FOR noen herlige dager jeg har hatt i Stavanger! Ikke bare har værgudene vist seg fra sin beste side og fremskaffet sandalvær, men jeg har fått gjort SÅ masse….gleder meg allerede til å komme tilbake om cirka en måneds tid. Grunnen er samarbeidet jeg har med Kvadrat.no som snart lanserer ny nettside, og jeg som Medieutvikler lærer de opp i bruken av sosiale medier. Elsker det!
Igår kveld holdt jeg foredrag for de ansatte på Kvadrat, for å vise de hvordan jeg bruker bloggen og andre medier på dette internettet. Jeg måtte jo psyke meg opp for å sta foran nesten 300 stk, og derfor valgte jeg nok en gang Stokkavannet som sjelevenn. ELSKER det vannet…..er det noe jeg savner østpå, så er det det!
Jeg la ut i et voldsomt tempo, og presterte faktisk å jogge halve vannet rundt! WOW…formen stiger (leddene er forsatt vonde, men en liten tabl om morgenen gjør susen enn så lenge). Det er jo nesten 9 km rundt lissom, hallo! …..her nærmer jeg meg slutten….jogget IKKE etter dette bildet for å si det sånn…
Trine Grung er gal
Elpumpa….finito finale….pustet som en hvalross på antilykke et eller annet! Pust og pes…..da skaper dette bildet en helt annen atmosfære:
Hall Toll ligger på kaien i Stavanger, kult sted!
SE PÅ DET VÆRET FOLKENS! Det er så fint i Stavanger…..kan ikke Viking ringe mannen min og gi han et tilbud han IKKE kan takke nei til! Mulig jeg klarer å overbevise han om å trø på seg fotballskoene igjen….ah, Stavanger i mitt hjerte!
Grunnen til mitt besøk på Hall Toll var fordraget….det er noe av det kjekkeste jeg vet å holde foredrag! Elsker å motivere, engansjere og inspirere folk! De virket som om de likte det de hørte…det var relativt stille i salen. Men jeg prater jo så mye, og så fort, at INGEN slipper til…..og prøver de, så får de fort høre fra meg høhø.
Oppstart foredrag sosiale medier
Nå bærer det hjem for sosialt samvær med de som jeg bor med. Gleder meg til en helg hvor fjelluft skal nytes!
HILSER TIL BARNEVAKTEN VÅR CELINE SOM HAR BURSDAG I DAG! GRATLA MED DAGEN VENNEN! (Høhø, hun kommer til å hate meg…det er datteren til ho Kirsti)
Jeg dumper borti mye forskjellig og jeg liker å teste det meste. Igår fikk jeg tilbud av Karen Marie (@karmaamdal på Twitter) å stikke innom klinikken hennes for litt massage. Trodde jeg. Lite ante jeg at jeg skulle itre meg denne kondomstrømpebuksen, se ut som cat-woman og føle meg sjeldent tiltrekkende. Jeg har nå opptil flere ganger nevnt at jeg HATER strømpebukser…og her skulle jeg ha på meg en over hele kroppen!! HJELP!
Jeg la meg godt til rette på benken og støvsugeren satte igang. Det føltes slik….at kroppen ble støvsugd. Her er den proffe forklaringen:
Fjerning av avfallsstoffer. Behandlingshodet griper fatt i og løfter huden,
og stimulerer dermed sirkulasjonen. Kombinasjonen av rullene og de rytmiske bevegelsene frigjør væske og gjør huden smidiger.
Jeg fikk en letthetsfølelse i kroppen etterpå, og fikk mer energi. Det hadde vært spennende å prøvd dette over tid, må sjekke om det finnes noen klinikker i mitt nærområde. Kan ikke dra til Karen Marie hver uke, selvom det hadde vært yberkoselig.
Ellers igår kveld gikk Tweetup-Stavanger av stabelen, og heldigvis kom det folk på Folken. Grisekoste oss med skravling, Twitterprat og mer. Herlig gjeng og dette skal jeg gjøre oftere. Prøve å få det til i hver by jeg besøker…..hadde vært kjekt!
Fikk ikke nick, og @lailand
Her er @1birgit ikketwitrer @VirtueMe @shamuish fikk ikke nick
Jeg er på jobbtur til Stavanger, men la inn noen ekstra timer/dager her når jeg allikevel skulle hjemover. Det er digg å campe hos mutter, slappe av uten noe mas og kjas….og i tillegg mobilt kontor. Hvordan skulle jeg overlevd hvis jeg ble spikret fast ved en kontorpult? Jeg må farte litt jeg, og derfor er jobben min som Medieutvikler (les mer HER) perfekt !
Siden jeg hadde noen dager til rådighet bestemte jeg meg for å lage en såkalt Tweetup i Stavanger. I Oslo arrangerer dette ofte, og er et nettverkversktreff for de en kjenner innen sosiale medier. Smalltalk rett og slett. Venner via Twitter og Facebook treffes for skravling, og dette tenkte jeg og andre på Twitter ville vært en bra greie. #Tweetupstavanger kalles det, og jammen er det ikke 60 påmeldte! Kjempegøy, og jeg gleder meg som en unge til arrangementet på Folken i kveld kl 20.00!
Avisene plukket det opp, sikkert via mitt nettverk, og jammen ble det ikke en helside. Stas!
Rogalands Avis 07.09.2010
Helside i avisen medfører ofte litt radioprat. Derfor var jeg imorges tidlig oppe og snakket om sosiale medier både på Jærradioen og NRK Rogaland. Hos sistnevnte var jeg en hel time i morgensendingen….veldig kjekt! I mine øyne er dette viktig å gjøre, og er i tråd med markedsføringen av meg selv og mitt virke. Enkelt og greit. Jeg ville vært dum hvis jeg ikke utnyttet meg av det, rett og slett! Enig?
NRK Rogaland
Etter endt intervjurunde hadde jeg avtalt med en blogg/Twitter-venninne å gå tempotur rundt Stokkavannet. Dette er Laila, eller @Lailand på Twitter (HER) og bloggen hennes leser du HER.
Trine og bloggvenninne Lailand
Dette er en inspirerende dame. Hun har jobbet seg nedover i vekt med lavkarbo dietten som hjelpemiddel, og lenge fulgte hun mine treningsvideoer på min Youtube kanal som du kan se HER. Hun begynte, etter å ha sett mine videoer, og lage sine egne. Gjett om jeg ble glad når hun sa det…..tenk jeg har inspirert en dame til å gjøre det!? Hun kommer ikveld på Tweetupen og selvfølgelig skal vi to filme! Noe annet ville jo vært tøvete….dette kan vi jo!
Blogges senere i dag…..nå skal jeg lese bok og slappe av før jeg skal på behandling hos en annen Twittervenninne…det får du høre mer om da. Jeg har litt å velge i om dagen….det er fullt på nattbordet mitt!
Jada, jeg ser ut som et duracellbatteri på syre på bildet over, men jeg blir sånn jeg. Hvorfor jeg blir sånn? Fordi jeg blir ekstra glad. Da blir jeg sånn. Jeg driter i alt som heter negative og ødeleggende tanker, og ser bare muligheter. Jeg blir «farlig» full av masse energi, og jeg MÅ huske å puste. Jeg blir nesten overglad, og tanken slår meg – det er noe galt med meg.
Jeg svinger fra nedetid og lite energi, til plutselig ville bygge Roma på en og samme dag. Hvor kom all denne energien fra? Jeg skjønner fint lite og ingenting….men så skjønner jeg det! Jeg har tatt noen viktige grep de siste ukene, for sakte men sikkert snu den negative trenden som var iferd med å spise meg opp. Jeg har hatt fokus på hva som er viktig for Trine. Da bygger en sten på sten, og finner tilbake til de tingene som er viktig for meg.
Jeg kalte listen min «Trines balanseliste», og gjett om det sakte men sikkert betaler seg å ha litt fokus på egentid, og ikke minst fokus på trening! Det er ikke sikkert det er veien å gå for alle, men for egen del var det en nødvendig ting å ta tak i. Jeg har gått tempoturer i 40 minutter tre ganger i uken, løftet litt vekter (kjøpt meg vektstang hjemme), og svømt noen tusen meter to ganger i uken. Jeg skal ALDRI tilbake til null-trening perioder. Det passer ikke for meg…jeg får det rett og slett ikke bra med meg selv.
Det er klart at timer hos fotsoneterapeut, riktig kosthold (med obligatoriske utskeielser) og samtaler med en healer har gjort sitt. Jeg har stilt meg selv viktige spørsmål de siste dagene, og det har gitt meg noen svar. Jeg likte ikke alle, men for helheten har det vært viktig.
Vi går alle gjennom slike faser, og da er det SÅ viktig å stoppe opp, ligge på sofaen et par dager, for så å reise seg igjen og begynne å nøste. Stille seg de riktige spørsmålene for å finne svar i seg selv. Lytt til kroppen og hjertet, og det som er viktig for DEG! Ingen andre…..ha samtaler med JA-mennesker, og ha fokus på den gode samtalen. Det er så viktig.
Snart blir det nytt bloggdesign og jeg gleder meg SÅ masse til å vise det frem. Jeg tok jo masse bilder (les innlegget HER) på forsommeren, og noen av de skal brukes i designet. Her er en smakebit:
Det skjer masse i tiden som kommer, gleder meg til å dele det meg deg!! Nå skal jeg pakke, Stavanger kaller! Det blir så gøy, og bloggen blir med! Jeg arrangerer jo blant annet Twitter og Facebook treff. Les mer HER!
Dette gleder jeg meg veldig til! Vi skal ha samling på FOLKEN for ALLE som har lyst å komme. Det blir både for FACEBOOK venner og Twitter venner som har lyst å stikke innom! Jeg har laget en egen event på Facebook som du finner HER! Jeg hadde blitt veldig glad hvis du gikk inn på eventen og delte den med dine venner!
Twitter er et herlig samfunn for å dele ting, diskutere det meste, og ikke minst få kjappe tilbakemeldinger hvis en lurer på noe. Facebook er det nå 1 millioner nordmenn som bruker daglig! Jeg har mang en gang flyttet inn på Twitter/Facebook og skravlet i timesvis med de som følger meg. Sosiale medier handler om nettopp dette….delta, dele og til en viss grad by på seg selv. Dette enten om det er en bedrift eller en privatperson.
Grunnen til at jeg skal til Stavanger er ikke ene og alene dette treffet på Folken. Jeg er stolt samarbeidspartner med Kvadrat i jobben min som Medieutvikler , og den 9 september skal de ha STORLANSERING av sin nye nettside. Det gleder jeg meg til, og da passer det perfekt å ha tweetup dagen før. Sett av datoen 8 september kl 20.00 så sees vi på FOLKEN!
Jeg har blitt intervjuet av Barnehagekalenderen…kjekt! Takk for bloggreklame…setter pris på det!
I tillegg kan du se mine kommentarer i dagens VG papir (på side 28-29) angående de syltynne modellene som sprader på Oslo Fashion Week. Forkastelig! Ser jo ut som de lever på bomull og er så virkelighetsfjernt at jeg blir KVALM! Send de på fettfarm sier jeg!
Igår kveld dro jeg med meg noen kjerringer på kinotur, og gledet meg stort til å se Leonardo DiCaprio blomstre på lerrete. Han har virkelig utviklet seg til å bli en respektabel skuespiller, noen år på baken i forhold til Titanic har gjort ham godt!
Asker Kino er muligens den kinoen i landet med dårligst kundeservice. Jeg har ikke tall på hvor mange ganger noe har skjedd mens vi sitter i stolen med favnen full av godis for å se film. ALLTID er det noe tull på den kinoen. Vet du hva som skjedde igår!?
Jo. Vi satt klar alle tre med obligatorisk snacks på god vei inn i kjeften. Kinoen skulle starte kl 2130, og når den varer i over to timer er det å foretrekke at den starter tidsnok.
Vel, klokken ble 2140 og ingenting skjedde på lerrete. Kvart på ti gikk ho Kirsti (på oppfordring av meg) ut på gangen for å høre om de hadde tenkt å snurre filmen i gang. Svaret? «Ja, vi starter straks. Det er forsatt folk som handler i kiosken!» Hæ? Hørte jeg riktig? Det må være det dummeste jeg har hørt noen gang (jada, jeg overdriver stadig). Snakker om kundebehandling!
Det var som flyvertinne Kirsti fulgte opp med: – Skal vi holde igjen et fly fordi noen ikke har drukket opp ølen sin?
Jeg elsker Asker, men mulig jeg kun kommer til å dra på kino i Drammen fremover. Nå er snart tålmodigheten slutt…..forresten, filmen var HELG KONGE og er en «must see». Løp å se!
I skrivende stund er jeg i Stavanger for å holde kurs innen sosiale medier for en ny kunde. Kjekt å være igang med jobb igjen! Syv uker sommerferie holder i bøtter og spann!
Ikke like kjekt å se bilder en helst vil glemme hos muttern. Men det er jo en del av historien……
Grøss og gru! Jeg hadde alltid forferdelig mye og stort hår. Og masse krøller. Krøllene er der enda, men jeg velger å roe de litt ned. I de herlige tenårene fønet en jo håret opp/ned for å få mest mulig hår. Kan ikke fatte at jeg syntes det var greit!! Nå begynner «Jakten på Kjærligheten» og mutter er helt i fyr og flamme. Jeg spyr av det programmet…..klisj!
Jeg elsker å være hjemme en tur. Jeg bodde i Stavanger fra jeg var 6-26 og det finnes ingen steder på jord som her. Idag tok jeg ungene med på min faste runde hvor jeg har gått/jogget MANGE ganger, nemlig Stokkavannet. Det er en tur som tar vanligvis rundt en time når jeg jobber, en time og 20 minutter når jeg går. Det tok litt lenger tid i dag med ungene, for det skulle klatres og utforskes i hver eneste krok. Elsker Stokkavannet i Stavanger. Det er 8,2 km langt og veldig deilig. Anbefales om du er i byen!
Da er jeg på plass for å «underholde» på Ikea med min hmmmm humor og «vittige» vesen. Ikea åpner for kunder kl ti og jeg er godt forankret i en sofa jeg kunne bodd i. Nå skal ikke bare Ikea kunder la seg inpirere, jeg skal springe rundt som en unge i gotteributikken.
Stavanger er og blir byen i mitt hjerte. Jeg elsker å kjenne vestlandsvinden stryke på huden, den friske havluften og det koselige sentrumet. Drammen er fin, Oslo likeså, men Stavanger er plassen. Nå skal det konfransieres og selvfølgelig blogger jeg etterpå! Hadde du trodd noe annet? Men ingen skandaler...det er det andre som står for! Hehe
Jeg kjenner jeg gleder meg som en unge. Energien øker og adrenalinet bruser, kun fordi jeg skal «hjem» et par dager! Skal ikke så mye til for å glede en enkel sjel…i disse tunge tider. Tunge fordi jeg ikke fikk dette kurset som jeg hadde satt av hele august til, men som mange skriver i kommentarfeltet, så var det vel ikke meningen da. Noe «større» og bedre venter rundt neste sving, jeg trenger bare å sette bilen i 5 gir sånn at jeg kommer rundt svingen. Ikke sant?
Men i Stavanger blir det gøy! IKEA skal ha kataloglansering og jeg skal lede hele bøtteballetten. Temaet til IKEA i år er » Nytt Liv», at ting er i forandring, og da passer jo jeg perfekt med min historie. Uansett så gleder jeg meg og er du i området så starter det 10.00 nå på torsdag. Om ikke IKEA trekker deg så kom innom for å ta en bloggprat med meg da! Jeg kommer til å blogge fra eventen siden den er en del av meg, og NEI jeg får ikke ekstra lønn for det. Dessverre! Skulle kanskje mast meg til et gavekort siden såpass mange leser bloggen min? Hehe….neida så frekk kan jeg vel ikke være! Men kjekt å få reise hjem litt uansett, gleder meg masse til det! Aner ikke om jeg kommer til å selge/blogge til jeg blir 150, som visse andre, men gir meg ikke med det første!
Måtte bare drømme litt om ferietider på fjellet….jeg savner forsatt mine fjelltoppturer og skal ha meg en helg snart hvor påfyll av fjelluft skal prioriteres!
Klikk på bildet og se min nye blogg. 
