Endelig er boken her!
Jeg husker dagen godt.
Det var en helt vanlig tirsdag. Jeg sto foran speilet om morgenen, så på refleksjonen min, og tenkte: "Hvem er du?" Ikke i eksistensiell forstand. Men helt bokstavelig. Jeg kjente ikke igjen personen som så tilbake på meg. Oppblåst. Sliten. Ute av balanse. Dette var ikke meg.
Jeg som hadde vært atlet. Jeg som hadde levd av å være på TV. Jeg som alltid hadde hatt kontroll på kroppen min. Nå føltes det som om kroppen hadde tatt kontroll over meg.
Det ingen snakket om
Søvnløse netter. Magen som var oppblåst uansett hva jeg spiste. Energien som bare forsvant utover dagen, selv etter åtte timers søvn. Humørsvingninger. Vektoppgang som ikke ga mening.
Jeg prøvde alt. Strengere trening. Mindre mat. Mer kontroll. Mer disiplin. Det hjalp ikke. Faktisk ble det verre.
Fordi jeg kjempet MOT kroppen min i stedet for å lytte til den.
Møtet som endret alt
Så møtte jeg Monica. Monica som jeg hadde kjent siden videregående men ikke hatt kontakt med på en stund.
Monica Øien Dyvi – biohacker, hormonekspert, og den eneste personen som faktisk kunne forklare hva som skjedde i kroppen min. Hun snakket ikke om kalorier eller trening. Hun snakket om hormoner.
Blodsukker. Kortisol. Insulin. Østrogen. Progesteron.
Plutselig ga ALT mening. Det handlet ikke om viljestyrke. Det handlet om kommunikasjon. Kroppen min prøvde desperat å fortelle meg noe, men jeg hadde ikke språket til å forstå den.
Monica ga meg språket. Og verktøyene.
4 uker som forandret livet mitt
Vi lagde et program sammen. Monica hadde akkurat endt et utdanning og trengte noen testpersoner. Motvillig sa jeg ja, litt fordi jeg hadde sånn respekt for Monica men mest fordi jeg virkelig ønsket en endring!
Fire uker med mat som kommuniserte direkte med hormonene mine. Ikke kontroll. Ikkepress. Bare tydelige, trygge signaler til kroppen om at den var trygg.
Etter to uker sovnet jeg som en baby. Etter tre uker var magen flat for første gang på år. Etter fire uker våknet jeg med energi. Ekte energi. Ikke kaffeenergi, men "jeg har lyst til å leve"-energi.
Jeg fikk meg selv tilbake.
Fra meg til 2000+
Jeg kunne ikke holde dette for meg selv.
Jeg delte reisen min på sosiale medier. Og meldingene begynte å strømme inn.
"Jeg kjenner meg igjen."
"Kan du hjelpe meg?"
"Hvor starter jeg?"
Monica og jeg satte oss ned. Hvis dette kunne hjelpe meg, kunne det hjelpe andre. Vi lagde Hormonkuren – et fire ukers nettkurs basert på alt Monica visste og alt jeg hadde testet.
Over 2000 mennesker har nå tatt Hormonkuren. Og historiene deres... De gjør meg emosjonell hver eneste gang.
Kvinner som endelig sover. Menn som finner energien tilbake. Folk som slipper medisiner de trodde de måtte ha resten av livet (såklart i samråd med legen sin!). Mennesker som får kroppen sin tilbake.
Hvorfor en bok?
Fordi deltagere og følgere ba om den.
Tusenvis av meldinger: "Kan dere lage en bok?"
Oppskriftene. Forklaringene. Verktøyene. Alt samlet på ett sted. Noe jeg kan ha liggende på kjøkkenbenken. Noe jeg kan skrive i. Noe som blir mitt.
Så det gjorde vi.
Dette er ikke bare en kokebok
HORMONKUREN – Mat som gir deg kroppen tilbake
Over 200 sider. Hardcover. Laget for å bli brukt.
Du får:
100+ hormonvennlige oppskrifter for hele familien
Fra frokost til middag, mellommåltider til desserter. Mat som faktisk gir kroppen det den trenger.Forklaring på hormoner
Hva er kortisol? Hvorfor påvirker blodsukker alt? Hva skjer når østrogen og progesteron er ute av balanse? Enkelt forklart, ingen fagjargong.Arbeidsark og loggbok
Følg din egen reise. Se hva som funker for DIN kropp.Praktiske verktøy
Måltidsplanlegging, innkjøpslister, tips for meal prep. Alt du trenger for å få dette til å funke i hverdagen.
Dette er meg. Før og etter jeg skjønte hva kroppen min faktisk trengte.
For deg som...
...våkner sliten uansett hvor lenge du sover.
...har en mage som alltid er oppblåst.
...føler at energien forsvinner midt på dagen.
...har prøvd alt, men fortsatt ikke føler deg i balanse.
...bare vil ha kroppen din tilbake.
Dette er til deg.
Hva andre sier
"Jeg har sovet bedre de siste to ukene enn jeg har gjort på fem år." – Anita, 43
"Magen min er flat for første gang siden jeg var 20. Jeg er 38 nå." – Kristine, 38
"Jeg har gått ned tre størrelser uten å telle en eneste kalori." – Linda, 51
"Legen min kunne ikke tro blodprøvene mine. Alt er normalisert." – Morten, 47
Dette er ikke teori
Dette er mat Monica lager hjemme. Dette er oppskrifter jeg lager til ungene mine. Dette er livet vårt, skrevet ned, til deg.
Ingen fancy ingredienser du aldri har hørt om. Ingen kompliserte teknikker. Bare ekte, god mat som kroppen din vil takke deg for.
Boken kommer om 4-5 uker
Vi har laget et begrenset førsteutgave-opplag.
Forhåndsbestill nå og vær blant de første til å få den hjem i postkassen.
👉 Forhåndsbestill Hormonkuren her
469,- inkl. frakt
Til deg som leser dette
Jeg vet hvordan det er å ikke kjenne seg igjen. Å føle at kroppen har sviktet deg. Å være så sliten at du bare vil gi opp.
Men kroppen din har ikke sviktet deg. Den trenger bare å bli hørt.
Denne boken er verktøyet som hjelper deg å lytte.
Jeg kunne ikke være mer stolt over det Monica og jeg har skapt. Og jeg kunne ikke være mer spent på å se hva den kommer til å bety for deg.
Takk for at dere har heiet på oss gjennom hele denne reisen. Takk for alle meldingene. Takk for at dere deler historiene deres. Takk for at dere tør å satse på dere selv.
Nå er det din tur.
👉 Forhåndsbestill Hormonkuren her
Med bare gode ønsker fra meg,
Trine ❤️
PS: Hvis du forhåndsbestiller nå, sender vi boken til deg så fort den er klar. Du får også tilgang til eksklusive bonusmaterialer vi ikke deler andre steder. Vi sees på innsiden!
