F09%2F15%2Fungdom-og-penger%2F' data-shr_title='Ungdom+og+penger'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2010/09/15/ungdom-og-penger/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jeg har fått vinger&#8230;..jeg flyr!</title>
		<link>http://www.trinegrung.no/2010/09/14/jeg-har-vinger/</link>
		<comments>http://www.trinegrung.no/2010/09/14/jeg-har-vinger/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Sep 2010 13:50:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>trinegrung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Foredrag]]></category>
		<category><![CDATA[Referanser]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale medier 123]]></category>
		<category><![CDATA[Akademiet VGS]]></category>
		<category><![CDATA[Lærer sosiale medier]]></category>
		<category><![CDATA[svømming]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.trinegrung.no/?p=3576</guid>
		<description><![CDATA[Jeg kjenner energien bre seg som en postitiv rød tråd i hele systemet. Den starter i tærne, og tråden iler rundt i hele kroppen. Den sprer glede, og det føles som om jeg skal sprenge.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/IMG_0060.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3572" title="Trine Grung i det våte element" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/IMG_0060.jpg" alt="" width="512" height="384" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Jeg kjenner energien bre seg som en postitiv rød tråd i hele systemet. Den starter i tærne, og tråden iler rundt i hele kroppen. Den sprer glede, og det føles som om jeg skal sprenge. Av pur glede. Det skal ikke mye til for å glede meg, det er sikkert og visst. Med mye motgang og negative tanker surrende rundt som en plagsom veps det siste året , er det ekstra gøy når ting går min vei.</p>
<p style="text-align: justify;">Med Flo Rida pumpende på ørene i skrivende stund, får jeg enda mer energi.  Jeg blir nesten farlig, husker heldigvis å ta noen skikkelige magedrag for at oksygen og skal bre seg sammen med denne røde deilige tråden. Det er nå det er viktig å ha fokus på denne følelsen, leve med den og lagre deler av den til dårlige dager. For de kommer, men ikke i dag.</p>
<p style="text-align: justify;">Dagen startet på <a href="http://www.badelandene.no/badelandene/risenga-svoemmehall,-asker-">Risenga Svømmehall</a> i Asker. Tre tusen meter gjorde at systemet allerede der fikk en kick-start. Etter endt økt i det våte element hadde jeg et kreativt møte med dama som drifter svømmehallen. Vi har idag lagt en spennende plan som vil involvere både bloggen og snart noen heldige blogglesere. Forteller mer om dette senere, men du ser av bildet over her at svømming er en bra treningsform? Looking smooth! Jeg skal ihvertfall slå et kraftig slag for svømming i tiden som kommer!</p>
<p style="text-align: justify;">Susende avgårde i min søte lille IQ tok det ikke lang tid før neste møte var i gang. Det var med rektor på <a href="http://www.akademiet.no/" target="_blank">Akademiet Videregående Skole </a>i Drammen. Medielinjen trenger assistanse de neste 8 ukene, og hvem skal være lærer? JEG!! Jeg er jo evig kreativ og hadde så mange ideer under møtet at alle tre i rommet vibrerte av iver. Det var så gøy, og ikke minst det faktum at jeg skal få lære bort noe av det jeg har lært i årenes løp. Helt perfekt for meg!! Jeg er så glad&#8230;.gleder meg til å treffe ungdommene allerede imorgen!! Stor stas&#8230;.skal spørre om jeg får blogge et bilde av de!</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/IMG_0063.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-3573" title="Akademiet VGS Drammen" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/IMG_0063-1024x476.jpg" alt="" width="491" height="229" /></a></p>
<p style="text-align: center;">
<div id="attachment_3574" class="wp-caption aligncenter" style="width: 501px"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/IMG_0064.jpg"><img class="size-large wp-image-3574  " title="Akademiet VGS Drammen" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/IMG_0064-1024x764.jpg" alt="" width="491" height="366" /></a><p class="wp-caption-text">Her blir jeg vankende en del timer i ukene som kommer</p></div>
<p style="text-align: justify;">Men dagen slutter ikke der&#8230;..du husker kanskje at jeg blogget om denne massagemaskinen jeg testet i Stavanger? Les mer <a href="http://www.trinegrung.no/2010/09/09/fikser-figuren/" target="_blank">HER</a>. Disse leddene mine har jo kranglet lenge, og en klinikk i Drammen skal la meg teste maskinen i klinikken deres for å se om det hjelper!! Superdupert! Tenke seg det&#8230;.kanskje frisk, nytt oppdrag , på en og samme dag. Jeg svever&#8230;..nå skal jeg dytte trynet i en sminkepung for å gå på foredrag med Caroline Myss. Så du henne på God Morgen Norge i dag? Hun var visst der&#8230;.GLEDER MEG!!!</p>
<div id="attachment_3575" class="wp-caption aligncenter" style="width: 501px"><a href="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/IMG_0065.jpg"><img class="size-large wp-image-3575" title="Akademiet VGS Drammen" src="http://www.trinegrung.no/wp-content/uploads/2010/09/IMG_0065-1024x629.jpg" alt="" width="491" height="302" /></a><p class="wp-caption-text">Min første lærerbok høhø</p></div>
<p style="text-align: left;">
<div class="shr-publisher-3576"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.trinegrung.no%2F2010%2F09%2F14%2Fjeg-har-vinger%2F' data-shr_title='Jeg+har+f%C3%A5tt+vinger.....jeg+flyr%21'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div id="fb_send_like"></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.trinegrung.no/2010/09/14/jeg-har-vinger/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>17</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

