Alle mine fordrag som jeg holder kan du finne online. Jeg har en egen Slideshare kanal som du kan besøke HER. Jeg har ikke fått lastet opp alle og jeg bør nok rydde der siden jeg stadig fornyer mine innlegg. Men her er ihvertfall det siste jeg holdt i Stavanger under Serviceforum sin årlige konferanse.
Dette innlegget vil bli oppdatert når Serviceforum sender meg noen skrevne ord om hvordan det var å jobbe med meg den dagen.
Les mer
30 mars 2011
Foredrag sosiale medier, referaneser sosiale medier
Idag bar det avsted på enda en konferanse kalt Kvinner i fokus. Tema for foredraget jeg holdt var DÅRLIG SAMVITTIGHET. Da jeg ble forespurt om temaet ble jeg med en gang veldig usikker. Usikker fordi jeg ikke ante hva i alle dager jeg skulle formidle og ikke minst hvordan. Men etter en tid begynte tankene å ta form, og med god hjelp fra mine blogglesere (les gjerne HER) så ble det noe fornuftig til slutt. Takk til Lisa Arntzen for at du hjalp meg å samle tankene idag.
Det er en av grunnene til at jeg elsker å blogge, pluss å både twittre og facebooke. En får svar med en gang og det er en kommunikasjonsform som passer meg PERFEKT. Jeg liker samtalene en kan ha i dette sosiale univers og det gir meg så ufattelig masse. Så takk. Det er alt jeg kan si. Jeg er ydmyk og glad for at du velger siden min og ikke minst kommenterer her. Smask til deg! Her er foredraget…..du får det kun i skriftlig form, lyden får komme ved neste anledning. Egentlig synd, for jeg får jo ikke utdypt det foredraget faktisk inneholder. Spesiell takk til Susanne som bidro med flotte tanker i blogginnlegget mitt, som igjen inspirerte meg til å velge retning på foredrag. Takk.
Les mer
19 november 2010
foredrag for og til kvinner, Foredrag sosiale medier, kvinnekonferanser, morsom foredragsholder
Idag startet jeg tidlig for å nå Kvinnovasjon sin konferanse Kvinner som våger i Halden. Jeg var første foredragsholder og klokken 0915 ble jeg ropt opp på scenen. Litt morgentrøtt og enda tørr i halsen lirte jeg ut av meg foredraget om sosiale medier som jeg har holdt en del ganger i 2010. Les mer om det HER. Jeg forandrer det hver gang, blir aldri fornøyd, og i tillegg er det viktig å tilpasse det til de som skal se/lytte.
Jeg er født til å stå på en scene, og ja, jeg vet det høres klysete ut. Men jeg elsker det så lenge jeg kan det jeg snakker om og er trygg. Jeg er sikker på at jeg kunne holdt på i timesvis hvis noen lot meg. Jada, jeg er kjempebeskjeden, jeg vet det( hehe ). Men hva er galt med å si at en liker det? Det er vel janteloven som ikke tillater oss å slå oss selv på kassa og si – jeg liker å bli sett. Forskjellen inntrer når en liker å bli sett kun for å bli sett…..jeg må bidra med noe konstruktivt, jeg må engasjere, for å like det.
I skrivende stund holder jeg egentlig på å forberede nytt foredrag til imorgen. Det skal handle om dårlig samvittighet og jeg har blogget om det HER. Mitt problem er ofte at jeg er perfeksjonist og har altfor høye krav til meg selv. Derfor kan jeg sitte å finpusse på de minste detaljer helt til jeg skal opp på scenen. Det er krevende noen ganger, men samtidig blir det som oftest bra. Foredragene mine ligger HER, men igjen, jeg forandrer de hver gang.
Jeg ble superinspirert av Kirsti Cath Dahle i dag som er grunderen bak Optimal Assistanse, assistenthjelp til rullestolbrukere. Fra sin rullestol er jeg sikker på at dama kunne styrt hele landet. FOR en energi og arbeidslyst! Sjekk siden deres HER.
Har du sceneskrekk?
Les mer
18 november 2010
Assistenthjelp til rullestolbrukere, Foredrag sosiale medier, grundere, Kvinnovasjon, Optimal Assistanse
Jeg har travle dager, heldigvis! Når en driver egen «butikk» må en skape det meste selv, og denne uken har jeg heldigvis klart å skape mye. Men det tar tid, og krever mye, å oppdatere alle mine steder innen denne sosiale verdenen. Jeg har (som skrevet HER) jobbet mye med designet på jobb-siden min, og derav blogget masse på medieutvikler-bloggen min. Den siden trengte et friskt pust, og jeg må begynne å blogge mer om den kunnskapen jeg faktisk har om sosiale medier.
Jeg har brukt alle verktøy som finnes innen dagens sosiale mediehverdag, men har nok ikke vært flink nok til å vise kunnskapen jeg faktisk sitter inne med. Jeg ser heldigvis det, og derfor må jeg blogge mer på Medieutvikler siden min for å vise hva jeg kan bidra med. Det holder visst ikke bare å vise til denne bloggen for å vise at jeg faktisk har skjønt en hel del. Den er norges mest leste voksenblogg PÅ MITT EGET DOMENE, ergo får ikke «hjelp» fra et bloggsamfunn eller andre…..så ikke uten grunn. Noe har jeg skjønt og fler og fler anbefaler siden min. Takk!
Jeg elsker å jobbe med sosiale medier og skal ærlig innrømme at jeg ofte kunne tenke meg å jobbe fast for noen for å bygge deres merkevare innen dette sosiale univers. Jeg har en egen teft for hva som funker og hvordan en skal lage «sirkus» for at følgere skal finne det underholdende å følge en. Det snakkes masse om å lage bedrifts-strategi, hvordan en seriøst skal fronte en bedrift på sosiale medier, og det er her min kunnskap kan brukes. Det er noen enkle grep som må tas, men det trenger ikke å være så avansert. Det er enkelt når en har skjønt det.
Jeg har i løpet av mine bloggeår jobbet mot en konkret målgruppe – ALLE. Jeg har jobbet bevisst får å få denne bloggen til å bli en av norges mest leste voksenblogger, og mange betviler mine lesertall. Det er ingenting å betvile. Jeg når mange fordi nettverket mitt innen sosiale medier vokser hver eneste dag. Og hvorfor gjør det det? Jo, fordi jeg deltar, engasjerer meg, deler og ytrer meg.
Her er noen blogginnlegg som kanskje kan gi din bedrift litt inspirasjon:
Jeg liker å være personlig her på bloggen, men er aldri privat. Mange undrer hvor denne grensen går, men for meg er det et klart skille. Jeg liker å by på meg selv, og mange mener at det kanskje noen ganger blir litt mye. Men heldigvis er det helt ufarlig å gjøre det…..jeg biter ingen. Ikke nå mer…hihi!
Sitter å hører på «Put your swag on» , the Kelly Hilson version, og jobber med to foredrag jeg skal holde denne uken. I treningstøy på kontoret….finnes det et bedre liv? Les mer om foredragene her:
Les mer
18 oktober 2010
Foredrag sosiale medier, Råd sosiale medier
Jeg elsker det jeg holder på med, å jobbe med sosiale medier. Sammen med en herlig gjeng på Røyken Næringshage (kontorfellesskap for selvstendig næringsdrivende) begynner ting å ta form og jammen har jeg ikke inngått samarbeid med to av mine «naboer». Les mer om de HER. Sammen utfyller vi hverandre perfekt og kan tilby nye kunder enda mer i et samarbeid.
Ekstra stas er det at min første store kunde, Galleriet i Bergen, er nominert til pris for sin digitale markedsføring. KJEMPESTOLT! De la om siden sin, i samarbeid med meg, til blogg for snart et år siden, samidig som de fikk grundig opplæring på hva slags innhold de burde prioritere, hvordan de burde skrive, Facebook og Twitter, oppdateringsverktøy, WordPress som bloggplattform og noen verktøy i hvordan lage sitt eget «sirkus». Det har tydeligvis funket.
Neste store nye kunde er Kvadrat som nettopp har lansert siden sin og er igang med opplæring. Se den HER. Robert Grinde som er designeren jeg samarbeider med har laget et fantastisk kart på Kvadrat sin side….er det noe den mannen ikke får til?
Her om dagen var vi tre fra Næringshagen på Kolbotn i et veldig spennende møte med et stort firma. Det er så gøy å sitte sammen med folk som «suger» til seg det en ønsker å lære bort om sosiale medier. Hvis du lurer på hva jeg jobber med kan du lese mer HER.
Jeg satt i hele går og videreutviklet designet på siden min og her er resultatet (trykk på bildet og du kommer direkte dit)
|
|
|
|
|
|
|
|
- Opplæring i bloggverktøy
- Hvordan skrive blogg?
- Markedsføring av blogg
|
|
- Kreativt innhold
- Oppsett av blogg
- Oppsett av Facebook, Twitter etc
|
|
- Hvordan skrive blogg?
- Rutiner for blogging
- Hvordan og hvorfor bedrifter bør blogge
|
|
- Foredrag om sosiale medier
- Markedsføring på internett
- Lager foredrag på bestilling
|
Les mer
14 oktober 2010
Foredrag sosiale medier, Opplæring sosiale medier
FOR noen herlige dager jeg har hatt i Stavanger! Ikke bare har værgudene vist seg fra sin beste side og fremskaffet sandalvær, men jeg har fått gjort SÅ masse….gleder meg allerede til å komme tilbake om cirka en måneds tid. Grunnen er samarbeidet jeg har med Kvadrat.no som snart lanserer ny nettside, og jeg som Medieutvikler lærer de opp i bruken av sosiale medier. Elsker det!
Igår kveld holdt jeg foredrag for de ansatte på Kvadrat, for å vise de hvordan jeg bruker bloggen og andre medier på dette internettet. Jeg måtte jo psyke meg opp for å sta foran nesten 300 stk, og derfor valgte jeg nok en gang Stokkavannet som sjelevenn. ELSKER det vannet…..er det noe jeg savner østpå, så er det det!
Jeg la ut i et voldsomt tempo, og presterte faktisk å jogge halve vannet rundt! WOW…formen stiger (leddene er forsatt vonde, men en liten tabl om morgenen gjør susen enn så lenge). Det er jo nesten 9 km rundt lissom, hallo! …..her nærmer jeg meg slutten….jogget IKKE etter dette bildet for å si det sånn…
Trine Grung er gal
Elpumpa….finito finale….pustet som en hvalross på antilykke et eller annet! Pust og pes…..da skaper dette bildet en helt annen atmosfære:
Hall Toll ligger på kaien i Stavanger, kult sted!
SE PÅ DET VÆRET FOLKENS! Det er så fint i Stavanger…..kan ikke Viking ringe mannen min og gi han et tilbud han IKKE kan takke nei til! Mulig jeg klarer å overbevise han om å trø på seg fotballskoene igjen….ah, Stavanger i mitt hjerte!
Grunnen til mitt besøk på Hall Toll var fordraget….det er noe av det kjekkeste jeg vet å holde foredrag! Elsker å motivere, engansjere og inspirere folk! De virket som om de likte det de hørte…det var relativt stille i salen. Men jeg prater jo så mye, og så fort, at INGEN slipper til…..og prøver de, så får de fort høre fra meg høhø.
Oppstart foredrag sosiale medier
Nå bærer det hjem for sosialt samvær med de som jeg bor med. Gleder meg til en helg hvor fjelluft skal nytes!
HILSER TIL BARNEVAKTEN VÅR CELINE SOM HAR BURSDAG I DAG! GRATLA MED DAGEN VENNEN! (Høhø, hun kommer til å hate meg…det er datteren til ho Kirsti)
Les mer
10 september 2010
Foredrag sosiale medier, Hall Toll, Inspirerende foredrag, Stavanger, Stokkavannet
Jeg elsker å holde foredrag, virkelig! Det gir meg så masse når jeg merker at publikum responderer på det jeg forteller. For det meste er det foredrag innen sosiale medier og bruken av disse til å markedsføre seg på nett jeg formidler, men nå snart skal jeg bevege meg ut på andre arenaer og snakke om kvinners dårlige samvittighet. Jeg har blogget om det før HER.
Dårlig samvittighet er den mest ukonstruktive og ødeleggende tankevirksomheten for oss kvinner, og kan ikke brukes til en dritt. Rett og slett helt unødvendig å bruke tid på å dvele ved ting, gjør heller noe med det! Det er min oppfatning!
Et ekspempel. Jeg har nå i en hel måned gått rundt og tenkt :- uff nå må jeg trene, uff kroppen har ikke godt av dette latmannslivet. Det er en negativ tanke som ødelegger mer enn den genererer. Jeg måtte ta noen grep, for tanken gjorde at jeg følte meg enda mer slapp enn jeg egentlig var. Derfor, forrige uke bestemte jeg meg enkelt og greit for ikke kaste bort mer tid på å dvele ved det. Akkurat nå vil ikke kroppen trene hardt, aksepter det og finn på noe annet. Jeg begynne snart! Gjett om det hjalp! Det er ikke nok å si det til seg selv en gang….du må repetere det og trene deg opp i å snu tankene, men det er fullt mulig!
Men i dag starter en ny hverdag. Jeg skal plukke opp Beck-programmet (bok- blogget før her) igjen, gå meg en tur i skogen med min datter, da med treningstøy så en føler at en trener, og ikke minst skal jeg til Oslo for å tatovere videre på øynene. GLEDER MEG! Jeg gjorde første omgang for en stund siden og det kan du lese om HER.
Her er litt info om det ene foredraget jeg skal holde denne høsten…det blir mange fler, men skriver om det senere.
Her er litt påmeldingsinfo om Kvinnekonferansen kunne være noe for deg:
Les mer
9 august 2010
Foredrag sosiale medier, Inspirasjon til kvinner, Kvinnekonferansen, Kvinner i fokus
Er jeg ikke fin da?
Jeg slipper ikke temaet angående barneoppdragelse med det første. Jeg syntes det er et så viktig tema at jeg skulle virkelig ønske at det ble en tv-serie alla Nannyhjelpen ut av det.
Idag var det noen som skrev denne historien på min Facebookside, og den illustrerer det ganske greit syntes jeg (lættis)
En eldre dame stod først i køen og skulle betale. Bak henne stod en mor med sin 5 år gale datter og bakerst en mann i 30-årene.
Jenta på 5 år drev og sparket den eldre dama på foten. Den eldre dama snudde seg først en gang og så strengt på jenta uten at det hjalp, hun snudde seg nok en gang og sa på en relativt forsiktig måte at det gjorde vondt og spurte pent om hun kunne slutte med det der! Da det heller ikke hjalp, henvendte den eldre damen seg til moren og ba henne gi jenta beskjed om å slutte å sparke. Moren svarte: «I vårt hjem pratiserer vi fri bareoppdragelse der barna skal få utfolde seg uten grensesetting».
Mannen i 30-årene som stod barkerst hadde bivånet og hørt hele opptrinnet. Uten et ord tok han en kartong melk opp av handlekurven sin, åpnet den og tømte innholdet i hodet på moren til jenta. «Hva er det du gjør!» skrek moren. «Kan du slutte med det der med en gang!» Mannen så på moren og svarte megetsigende: «Jeg kommer fra et hjem der mine foreldre praktiserte fri barneoppdragelse uten grensesetting….»
Er det sånne unger vi vil ha? Fri flyt av ufordragelig oppførsel? Det er greit at dette kanskje er et ekstremtilfelle, men hva vil egentlig folk oppnå med fri barneoppdragelse? Jeg skjønner ikke helt greien jeg…virkelig ikke! Hvordan skal da grenser settes?
Det er så mange foreldre som gir opp. Et godt eksempel for de med unger på min alder ( 9 og 11 ), og yngre, er dette evige maset om is. Is er gotteri, og ikke noe jeg syntes en skal spise hver dag selvom det er sommervarme. Vannis kan være en bedre løsning enn svære krone-iser for eksempel. Foreldre sier kanskje først – «nei, ikke i dag » tre ganger, for så og snu på flisa etter nok mas og si OK. Da taper du da, hvis du først gjentatte ganger sier nei, for så og si ja. Hvis dette skjer gjennom hele barnets oppvekst, at foreldre ikke forholder seg til den grensen de har satt, om det er snakke om is eller andre ting, så taper de. Tenk deg å da måtte sette en grense for en 16-åring som er vant til at en foreldre firer!? Han/hun vil drite i de grensene som gis. Garantert!
Jeg heier forsatt på strenge grenser, men samtidig er det viktig å se barnet. Altfor mange mødre, for eksempel, kler på barna sine som om de bor på Nordpolen. Selv går de vanlig kledd og tenker ikke på at barnet er 10 ganger mer aktivt enn de selv er. Sjekk hva spebarn ofte har på seg oppi en voksipose på vinteren, gjerne og inne på et shoppingsenter! SJOKKvarme skrikerunger får en da , som ligger der og smelter vekk, og i tillegg er så tørste at de drømmer om pupper lang vei. Vi må se barna som vi ser oss selv, men gi de riktige retningslinjer til å komme seg fremover i livet.
Les mer
1 juni 2010
Barneoppdragelse, Brillemoter, Fine briller, Foredrag sosiale medier, Glaskap på nett, Grensesetting barn
Det er gøy når det blåser litt og idag har det vært stiv kuling for unge Medieutvikler Grung. Det har vært masse telefoner, og dagen endte i debatt på Tabloid på Tv 2 Nyhetskanalen. Det dreide seg om blogging, på generellt grunnlag, og hvorfor det har blitt så populært i Norge. Jeg har blogget lenge, og elsker denne formen for kommunikasjon. Digger sosiale medier rett og slett, og er stolt over å jobbe med det hver eneste dag. Les mer om det her : http://medieutvikler.no
Tok noen bilder på veien jeg….kjekke ting
Gjøres vakker av de som kan det i sminken. Eller, så vakker en kan bli hahaha
Fest for alle jenter som liker å pynte seg….jeg er ikke helt der, men av og til….
Joda, jentene på Tv 2 kan sakene sine, liten tvil om det
Her jobber gjengen i Tv 2 med nyheter
Programleder i Tabloid Rune Kjos, sjefen i Blogg.no Rafiq Charania, og meg da
Les mer
26 mai 2010
blogg.no, Foredrag sosiale medier, Nyhetskanalen Tv 2, Rune Kjos, Sosiale medier, Tabloid
Jeg har endelig en rolig dag etter tre uker på farten. Gud skal vite hvor mye jeg trengte denne dagen, hodet kokte nesten over for to dager siden. Jeg har så mange prosjekter på gang nå, og det skal litt å holde styr på alt. Jeg jobber dobbelt for Minimedia hvor jeg publiserer tabloide annonse bilag for VG sine kunder, holder MASSE foredrag som Medieutvikler med fokus på sosiale medier, har flere kunder i portoføljen som krever oppfølging, og ikke minst holder jeg på med Ellen prosjektet mitt og der skjer det masse om dagen!!!!
Fikk en melding på Facebook av en som følger meg. Takk, dette varmet virkelig!!!
Hei Trine, hørte du hadde et supert foredrag på Norges Kreative Fagskole. Du får stå på å inspirere og engasjere der ute, flott at det finnes sånne damer som deg! Klem fra en fornøyd mamma med en datter på NKF.
Om to uker skal jeg til fotograf for å ta nye bilder til bloggen min som vil bli relansert i august. Det kommer helt nytt design, helt nye bilder, en helt annen profil og MASSE underholdning. Jeg kommer og til å lage små live-sendinger til høsten her på bloggen, og det gleder jeg meg virkelig til. Mange vil nok syntes at jeg drar strikken litt vel langt i å finne på sprell, men jeg klarer ikke la være. Elsker å ha menge jern i ilden, og jo enda mer som skjer, jo mer energi får jeg. Jeg kan si såpass om den «nye» bloggen som kommer over sommeren at det blir noe som Norge aldri før har sett, og i løpet av året SKAL jeg til USA. Sånn er det bare….watch out USA, I’m coming to get you!
Igår var en hektisk dag som startet tidlig hos NRK Petre og hos Live og Ronny i Petremorgen. Hyggelig folk! Etterpå var det kreativ prat med Idar Vollvik, og jeg skal snart fortelle hvorfor vi prater sammen. Hyggelig fyr og spennende er det okke som. Jeg elsker forsatt Ellen Degeneres og gleder meg til å «treffe» henne om ikke lenge. Hvor jeg skal treffe henne? Nei, følg med da….du vil uansett få vite det først her!! Smask i panna og GOD PINSEHELG!!
Les mer
21 mai 2010
Ellen Degeneres, Foredrag sosiale medier, World Domination
Det er ikke ofte jeg får nyte noen dager på et hotell, men endelig har jeg funnet et sted jeg virkelig kunne tenke meg å ta med meg familien. Quality Spa & Resort Strömstad er virkelig et drømmested. Det er 22 grader i skrivende stund og jeg venter på å få holde et foredrag for en kunde som bor her noen dager. HJELP så lekkert…..
Stedet ligger ved sjøen og jeg hører bølgeskvulp her jeg sitter og venter på litt mat. Skal jobbe litt for Minimedia mens jeg venter, og det er en jobb jeg ikke har skrevet for mye om her på bloggen. Grunnen til det er jeg ikke sikker på, men nå kan jeg få skryte litt av en annen bi-jobb jeg har i tillegg til Medieutvikler jobben min.
Vg.no er landets mest besøkte side, og det gjør at mange firmaer har annonser på den siden. Jeg lager tabloide annonsebilag, med stor suksess, for VG, og skriver for øyeblikker for Nokia og Powerade. Sidene finner du på VG sin frontside og ser slik ut:
Powerade sine saker, laget av meg, hadde over 450 000 besøkende sist kampanjeperiode, og det er meget bra. Om ikke mange dager er det Nokia som lanseres, og jeg er veldig spent. Når du kommer inn på bilaget er det jeg som skriver og publiserer alt, og det er en superspennende måte å markedsføre firma på!
Men som sagt, nå er jeg i Sverige, og med jobber som er online kan en jo jobbe hvor som helst bare det finnes et trådløst nett. Her er noen bilder fra hotellet:
Er det noen gang fullt på hotellet så sover jeg gjerne her Petter Stordalen:
Les mer
18 mai 2010
Choice Hotels, Foredrag sosiale medier, Petter Stordalen, Strømstad
Det er travle dager, og mars har vært en ufattlige måned på mange måter. Jeg har reist over hele landet og holdt foredrag om sosiale medier og min blogging, jobbet 100 % for en bedrift i Oslo (den er litt hemmelig enn så lenge, men jeg skriver for noen på nett og gjett om det har vært en STOR suksess hehe) og i tillegg jobbet for mine samarbeidspartnere i Medieutivkler. Jeg lærer bedrifter opp innen sosiale medier, og det kommer flere og flere kunder. Veldig kjekt!
I dag er jeg i Bergen og grisekoser meg med Galleriet som ligger midt i sentrum. De lanserer innen få dager siden sin som blogg, og jeg er fra meg av begeistring. Bloggingen deres har fått de opp på topp 30-listen på blogg.no. Nå lanseres hovedsiden deres Galleriet.com som blogg i tillegg til denne på blogg.no . De er flinke og få shoppingsentre i Norge tørr å tenke nytt som de gjør. Herlig gjeng rett og slett, og jeg er stolt over at de er mine første store kunder. Jeg skal blogge litt for de på galleriet.com om kort tid. De samarbeider med trendblogger Ulrikke Lund som bor i Bergen,da etter min anbefaling. Det er viktig å engajsere andre nettbrukere og lære av de mener jeg. Mange flinke folk der ute!
Her om dagen kom jeg hjem til en pakke i posten. Jeg ELSKER pakker i posten. Spesielt når det under navnet mitt står at jeg er en inspirasjon….da ble jeg ekstra glad og kjente en klump i halsen. Stas, så tusen takk til Tepikene i Oslo. Jeg ble kjempeglad!
Sitter og blogger med BT Mediabar på Galleriet….heier på ALLE kafeer som har trådløst nett! ELSKER DET!! Starbucks gjorde en undersøkelse for en del år siden og spurte sine kunder hva de ønsket mest på kaffebarene deres. Svaret var : TRÅDLØST NETT! Det har IKKE Kaffebrenneriet skjønt og er vel det eneste minuset med de! FØLG MED I TIMEN, her taper dere syntes jeg! Det er et MUST i 2010…..
Heldigvis har jeg fått meg en liten trådløs dings av Netcom og skal snart blogge mer om denne. Jeg skal og dele ut en på bloggen etter hvert. EN heldig vinner får surfe gratis i ett år….smooth! Jeg får og det…..skal lage bloggvideo om den i påsken og tester den skikkelig da! Smask så lenge!
Les mer
24 mars 2010
Foredrag sosiale medier, Galleriet Bergen, Netcom, Sosiale medier, Starbucks, Tepikene, Ulrikke Lund
Jeg er som tidligere nevnt i Trondheim og skal lede en konferanse om sosiale medier. Denne konferansen kalles Kraft Konferansen, og jeg gleder meg stort til å forhåpentligvis underholde nesten 400 oppegående trøndere imorgen. Det er så gøy å holde foredrag, det er om mulig noe av det mest givende jeg vet om! Det er klart at nervene spiller meg et puss før jeg starter, men noe skikkelige magedrag med oksygen hjelper alltid. Det viktigste er at budskapet når frem. Kanskje lett å si med to glass hvitvin innabords i skrivende stund….jeg har nettopp spist sushi med en av foredragsholderne, Christine Calvert, og da ble det jammen to herlige hvitvinsglass. Jeg tåler veldig lite….snurrer godt i toppen.
Her er noe bilder av min «suite». Jeg bor for første gang på et to-etasjers rom, en såkalt junior-suite. Det er smooth det….nå skal jeg ta på meg morgenkåpen og bare kose meg gitt. Er det noe bra på tv? Sikkert noe med en mannelige programleder et eller annet sted. Eller muligens på alle kanaler 
Her er et bilde av mitt rom, et bad som har skjønt hva en dame vil ha (ja, jeg kommer selvfølgelig til å stjele med meg alle flaskene), min deilige sushi spist på Asian Cooking i Trondheim, som jeg nå elsker, og ikke minst boken til Christine som hun ga meg ikveld. Fantastisk dame som kaller seg tekstdoktor. Jeg har mye å lære, hun kan sakene sine !!
Les mer
17 mars 2010
Asian Cooking, Christine Calvert, Foredrag sosiale medier, Kraft Konferansen, Tekstdoktor, Trondheim
Sitter på kontoret i Røyken hvor jeg jobber som Medieutvikler og nyter en nespresso. Jeg er sjokket over all den hyggelig responsen jeg har fått grunnet Celebert Selskap på Tv 3, veldig hyggelig! Det var en utrolig uke med noen veldig hyggelig mennesker, og da må vi ikke glemme de som står bak kameraet heller fra produksjonesselskapet Rubicon. De produserer serien og var en gjeng som tok godt vare på oss. Det hadde vært kjekt å få jobbe med den gjengen igjen.
Gratulere til Kathrine som stakk av med seieren. Noe sjokka ble hun, men vel fortjent. Jeg fikk jo litt kritikk for at det ikke ble servert kjøtt og varm mat, men jeg valgte en temakveld med en overskrift som interesserer meg og som jeg gjerne vil lære mer om, nemlig RAW FOOD. Jeg er jo i gang med tanke på produktene jeg selger og bruker i TRINEKLUBBEN . Det er økologisk dyrkede grønnsaker som er presset og pulverisert. Riktig ernæring! Har du trøbbel med magen er FIBER-blandingen et MUST!! Du kan jo starte med boken for å lære mer om en kropp i balanse! Den finner du her.
En ting jeg selvfølgelig ser på skjermen er disse ekstra kiloene som har sneket seg på det siste året. Jeg var jo så flink i Slankekrigen og gikk ned 15 kilo, men jammen har ikke 8 krøpet seg innunder huden igjen. Det er ikke kjekt, men samtidig var ikke 2009 et veldig kjekt år heller, uten at det er noen unnskyldning. Jeg har siden opptakene av Celebert Selskap startet jobben med å ta tak i de dette igjen, og allerede er 4 kilo av. Puh! Det er så stress å måtte trene herfra til helvete for at den minste ting skal skje på vekta, men jeg vet jo at det er den langsiktige jobben som gjelder. Min svakhet er sjokolade….og Spesial i smågodtskuffen. Er jeg deppa og lei så er ikke den posen langt unna! Mitt problem er vel at det ikke skal mye utskeielse til før det synes, det er kjedelig det.
En ting er å ønske å ha et budskap i en tv-serie, en annen er at en må være sylfide for å prate om det! Derfor ble jeg litt irritert når denne meldingen kom igår fra en som hadde sett programmet:
Ja,ja.. siden du er så rett frem setter du vel pris på at andre er det også. Du ser ikke ut som du spiser så sunn mat som du serverte veldig ofte,og da er det mildt sagt litt merkelig å servere til fest.. Du er vel en sånn som ikke spiser noen ting men bare legger på deg allikevel? Hilsen John M F
Ja, hva skal man si? «Grow up and smell the coffee» frister jo litt. Gidder ikke å bry meg, folk får mene det de vil, det mener jeg. Jeg er igang med min nye travle jobb og treningshverdag. Mens mange satt å så på Celebert Selskap igår (jeg tok det opp) satt jeg på spinningsykkelen og syklet Birkentimen på Trento. Svettet herfra til Himalaya. Deilig! Ikveld er det premiere på Alice in Wonderland og jeg skal dit med begge ungene. Gleder oss masse!
Hyggepeacene fra igår (kosedressene) er fra SLAKKLINE og mye av maten får du på SANABONA. Smasker til deg!
En liten ting. Dette mobilabonnementet er å anbefale! Virkelig! Det er gratis å ringe hvis du får tre venner til å bli medlem. GENIALT! Jeg fikk første faktura for en stund siden…DEILIG! Trykk på bildet og sjekk ut! Det funker!
Les mer
5 mars 2010
Celebert selskap, Foredrag sosiale medier, Grønne produkter, Sosiale medier, TrineKlubben, XITO
Selvom det er hektiske dager for unge lovende medieutikler Trine Grung, så vit at bloggen alltid er med i mine tanker. Denne uken har vært en såkalt helvetes-uke, hvor jeg har flydd fra det ene til det andre, møter til kl 2300 på kvelden, flytur til Bergen hvor foredrag for Vital Eiendom stod for tur, masse tid foran mac’en, men heldigvis litt tid til mann og barn. Jeg elsker å ha mye å gjøre, men når jeg stupte i seng 23.00 tirsdag kveld velvitende om at klokken skulle ringe 04,30 for å reise til Bergen, må jeg innrømme at jeg kjente nakken stramme seg. Sove får vi gjøre i det neste liv tenker jeg og står på videre. Jeg kan jo ikke bare legge meg ned og la alle togene fly forbi!?
Her er noen bilder fra de siste dagers Trine liv. Ikke glem at på flickr-kontoen min ned på høyre side legges alle bilder jeg tar på min vei. Der kan du følge hverdagen min i bildeform på et vis. Haha, elsker denne tekniske verden jeg lever i, og det kommer ikke til å slutte med det første!
Hva jeg holder foredrag i? Sosiale medier og bruken av disse for å fremme merkevare og firma. Veldig spennende!
Ulriken643 er en opplevelsen du bør sjekke ut om du er i Bergen. Skremmende høyt, men kjekt. Flott restaurant på toppen med nydelig mat!
Ikke noe å si på utsikten!! Helt fantastisk!
Jeg var i møter hos Snøhetta på tirsdag. Hemmelig hva det dreier som om, men YBER-SPENNENDE kan jeg røpe!
Fikk nydelig sjokolade etter endt foredrag…jada, jeg spiste tre men da var det nok. Rresten gikk til min kjære tante i Bergen. De liker jo ting til kaffen når de vokser til hehe…..
Mannen er blitt romantisk på sine «gamle» koselige dager 
Les mer
18 februar 2010
Bergen, Foredrag sosiale medier, Sosiale medier, Ulriken, Valentinsdagen
Jeg hadde aldri trodd at bloggen og min nettvirksomhet skulle dra med seg så mye positivt som det faktisk gjør om dagen! Jeg har på dagen min i dag, 1 1/2 år etter at bloggen min tok av, fått så mange hilsener på Facebook og Twitter at jeg ikke vet hva jeg skal si og gjøre for å hilse alle tilbake! Tusen takk alle mann, det setter jeg utrolig stor pris på!
Mannen min er på La Manga med Godset, så den store feiringen blir det ikke, men jeg feirer med familien min som bor på disse trakter og middagen lages ikke selv. Det er viktig på en dag som dette. Jeg har bursdag og heiser flagget for at det er 1 år til jeg blir 40. JIPPI, tenker jeg, og syntes det er stas.
Det er noen obligatoriske ting som følger med å ha bursdag, deriblant kake. Jeg skulle ønske at mannen vekket meg med et mesterverk som dette idag:
men må nok sikkert ta til takke med en jeg mekker sammen selv, som sikkert ikke seende bedre ut enn dette:
Mine kaker har en skummel tendens til å falle helt i staver og ikke spille på mitt lag, men en dag skal jeg bli konditor og virkelig skryte av mine bakeevner til hele verden.
Det var særs hyggelig å komme på jobb idag å oppdage at mange rundt om i verden hadde husket på meg:
220 mail i innboksen, flere hilsener på Facebook og ditto på Twitter. Det er en fordel å være «nettdronning» når en har noe å feire, og jeg blir veldig glad for oppmerksomheten.
Jeg fikk en mail i natt med hilsen fra Didrik Solli-Tangen sitt team, med takk for innlegget igår. Jeg syntes det og var litt stas jeg da! Kanskje jeg får intervjue han til min lille blogg! DET hadde vært noe….hva skulle jeg spurt han om da mon tro? Tips til hva du lurer på tas imot med takk!!
Jeg har et snodig ønske om mange kommentarer idag, kanskje sette rekord!? Legg igjen en hilsen og gled et medmenneske…..er jeg rar da? Hahahaha, glad er jeg uansett og jammen kom det ikke et nytt oppdrag til Medieutvikler Grung flytende på en fjøl her på morgenkvisten. NICE!
Les mer
9 februar 2010
Bursdag, Bursdagskake, Foredrag sosiale medier, Sosiale medier
Jeg er godt igang og vel installert i mitt lille krypinn/kontor i Røyken Næringshage. Det er så herlig å sitte her velvitende om at jeg er del av et fellesskap kontra det siste året hvor jeg har jobbet hjemmefra! Denne måten å jobbe på passer meg perfekt og ikke minst det faktum at jeg to dager i uken setter min lit til at NSB er i rute og frakter meg vel frem til kunde i Oslo. Jeg jobber med et prosjekt på fast basis og har fire kunder utover dette i portoføljen min. Idag er det nettsiden medieutvikler.no jeg skal jobbe med og skal få litt hjelp av en designer til dette. Jeg gjør det meste selv, men enkelte ting er det greit å rådføre seg med andre om.
På onsdag snakket jeg på NRK Østafjells om min nyoppretta praksis og jammen kom det ikke omtale i lokalavisen Røyken og Hurum avis igår! JIPPI!
Jeg gleder meg sånn over veien videre og syntes dette er veldig spennende. Jeg våkner grytidlig om morgenen fordi det gribler i armer og ben etter å komme meg på kontoret. Det er en så deilig følelse at jeg nesten ikke kan beskrive det engang.
Jeg kommer snart på skjerm fordi jeg er med i Celebert Selskap på Tv3 og skal kokkelere for tre andre gjester. Jeg er ikke noen kokkekunstner, men bestemte meg for et tema og det funket veldig bra for meg. Gleder meg til å høre responsen fra mine blogglesere, kjekt det finnes en del av dere forsatt. Dette ser jeg jo av lesertallene og gjett om jeg setter pris på det.
Her er et bilde fra opptakene hjemme hos meg:
Alt ustyret til crewet plasser på et rom
Kjekke folk å jobbe med fra Rubicon TV
To av min herlige medgjester og jeg kan røpe såpass at hele uken var en FEST! Grisekoste meg en hel haug!
Les mer
22 januar 2010
Celebert selskap, Foredrag sosiale medier, Sosiale medier
Jeg har mottatt en blogaward/utfordring fra Altamagazin som går ut på å skrive 7 fakta om meg selv og deretter sende den videre til 7 bloggere.
1. Jeg har vært en særs aktiv svømmer med en stor eske full av medaljer
2. Jeg har to halvsøsken, som jeg ser på som mine helsøsken, i tillegg til min helbror Truls
3. Jeg lider av Foreign Adaptive Language Syndrom ( jeg MÅ etterape dialekter/språk jeg hører)
4. Jeg snakker bergensk kun til min mor og far og nærmeste familie. Født der og all familie er derfra….elsker Bergen.
5. Jeg digget jobben som gulvmassøse på Sentralsykehuset i Rogaland. Herlig gjeng med damer!!
6. Jeg har benstilling som Charlie Chaplins gange når jeg står i ro….merkelig greie
7. Jeg vasker meg vel ofte på hendene….sikkert litt for ofte hehe
Da har jeg gjort mitt og delt enda mer om meg selv. Jeg utfordrer herved en annen bloggende Fotballfrue , Maria Amanda , Herlige Lars Tangen , Sjefsengel og Vrangest (som er en utrolig flink blogger) Kjetil som er bare søt og snill, og sist men ikke minst norges flinkeste sjef på sosiale medier Steinar Olsen (Stormberg) til og kanskje dele noe av seg selv. Dette er blogger som jeg leser stort sett hver dag og alle er utrolig forksjellige. Alle bra på sin måte!
Les mer
20 januar 2010
Dagens utfordring, Foredrag sosiale medier, Sosiale medier
Det flasker seg for en medieutvikler og hva jeg faktisk gjør er det mange som undrer!? En medieutvikler skal hjelpe firmaer opp og frem innen sosiale medier. Jeg holder mange foredrag om emnet sosiale medier (februar og mars er nesten fullbooket allerede) pluss jeg viser de hva som funker på en blogg, hvordan markedsføre seg på facebook og ikke minst twitter. Jeg har med en web-designer som hjelper meg i samarbeid med kunden for å lage nettsiden om til bloggformat for de firma som nyter godt av å ha en side der det skjer ting. En statisk nettside besøker en så og si aldri igjen, men ser en at det skjer litt når en først er på besøk er sjangsen for at en kommer tilbake større.
Det er selvfølgelig ikke alle firma som trenger en blogg. Derfor har jeg spesialisert meg på de som jeg mener kunne hatt godt av å markedsføre seg på denne måten på nett. Eksempler på dette er eiendomsutviklere, kjøpesentere, butikker, butikksentrum hvor mange er samlet om markedsføringen, kreative arbeidsplasser som har masse ulike prosjekter å vise til etc etc. Listen er lang over ulike firma som burde tenke litt nytt. Jeg mener at papirreklame kommer til å forsvinne i årene som kommer, det har ihvertfall INGEN effekt på meg. Derav tvinges firma til å tenke nytt for å markedsføre seg og her kommer jeg inn i bildet.
Jeg er kreativ, liker å ha mange jern i ilden, liker å inspirere andre til kreativ tenkning og er blitt en reser på sosiale medier. Jeg vet hva som funker på nett og derav er dette perfekt for meg. Ved siden av være medieutvikler har jeg et fast prosjekt i Oslo for en stor kunde sånn at månedslønnen kommer jevnt og trutt nå i startfasen. Egentlig har jeg litt vel mye nå, men det er bedre enn ingenting. Trust me, this I know!
Foredragene mine er morsomme å holde og jeg elsker å reise rundt å treffe mennesker og snakke om sosiale medier. Det er mange som er veldig uvitende om hvor enkelt dette egentlig er å bruke, så det er gøy å bidra med noe på dette området. Der hvor jeg har kontor nå er det flere enkeltmannsforetak og du kan lese mer om det her. Nå skal jeg jobbe videre, ny nettside for medieutvikler Trine Grung skal lages. Selvfølgelig gjør jeg alt selv, det er ikke morro å sette alt bort. Lærer masse på veien når jeg sitter her og knoter…..her er noen bilder
Ny musematte måtte til hehe
Medieutvikler Trine Grung- din kreative samarbeidspartner innen sosiale medier STOLT!
Les mer
19 januar 2010
Foredrag om blogg, Foredrag om markedsføring på nett, Foredrag sosiale medier, kreativ samarbeidspartner
Klikk på bildet og se min nye blogg. 
