Jeg er nesten klar…..har ikke fått trent hele uken på grunn av masse jobb. Tidligere ville jeg sagt at det ikke er noen unnskyldning, men når jeg reiser en del med foredrag rundt om i landet så blir det vanskelig. Jeg skal bli flinkere til det, tidsklemma er noe herk og har aldri vært en del av mitt liv før nå.
Men en ting er sikkert…jeg funker ikke når jeg ikke får trent. Hvis magen er det minste oppblåst så føler jeg meg som en vandrende flodhest. Jeg hater det virkelig, den ekstra magen som kommer krypende uten at jeg har ønsket den velkommen. Hva skal en gjøre? Jeg vet at maten har alt å si her, steinalderkosten passer magen min best. Men når hverdagen er av det travle slaget er det ikke like lett alltid. Hva skulle jeg gjort uten produktene i Trineklubben? ( jada, teit navn men sånn ble det bare) De redder hverdagen på farten, det er helt sikkert.
Det blir masse jeg i dette innlegget, måtte bare få ut noen tanker. Akkurat nå sitter jeg på Kaffebrenneriet i Asker og jobber. Deilig med laptopen i så måte….jeg kan jobbe hvor som helst, når som helst. Om en time drar jeg til Lillehammer for å gå Ingalåmi imorgen. 3 mil på ski skal legges bak meg på kortes mulig tid. Jeg kjenner at jeg skal gå i søndagsmodus hele veien. Jeg har en skulder som ikke spiller på lag med meg om dagen….den verker. Imorges ble det en tur til naprapat i Røyken for å massere opp litt. Det hjalp, jammen var han ikke flink. Rygg og Rehab treffer du her.
Nå må jeg stikke….skal lage videoer fra helgen så stikk gjerne innom imorgen hvis det frister med video fra Lillehammer. Jeg gleder meg til helgetur….dette blir koz.
Nå drømmer jeg bare om sommer, sol, fjell og vidder. Herlig at våren er i annmarsj!! På mandag skal jeg endelig skravle med herlige Synnøve igjen….miss you babe! Hun har fått seg type, ser henne aldri lenger. Gleder meg vennen!
Les mer
12 mars 2010
Ingalåmi, Skirenn, synnøve skarbø, TrineKlubben
Sitter på kontoret i Røyken hvor jeg jobber som Medieutvikler og nyter en nespresso. Jeg er sjokket over all den hyggelig responsen jeg har fått grunnet Celebert Selskap på Tv 3, veldig hyggelig! Det var en utrolig uke med noen veldig hyggelig mennesker, og da må vi ikke glemme de som står bak kameraet heller fra produksjonesselskapet Rubicon. De produserer serien og var en gjeng som tok godt vare på oss. Det hadde vært kjekt å få jobbe med den gjengen igjen.
Gratulere til Kathrine som stakk av med seieren. Noe sjokka ble hun, men vel fortjent. Jeg fikk jo litt kritikk for at det ikke ble servert kjøtt og varm mat, men jeg valgte en temakveld med en overskrift som interesserer meg og som jeg gjerne vil lære mer om, nemlig RAW FOOD. Jeg er jo i gang med tanke på produktene jeg selger og bruker i TRINEKLUBBEN . Det er økologisk dyrkede grønnsaker som er presset og pulverisert. Riktig ernæring! Har du trøbbel med magen er FIBER-blandingen et MUST!! Du kan jo starte med boken for å lære mer om en kropp i balanse! Den finner du her.
En ting jeg selvfølgelig ser på skjermen er disse ekstra kiloene som har sneket seg på det siste året. Jeg var jo så flink i Slankekrigen og gikk ned 15 kilo, men jammen har ikke 8 krøpet seg innunder huden igjen. Det er ikke kjekt, men samtidig var ikke 2009 et veldig kjekt år heller, uten at det er noen unnskyldning. Jeg har siden opptakene av Celebert Selskap startet jobben med å ta tak i de dette igjen, og allerede er 4 kilo av. Puh! Det er så stress å måtte trene herfra til helvete for at den minste ting skal skje på vekta, men jeg vet jo at det er den langsiktige jobben som gjelder. Min svakhet er sjokolade….og Spesial i smågodtskuffen. Er jeg deppa og lei så er ikke den posen langt unna! Mitt problem er vel at det ikke skal mye utskeielse til før det synes, det er kjedelig det.
En ting er å ønske å ha et budskap i en tv-serie, en annen er at en må være sylfide for å prate om det! Derfor ble jeg litt irritert når denne meldingen kom igår fra en som hadde sett programmet:
Ja,ja.. siden du er så rett frem setter du vel pris på at andre er det også. Du ser ikke ut som du spiser så sunn mat som du serverte veldig ofte,og da er det mildt sagt litt merkelig å servere til fest.. Du er vel en sånn som ikke spiser noen ting men bare legger på deg allikevel? Hilsen John M F
Ja, hva skal man si? «Grow up and smell the coffee» frister jo litt. Gidder ikke å bry meg, folk får mene det de vil, det mener jeg. Jeg er igang med min nye travle jobb og treningshverdag. Mens mange satt å så på Celebert Selskap igår (jeg tok det opp) satt jeg på spinningsykkelen og syklet Birkentimen på Trento. Svettet herfra til Himalaya. Deilig! Ikveld er det premiere på Alice in Wonderland og jeg skal dit med begge ungene. Gleder oss masse!
Hyggepeacene fra igår (kosedressene) er fra SLAKKLINE og mye av maten får du på SANABONA. Smasker til deg!
En liten ting. Dette mobilabonnementet er å anbefale! Virkelig! Det er gratis å ringe hvis du får tre venner til å bli medlem. GENIALT! Jeg fikk første faktura for en stund siden…DEILIG! Trykk på bildet og sjekk ut! Det funker!
Les mer
5 mars 2010
Celebert selskap, Foredrag sosiale medier, Grønne produkter, Sosiale medier, TrineKlubben, XITO
Neste uke skal jeg lære meg å kokkelere…..en helt spesiell og spennende livsstil som jeg ønsker å lære meg mer om. Det er RAW FOOD jeg skal kurses i, hele uken og neste helg. Jeg skal fortelle mer om det senere men et lite eksempel kommer her:
Rekk opp hånden de som ikke syntes denne lasagnen ser innbydende ut!!? Jeg gleder meg som en unge og skal blogge MASSE om Raw Food i tiden som kommer. Det er grønnsaker som kun kokes 42% for å bevare mest mulig av næringsverdien. Jeg har lenge ønsket å leve mest mulig grønt, og med litt mer kunnskap på baken vil jeg kanskje klare det!!? Jeg håper det, men enn så lenge overlever jeg godt på mine grønne produkter i TrineKlubben. De er viktige verktøy i min hverdag for å holde kroppen i balanse.
VG skriver i dag at det er viktig å spise riktig når en trener…..enda viktigere da med grønn mat!!
En amerikaner som er ekspert på Raw Food kommer til landet for å holde foredrag i mange norske byer denne måneden. David Sandoval har jeg blogget om før og nå kan du møte han for å ta del i hans kunnskap. Han jobbet lenge med Ann Wigmore i USA som var en av drivkreftene bak Raw Food, og hun jobbet tett sammen med kreftforskere i USA med all sin viten om mat og det å spise seg frisk. Grønn mat er bra, ingen tvil om det!
Her er litt om hvor David Sandoval kommer til å være….. ALT for å få frem budskapet…det er viktig!
Facebook gruppen er her
Les mer
8 januar 2010
Best of greens, David Sandoval, Supermaten, TrineKlubben
TrineKlubben var noe jeg startet forsiktig med en tid tilbake. Der selger jeg de produktene som jeg bruker for å holde magen min i balanse. Jeg har en tendens til å bli ganske oppblåst i magen og få en kropp full av vann, noe som ikke er særlig verdsatt av undertegna. Jeg vet jeg får dette når inntaket blir for mye av hvite ting (glutenholdige varer, sukker,pasta,ris) og hvis jeg i tillegg trener lite føler jeg meg som en vandrende flodhest! EKKELT!
En ting kan jeg slå fast, uten riktig kosthold kan du trene herfra til Timbuktu uten resultat!
I TrineKlubben selger jeg produkter som halve Hollywood bruker og er det siste innen anti-aging når det gjelder kosthold. Det er mange som sier at ansiktskremer er det som skal til for å se ung og vakker ut, men uten riktig kosthold kan en se langt etter det «perfekt» ytre. Jeg sier ikke det er et mål i seg selv, men med alle dagens livsstilsykdommer MÅ noe gjøres. Ungdommen vår blir større og større og vi blir sykere og sykere. Jeg mener kosten har masse med dette å gjøre, i tillegg til en stressa livsstil.
De produktene jeg velger for en bedre hverdag, og gjett om den blir mye bedre, kan du lese om HER! Dette er tilskudd og måltidserstattere uten noen tilsetningstoffer, kjemiske behandlinger, sukker og andre stoffer som hemmer kroppens helbredelse av seg selv. Vi lever bare en gang…ta vare på deg selv og kroppen din! Det skader ikke å prøve produktene i hvertfall, jeg har ikke angret en eneste dag!!
Les mer
4 januar 2010
anti aging, Best of greens, Grønn hverdag, Riktig ernæring, TrineKlubben
I skrivende stund sitter jeg på loftet på hytten. Vi er på fjellet og nyter frisk fjelluft. Jeg elsker å være på fjellet og gå lange fjellturer, det vet alle som har fulgt bloggen min en god stund. Jeg har fått mange mail angående produktene i TrineKlubben (jeg vet det er teit navn men det ble bare sånn) og jeg får ikke svart før mandag pga dette mobile bredbåndet.
Produktene er virkelig redningen i min hverdag og derfor anbefaler jeg de og har bestemt meg for å selge de her via bloggen. Jeg tjener meg overhode ikke rik på dette, det er kun fordi jeg vil at flere skal få muligheten til å vite om denne muligheten. Alle vet at det er gunstig å spise masse frukt og grønt, selv regjeringen anbefaler oss 5 om dagen. Det er ikke alltid like lett å få i seg, derfor er disse produktene perfekte. Jeg lager smoothie hvor jeg blander inn Bio Fruit for max næringsverdi og nesten hver dag erstattter jeg et måltid med en Hippokrates+Nutrition Now shake. Det er fantastiske produkter med ingen tilsetningsstoffer eller søtningsstoffer.
Men tilbake til fjellet…vært ute noen timer idag og jammen skal jeg ikke hive meg opp på nok en topp imorgen. Formen er ikke like god som i sommer og det plager meg, men det kan det bare gjøres noe med. Jeg gjør så godt jeg kan og formen SKAL opp til sitt vante nivå innen noen uker. Det er bare noen ting som må på plass først som forhåpentligvis skal gi meg masse positiv energi. Hva bringer helgen din kjære leser?
Jeg fikk en mail i dag og det er virkelig mange feiloppfatninger av bloggen min der ute :
Hei, nå har jeg sittet og lest mye av bloggen din, og samtidig funnet noen andre via deg:) Jeg har hørt mye om deg via andre bloggere, som ikke virker fullt så begeistret for deg, og tilslutt så ble jeg litt lei, og måtte titte innom for å se hva alt dette oppstyret var for noe.
Ville bare si at mitt inntrykk av deg er at du er VAKKER, du har sterke meninger om det meste, og du gir deg ikke så lett! Det er jo Oprah-programmet et endelig bevis på:)
Men jeg har ikke så mye negativt å si om deg, ikke i det hele tatt. Jeg er imponert over hvor pågående du kan være, og her kunne jeg sikkert lært noe av deg, men jeg er ikke så glad i å mase og mase og ende med å få portforbud;) Og der hvor du er utadvendt, tøff og med en stå-på-vilje, der er jeg kanskje det motsatte.
Det er veldig mye snakk om alt det negative på bloggen min….glad noen tar seg tid til å lese hele bloggen innimellom og ser alt det andre den inneholder. God kveld folkens!!
Les mer
5 september 2009
Platinum Health, TrineKlubben
Nå tror jeg ikke himmelen står til påske!? Syngende værmelding? Jeg fikk nesten kveldsen i halsen i går, da Eli Kari fomlet seg syngende gjennom værmeldingen. TØFT GJORT! Det var på tide at noen endringer kom på akkurat den sendingen, og nå mangler det bare at trauste kjedelige NRK følger opp med kanskje å snakke litt fortere eller blidere om ikke annet?
Det er rart med det, hvor lite som skal til for å sprite opp en sending, til at plutselig en kanskje begynner å følge med for å se hva de skal gjøre neste gang. Jeg kommer til å tune inn på Tv2-været fremover for de lover at det ikke er siste gang de er kreative. Har du noen kreative forslag til hva de kan gjøre? Vil vi ha engelske tilstander hvor de viser mer hud? Akkurat det hadde kanskje vært «gøy» i en uke så hadde det blitt kjedelig. Hold deg til sang, Eli Kari, og ikke minst til ditt gode humør. Der er du uslåelig!
Ps…nå kan du sjekke TrineKlubben hvis du vil ha det beste ernæringspulveret som er på markedet. Perfekt for å komme i form, gå ned i vekt og ikke minst de viktige 5 om dagen!
Les mer
4 september 2009
5 om dagen, Eli Kari Gjengedal, TrineKlubben
Klikk på bildet og se min nye blogg. 
