TJENESTER

[content_box title="MARKEDSFØRING" icon="fa-users" backgroundcolor="#ffffff" iconcolor="#cf2131" circlecolor="#f1f1f1" circlebordercolor="#f1f1f1" circlebordersize="" outercirclebordercolor="" outercirclebordersize="" iconrotate="" iconspin="no" image="" image_width="50" image_height="50" link="" linktext="" linktarget="_self" animation_type="" animation_direction="" animation_speed=""]

  • Strategi nettside
  • Strategi målgruppe
  • Sosiale medier-strategi
  • Strategiske digitale samarbeid

 

[content_box title="STRATEGIER" icon="fa-cloud" backgroundcolor="#ffffff" iconcolor="#cf2131" circlecolor="#f1f1f1" circlebordercolor="#f1f1f1" circlebordersize="" outercirclebordercolor="" outercirclebordersize="" iconrotate="" iconspin="no" image="" image_width="100" image_height="100" link="" linktext="" linktarget="_self" animation_type="" animation_direction="" animation_speed=""]

  • Produktplassering
  • Utarbeide kampanjer
  • Digitale samarbeid
  • Konseptualisering

 

[content_box title="SOSIALE MEDIER" icon="fa-comment" backgroundcolor="#ffffff" iconcolor="#cf2131" circlecolor="#f1f1f1" circlebordercolor="#f1f1f1" circlebordersize="" outercirclebordercolor="" outercirclebordersize="" iconrotate="" iconspin="no" image="" image_width="50" image_height="50" link="" linktext="" linktarget="_self" animation_type="" animation_direction="" animation_speed=""]

  • Valg av riktig kanal
  • Strategi for kanal
  • Innhold
  • Publisering

 

[content_box title="GJENNOMFØRE" icon="fa-desktop" backgroundcolor="#ffffff" iconcolor="#cf2131" circlecolor="#f1f1f1" circlebordercolor="#f1f1f1" circlebordersize="" outercirclebordercolor="" outercirclebordersize="" iconrotate="" iconspin="no" image="" image_width="50" image_height="50" link="" linktext="" linktarget="_self" animation_type="" animation_direction="" animation_speed=""]

  • Utvikle innhold
  • Utvikler nettside
  • Innholdsproduksjon
  • Publisering

FACEBOOKKURSET

FACEBOOK:KURSET

Lær alt om Facebook som markedskanal
mockupss-facebook

BLOGGKURSET

BLOGGKURSET

Lær alt om hvordan din bedrift må blogge
bloggkurset

Føkk cancer

By | 19. januar, 2017|Categories: KVINNER SOM VÅGER, MEDMENNESKELIGHET, MIN BLOGG|

Vi er alle forskjellige og har ulike måter å håndtere vanskelige perioder på. Dette kan jeg personlig mye om, uten at jeg er stått i de virkelige livstruende vanskelighetene. Det er klart en blir ydmyk for det en selv velger å kalle problemer når en ser andre opplever ting som for meg er ufattelige. [...]

Hold hviledagen hellig

By | 15. januar, 2017|Categories: KVINNER SOM VÅGER, MIN BLOGG, OPPLEVELSER|

Det sies at søndagen er dagen man skal holdes hellig. En skal ikke jobbe, men roe ned og samle ny energi til uken som kommer. Uken som kommer nå er det mye jeg ser frem til. Møter som skal planlegges, gjennomføres og forhåpentligvis skape nye viktige elementer for bloggen min. Jeg får neste helg bes [...]

Livet skal svinge

By | 14. januar, 2017|Categories: KVINNER SOM VÅGER, MIN BLOGG, PERSONLIG|

Det ble ikke helt den uken og oppstarten på 2017 jeg hadde forestilt meg. Igjen måtte jeg omstille meg, akseptere at sånn er det akkurat nå og det er jammen ikke lett! Det er ikke bare bare å akseptere at en plutselig har to "nededager" hvor en ikke kjenner seg selv igjen, merker at energien rekker [...]

Redd jeg blir ei som syter

By | 9. januar, 2017|Categories: KVINNER SOM VÅGER, MIN BLOGG, REKREASJON|

Jeg gjør virkelig ikke det, syter. Jeg er bare tidvis tom for energi og jobber med å finne tilbake til meg selv. Noen dager er en energisk, andre dager ikke. I dag ikke og jeg prøver å sortere hvorfor. Har du trent Trine? Nei, ikke som jeg burde og som jeg vet gjør meg godt. Skal jeg slutte å dømme [...]

En lukt av havet

By | 8. januar, 2017|Categories: KVINNER SOM VÅGER, MIN BLOGG, RELASJONER|

Idag ble en bra dag, rett og slett. Jeg møtte to jeg går på Relasjonssenteret med og nølte ikke et sekund når det kom opp som forslag. Er det noen jeg vet jeg får gode samtaler med så er det gjengen fra klassen på skolen. Vi har overhode ikke fokus på hva vi gjør, kun hvem vi er. Bakgrunnen vår og h [...]

– du er jammen tøff Trine!

By | 8. januar, 2017|Categories: KVINNER SOM VÅGER, MIN BLOGG, RELASJONER|

En ting er å sitte hjemme og skrive tankene mine ned via et tastatur. Analysere de, se på de, lese de igjen og igjen, for så publisere de her på bloggen. En helt annen ting er å gå ut blant folk og møte blikkene til de som har lest disse tankene. Det kjenner jeg koster litt mer nå som jeg har vært s [...]

Et godt tegn på opptur

By | 7. januar, 2017|Categories: HELSE & KOSTHOLD, KVINNER SOM VÅGER, MIN BLOGG|

Jeg vet ikke hvordan du måler oppganger i livet? Har du tenkt over det?  Jeg mener når ting snur fra å ha vært vanskelig og begynner å vende seg mot noe bedre. Hvordan ser du at det skjer? Jeg har noen parameter. Ikke mange, men noen. Når jeg kommer i faser i livet hvor "ting glipper" og nedoverbakk [...]

Latterlig Trine, latterlig!

By | 6. januar, 2017|Categories: KVINNER SOM VÅGER, MEDMENNESKELIGHET, MIN BLOGG|

Ordene i overskriften var noen av de som møtte meg i en mail sent i går kveld. Et menneske hadde lest seg gjennom siste tida blogging fra meg og sendte en ganske krass tilbakemelding /mail. En mail med mange ufine ord, som jeg ikke gjengir her, men oppsummeringen synliggjør det ganske greit: "Skjerp [...]

Dagen idag fra 1-10

By | 5. januar, 2017|Categories: KVINNER SOM VÅGER, MEDMENNESKELIGHET, MIN BLOGG|

Dagen i dag ble, på en skala fra 1-10, sånn cirka 4. Jeg jobbet med disse tankene så godt jeg kunne. Disse som hele tiden skal snakke meg ned, og i dag "vant" de litt. Jeg lot de ta for mye plass og sånn ble dagen idag. Og det er helt greit, det må sies, for en kan ikke annet å akseptere det og finn [...]

Den dagen

By | 5. januar, 2017|Categories: FYSISK AKTIVITET, KVINNER SOM VÅGER, MIN BLOGG|

Idag er det to dager siden jeg er beveget skrotten. To dager siden jeg har svettet og trent, og allerede jager hodet meg med alle disse dømmende tankene. Nå må du komme deg opp Trine, opp og hopp, ut på tur. Hvorfor ikke bare gønne på nå som du er i siget? Skal du ikke klare dette heller? Du vet du [...]

De gode fasitsvarene

By | 4. januar, 2017|Categories: KVINNER SOM VÅGER, MIN BLOGG, REKREASJON|

Det er rart hvordan menneskehjernen er laget. Hvordan vi kvinner automatisk søker ut og spør  alle andre om råd. Søker, spør og undrer oss, når svarene egentlig befinner seg i oss selv. Dette er noe jeg hører veldig ofte, i hvertfall fra spirituelle rådgivere, at svarene finner du om du lytter godt [...]

Jeg gifter meg- med en vandelsattest?

By | 4. januar, 2017|Categories: KVINNER SOM VÅGER, MIN BLOGG, OPPLEVELSER|Tags: , , , |

Men ikke med en mann, i denne omgang. Legg merke til at jeg skriver i denne omgang, for jeg vet at han befinner seg der i framtiden. Jeg ser deg for meg. Hvilke verdier du har, høyden din (jeg er selv 180), fritidssyslene dine og engasjementet ditt. Jeg stiller ikke høye krav utover høyde, eventyrly [...]

Du er ikke god nok

By | 2. januar, 2017|Categories: KVINNER SOM VÅGER, MIN BLOGG, REKREASJON|

Jeg tror jeg med hånden på hjertet kan si at den setningen i overskriften er en av de verste. Den er på topp 10 over setninger som jeg ikke vil ha kretsende mellom ørene mine veien videre. Her sitter jeg og blogger i frisørstolen og irriterer meg grønn over at jeg lar sånne tanker ta plass. Ressurss [...]

Nytt år, ny start. Viktig?

By | 1. januar, 2017|Categories: KVINNER SOM VÅGER, MIN BLOGG, RELASJONER|

For meg er det nå vesentlig med endringer og jeg kjenner fingrene løper over tastaturet. Energien øker når jeg føler jeg starter med helt blanke ark. Et helt år, 365 dager. Mine til å tegne med hvilke fargestifter jeg vil, i hvilket tempo og ikke minst hva som skal prege bildene mine. Jeg elsker nye [...]

hits